新鮮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「新鮮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「新鮮」的資料

大量流汗是生病了嗎？周宗翰中醫師揭：異常出汗5大原因

…的食物，如薏米、冬瓜等利濕食材，並注意不要吃的太過油膩，多吃新鮮蔬菜、飲食清淡。 **原因4／火氣太大** 常吃烤辣炸食物，常會使體內熱盛，容易口、乾口渴，若又喜喝涼飲，而…
http://www.top1health.cn/Article/320/92276
運動後肚子好餓，吃錯食物等於白做工！別碰4大地雷食物

…還會增加心血管疾病的風險。 ##4.未經烹煮的生菜新鮮蔬菜對身體的幫助無庸置疑，但若站在運動後補充營養的觀點，單吃生菜是無法補及額外流失的肝醣與蛋白質，若在所吃的東西份量…
http://www.top1health.cn/Article/101/92260
芒果美顏防癌，三高族勿多吃！周碩渠醫師：4大地雷食物，別和芒果一起吃

…芒果汁的纖維大部份已經流失，若要攝取水果中的纖維素，必須進食新鮮芒果。 ![芒果含有豐富的維生素C，具有抗氧化功能，能助延緩老化及預防癌症。][221244] ##芒果含糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/92244
助排便、消水腫，早上來杯溫檸檬水，竟有這些意外好處！　

…或疾病。 ##檸檬汁這樣喝吉特曼建議，你可以自己買新鮮的檸檬榨汁，再加入溫水中，依自己可接受的酸度調整濃度，若懶得動手做，則可去購買100%的有機檸檬汁取代，1湯匙即可泡…
http://www.top1health.cn/Article/80/92217
上班族抒壓，零食愈吃愈胖！嘴饞吃10種小零嘴，止餓不怕胖

…無趣，可以加一些乾果進去。][221137] ##4.新鮮蔬菜棒如果時間充裕，可以前一天先在家中將紅蘿蔔、芹菜等蔬菜切條，裝在保鮮盒帶到公司，下午肚子餓時就能拿蔬果條當零…
http://www.top1health.cn/Article/318/92211
常吃吐司邊會中風？全麥吐司VS.白吐司該選誰？吳映蓉營養師這樣說…

…加上過多配料。][221125] ##吐司配料怎麼選？新鮮水果代替奶油 4片薄片白土司的熱量約等於1碗飯，如果再塗上果醬、奶油，或是各式抹醬，不僅熱量增加，其中含的糖份、油…
http://www.top1health.cn/Article/240/92206
火龍果低熱量高纖，更是補鐵大王！孫語霙營養師：這4大族群不宜多食

…2.越紅越好：表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是顏色變得枯黃，就表示不新鮮了。 - 3.越胖越好：請不要挑選瘦長型的，越胖代表越成熟，清甜而不會有生澀的味道…
http://www.top1health.cn/Article/324/92222
過期食品到底還能不能吃呢？

…菌絲體早已深入到食物中，請直接丟棄不要食用。食物還是要盡量趁新鮮就食用完畢，每次僅購買所需要的數量，避免過量的囤積，也才能夠吃到最新鮮、安全的食品。
http://www.top1health.cn/Article/320/92239
豆漿煮滾放涼再冰，小心壞掉變質！王健宇醫師：煮漿冷藏有學問

早餐喝豆漿，是營養健康的選擇，但是，你所攝取的豆漿夠新鮮、夠營養嗎？網路盛傳：「豆漿兩天就壞才是新鮮的好豆漿」這個說法到底對不對？如果你曾到豆漿店買豆漿回家，後來忘了喝，放在常溫下…
http://www.top1health.cn/Article/320/92169
燕麥吃多了，容易導致體重增加嗎？

…效降低膽固醇、降低血脂。 ##燕麥＋水果乾熱量恐破表　新鮮水果替代好健康在《華人健康網》的5914呼叫醫師的最夯問題中，有網友發問：「平時喜歡吃燕麥，但是，怕吃多了會變胖…
http://www.top1health.cn/Article/232/92066
避免上班族發福危機的秘訣：遠離這5種零食

…。上班族應該避免選擇這類高鹽食品，可以選擇低鹽的替代品，例如新鮮的水果、蔬菜或者自製的健康點心。 **第四類：高卡路里食品** 高卡路里食品包括油炸雞塊、漢堡、薯條等。這些…
http://www.top1health.cn/Article/232/92065
魚蝦活蹦亂跳才是新鮮？安心選魚3步驟，蝦子要選冷凍蝦

到傳統菜市場買魚蝦，為了買到新鮮的魚貨，通常會特別挑選活蹦亂跳的魚蝦，因為大多數的人認為，只有新鮮的魚蝦活動力才會充足；不過，最近有一則報導說明，傳統市場看到活跳跳的魚蝦，其實並不…
http://www.top1health.cn/Article/320/91895
鳳梨高纖、低熱量，便祕族必收清單！高敏敏營養師揭：鳳梨5大意外好處

…滋味酸甜可口，也是許多人愛吃的水果。但是，仍舊有不少人常會因新鮮鳳梨略帶咬舌感等因素，而選擇食用味道相對甜蜜的罐頭鳳梨。高敏敏營養師提醒，想要充分獲取鳳梨營養、補充鳳梨酵素、發揮其…
http://www.top1health.cn/Article/80/91884
愛吃冰易傷脾胃，吃薑防免疫力失衡！莊可鈞中醫師：顧脾胃必按2大穴位

…杞炒羊肉」： **生薑枸杞炒羊肉** **材料：**新鮮嫩薑100g、枸杞50g、羊肉150g。 **做法：** 1.將新鮮羊肉洗淨，先放在鍋裡燉熟 2.將生薑切成薑…
http://www.top1health.cn/Article/320/91857
全台逾200萬人失眠，肝氣鬱結惹禍！陳旺全中醫師：3道茶飲解決失眠困擾

…失眠 **茶飲1／蜂蜜百合汁** **材料：** 新鮮百合5公克、蜂蜜10c.c。 **做法：** 將新鮮百合蒸熟，加水60c.c打成汁，放入蜂蜜拌勻即可飲用。建議每…
http://www.top1health.cn/Article/76/91793