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「新鮮」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「新鮮」的資料-
燕麥吃多了，容易導致體重增加嗎？
…效降低膽固醇、降低血脂。 ##燕麥＋水果乾熱量恐破表 新鮮水果替代好健康 在《華人健康網》的5914呼叫醫師的最夯問題中，有網友發問：「平時喜歡吃燕麥，但是，怕吃多了會變胖…
http://www.top1health.cn/Article/232/92066 -
避免上班族發福危機的秘訣：遠離這5種零食
…。上班族應該避免選擇這類高鹽食品，可以選擇低鹽的替代品，例如新鮮的水果、蔬菜或者自製的健康點心。 **第四類：高卡路里食品** 高卡路里食品包括油炸雞塊、漢堡、薯條等。這些…
http://www.top1health.cn/Article/232/92065 -
魚蝦活蹦亂跳才是新鮮？安心選魚3步驟，蝦子要選冷凍蝦
到傳統菜市場買魚蝦，為了買到新鮮的魚貨，通常會特別挑選活蹦亂跳的魚蝦，因為大多數的人認為，只有新鮮的魚蝦活動力才會充足；不過，最近有一則報導說明，傳統市場看到活跳跳的魚蝦，其實並不…
http://www.top1health.cn/Article/320/91895 -
鳳梨高纖、低熱量，便祕族必收清單！高敏敏營養師揭：鳳梨5大意外好處
…滋味酸甜可口，也是許多人愛吃的水果。但是，仍舊有不少人常會因新鮮鳳梨略帶咬舌感等因素，而選擇食用味道相對甜蜜的罐頭鳳梨。高敏敏營養師提醒，想要充分獲取鳳梨營養、補充鳳梨酵素、發揮其…
http://www.top1health.cn/Article/80/91884 -
愛吃冰易傷脾胃，吃薑防免疫力失衡！莊可鈞中醫師：顧脾胃必按2大穴位
…杞炒羊肉」： **生薑枸杞炒羊肉** **材料：**新鮮嫩薑100g、枸杞50g、羊肉150g。 **做法：** 1.將新鮮羊肉洗淨，先放在鍋裡燉熟 2.將生薑切成薑…
http://www.top1health.cn/Article/320/91857 -
全台逾200萬人失眠，肝氣鬱結惹禍！陳旺全中醫師：3道茶飲解決失眠困擾
…失眠 **茶飲1／蜂蜜百合汁** **材料：** 新鮮百合5公克、蜂蜜10c.c。 **做法：** 將新鮮百合蒸熟，加水60c.c打成汁，放入蜂蜜拌勻即可飲用。建議每…
http://www.top1health.cn/Article/76/91793 -
減重排毒救星，新鮮蔬菜上榜！林青穀醫師：5大營養素是排除毒素好幫手
…面淨化體質的效果。 ![][219861] ##新鮮蔬菜是天然排毒好幫手 而在各種食物種類當中，新鮮葉菜類、根莖果類、菇菌類、五穀雜糧等，又特別富含深具「排毒功效」的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91820 -
減重瘦身必知！低卡高纖黑木耳露力量大！尤偉銘營養師：這些人不宜
…，或切塊取代原有的糖分，以當季的水果作為天然甜味劑，可以增加新鮮蔬果和膳食纖維的攝取量，好處多多。 
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