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…ake Care,回復健康與自信** 經過千辛萬苦的分娩,新手媽咪抱著可愛的新生命,心裡充滿欣喜與感動,不過,在產後期的黃金復原階段更要重視身體的調理。如果產後護理沒做好,容易引…
http://www.top1health.cn/Article/214/17429…在雙寶都一歲多了,有吃母奶的小孩果然頭好壯壯又健康! 新手媽咪營養食譜隨身書免費索取(http://goo.gl/wZDJWc) ##(http://www.top1h…
http://www.top1health.cn/Article/251/16835…質敏感,大部分的新產婦都有可能有輕微的產後憂鬱。 **新手媽咪 產後高危險群** 中醫辯證認為,產後憂鬱與肝氣不舒有關;情緒不佳、焦慮,容易影響身體造成肝氣鬱結問題,症…
http://www.top1health.cn/Article/132/16669門診中,慢性過敏是常見病灶,幾乎快變成國病。營養師表示,氣喘、鼻塞、打噴嚏、流鼻水、咳嗽、異位性皮膚炎、脹氣、蕁麻疹等,困擾著1/3以上的人,其實有很多慢性過敏的症狀都是食物引起的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16533…等寶寶全部喝完,這樣對寶寶的消化很有幫助。 ##[★《新手媽咪入門》育嬰寶典看這裡!]( http://yahoo.top1health.com/Article/132/15…
http://www.top1health.cn/Article/132/16360…體,觀察有無出血等後遺症,才算是平安完成生產過程。不過,有些新手媽咪在產後會發現,陰道不斷流出類似經血的深紅色液體,便懷疑自己是否在生產過程遭受感染而造成產後出血,但醫師又說這是正…
http://www.top1health.cn/Article/18/15908…<!--more--> ![產後新生兒照護需要專業訓練,對新手媽咪而言是一考驗。][42107] **專業機構 挑選4原則** **1.證照:**要注意有無合法立案,可上…
http://www.top1health.cn/Article/132/15599…中醫師黃珏穎表示,產後乳汁不足、對哺乳產生瓶頸,不僅會發生在新手媽咪身上,連有生產經驗的媽媽們也有可能發生,中醫觀點認為,乳汁缺少可簡單歸類為「虛實」二證,兩種狀況在臨床上最為常見…
http://www.top1health.cn/Article/132/15319…物,推薦一款「寧心安神甜湯」對疏肝解鬱也相當有幫助。 ![新手媽咪容易因照顧小孩、生理因素等釀產後憂鬱。][39956] 中醫師張文馨表示,產後媽咪身體虛弱,加上照顧小孩與…
http://www.top1health.cn/Article/132/15054凱特王妃順利生下眾所矚目的劍橋小王子喬治之後,大家下一步關注的便是凱特王妃將如何教育小王子,據了解,足球金童貝克漢的老婆維多莉亞在凱特懷孕期間與她成為好友,最近更致電凱特想跟她分享…
http://www.top1health.cn/Article/87/14750…給予媽咪寶貝最棒的禮物,更是建立良好親子關係的重要開端。對於新手媽咪而言,好的開始就是成功哺乳的一半,倘若能及早建立呵護寶寶的自信,遇上疑難時也懂得向醫護人員或有經驗的親友尋求協助…
http://www.top1health.cn/Article/87/14622…從實際料理經驗中,發展出快速省時有效率的「廚房時間管理」,讓新手媽咪與忙碌上班族,簡單料理健康吃。(影音/攝影記者黃志文) ![網路爆紅的「矽谷美味人妻」謝凱婷,分享廚房時間管理…
http://www.top1health.cn/Article/122/14321…。台北中山醫院婦產科醫師郭安妮指出,門診中不乏做過豐胸手術的新手媽咪提到哺乳問題,事實上,泌乳素仍會正常分泌出乳汁,只要手術未破壞胸部內的乳腺、乳管皆可哺乳,宜與當初接受手術的整型…
http://www.top1health.cn/Article/87/14289…試著來場親子瑜珈也相當不錯。 **6. 多補眠** 新手媽咪們可能很難得到完整8小時的睡眠,總會輕易地被小寶寶打斷。但充足的睡眠又是減肥的關鍵,可以抑制皮脂醇生成避免體重增…
http://www.top1health.cn/Article/250/14246友緣基金會副執行長黃倫芬指出,許多新手媽咪的內心的掙扎來自於要同時扮演好母親與女兒這兩個角色,由於自己沒有生孩子、帶孩子的經驗,所以可能從懷孕那一刻開始到孩子出生,都十分依賴自己母…
http://www.top1health.cn/Article/305/13494