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「撇步」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「撇步」的資料

冬天乾癬大爆發，小心併發慢性病！曾德朋醫師：4撇步居家護理，緩解乾癬不適

…失，狀況已獲得顯著控制。 ##緩解乾癬不適，居家護理4撇步除了定期就醫外，曾德朋醫師強調，乾癬患者日常的居家護理，也非常重要，以下提供大家4個居家護理的重要原則： **…
http://www.top1health.cn/Article/49/92838
暴飲暴食、宿便害肚子鼓鼓、胃嘟嘟？王志堂醫師：消除脹氣5個小撇步

…3成以上的患者主訴腹脹症狀，且又以女性居多，減緩腹脹有5個小撇步。 ![][222923] 腹脹排除器官性腫脹疾病如腫瘤、腹水，多屬飲食生活習慣、壓力引起的功能性腹脹，透過…
http://www.top1health.cn/Article/30/92713
喝水不足，小心泌尿道感染，只能吃蔓越莓？吳明珠中醫師：3茶飲護腎利尿

…449推薦閱讀：少喝水、常憋尿，小心泌尿道感染！醫師：4招小撇步預防泌尿感染](<//www.top1health.com/Article/92320>) [&#x1F449推薦…
http://www.top1health.cn/Article/80/92641
斷食、催吐減肥，愈減愈肥！顏慧菁營養師揭：7大NG減重法別踩地雷

…，就應檢視最近的飲食情形及身體活動量，力行「聰明吃、快樂動」撇步，避免成為過重或肥胖一族。 [&#x1F449推薦閱讀：踩飛輪能甩掉小腿肚？邱詩涵營養師揭：4大減重迷思](<//…
http://www.top1health.cn/Article/250/92627
中年莫名肥胖，關鍵凶手是他！張佩蓉營養師：3大關鍵打造吃不胖體質

…0 = 1800~3000ml 而水的攝取時機也是有小撇步喔！現代人常常因工作繁忙、沒有口渴感，不知不覺就很容易忘記喝水，這邊教您最佳喝水時間點，養成喝水好習慣。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/92689
蔬果汁提升抗氧化力、助體內環保！王子南營養師：清洗蔬果4大絕招學起來

…能力，幫助遠離疾病。][222490] ##清洗蔬果有撇步，4大絕招學起來王子南營養師提供正確清洗蔬果4絕招，民眾不妨學起來，保障食安健康。 **絕招一／徹底沖洗法…
http://www.top1health.cn/Article/248/92605
三明治是減重救星？添加5大助減重餡料，吃了不怕胖！

…，並減少脂肪囤積。在三明治裡滴點醋，就是簡單又美味的體重控制撇步。一份發表於《美國營養學院期刊》（Journal of the American College of Nutrit…
http://www.top1health.cn/Article/320/92434
子宮肌瘤要少碰雞蛋、豆漿？王瑞生醫師：4大守則防養大子宮肌瘤

…薦閱讀：經痛、月經遲到，子宮肌瘤來搗蛋！吳明珠中醫師：飲食5撇步防子宮肌瘤](<//www.top1health.com/Article/92128>) 不過，要提醒的是，若…
http://www.top1health.cn/Article/248/92533
烤肉遠離肥胖和三高！營養師教烤肉3招，吃得清爽無負擔

…1F449推薦閱讀：中秋烤肉不吃肥，抗氧化食物不可少！3點小撇步，烤肉健康再升級](<//www.top1health.com/Article/92560>)
http://www.top1health.cn/Article/248/92569
中秋烤肉不吃肥，抗氧化食物不可少！3點小撇步，烤肉健康再升級

…福同享，吃肉不肥胖，脂肪不堆積。還有蔡毓琪營養師再分享3個小撇步，讓烤肉健康再升級。 ![][222345] ##中秋烤肉食材聰明選 **1.主食類** 可選用全穀…
http://www.top1health.cn/Article/320/92560
老人吞嚥困難，吃月餅避免噎到！營養師教自製介護食月餅

…1F449推薦閱讀：蛋黃酥1顆熱量=1碗白飯！營養師教4點小撇步，吃月餅體重不失控](<//www.top1health.com/Article/92500>) ##介護食月…
http://www.top1health.cn/Article/253/92552
蛋黃酥1顆熱量=1碗白飯！營養師教4點小撇步，吃月餅體重不失控

…個甚至約496大卡/124g。如果想吃月餅沒有負擔，有4點小撇步吃月餅體重不失控。 ![][222143] 大里仁愛醫院營養治療科沈沛儀營養師表示，近年來月餅種類推陳出新，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92500
隔夜菜會致癌不敢吃？徐于淑營養師：4要點處理剩菜不NG

…讀：隔夜菜能反覆加熱吃嗎？避免沾到口水怎麼做？醫師傳授6個小撇步，隔夜菜安心吃](<//www.top1health.com/Article/88709>) ##4要點處理剩…
http://www.top1health.cn/Article/248/92375
舌頭燙傷「貓舌頭族」該怎麼辦？急診醫師：4撇步緩解

…段期間比較好過一些。][221989] ##舌頭燙傷4撇步緩解原則上，舌頭燙傷不用特別處理，以下提供一些小tips，分享給「貓舌頭族」的人： **1.多喝冷飲：**可以…
http://www.top1health.cn/Article/241/92456
少喝水、常憋尿，小心泌尿道感染！醫師：4招小撇步預防泌尿感染

…做評估。][221531] ##預防泌尿道感染，4招小撇步 **1.攝取足夠水分：** 多喝水健康加分，可增加排尿次數，把細菌沖離泌尿道系統，避免細菌感染機會，建議每…
http://www.top1health.cn/Article/132/92320

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