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「撇步」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「撇步」的資料

全球每年逾4千萬人死於慢性病！醫籲：生活型態調整，逆轉慢性病

…的調整，為參加者帶來了豐富的健康信息。 ##落實生活小撇步，打造全方位健康新模式蔡岡廷主任指出，預防與控制慢性病的關鍵因素包括健康飲食、規律運動、有效壓力管理、充足睡眠、…
http://www.top1health.cn/Article/248/93175
金針菇下肚「明天見」，日本減肥神器！金針菇冰塊入菜，不易產生體脂肪

…小時，待金針菇放涼後，再放進冰塊盒中，冰進冷凍庫。 **小撇步：**金針菇經過1個小時的小火熬煮，可以更容易抽出植物性甲殼素、水溶性纖維β-聚葡萄醣、胺基酸、游離脂肪酸等有效成分…
http://www.top1health.cn/Article/101/92989
壓力過大、不當減肥害狂掉髮！程涵宇營養師：缺乏營養也有關，6大攻略防掉髮

…薦閱讀：染髮頭髮愈染愈白？必補8大黑髮關鍵營養素！醫：染髮5撇步讓頭皮「逆齡」](<//www.top1health.com/Article/91021>)
http://www.top1health.cn/Article/248/93080
冬至吃湯圓4顆熱量=1碗飯！營養師：掌握3要訣不吃肥、降低腸胃負擔

…49推薦閱讀：花生湯圓PK芝麻湯圓，熱量誰最高？營養師：4招撇步不吃肥](<//www.top1health.com/Article/91029>) **嫩Q豆腐湯圓** …
http://www.top1health.cn/Article/320/93052
染髮頭皮出現癢疹，抓破皮害感染、流膿！染髮5撇步安全有保障

…消費者注意染髮產品選購及使用安全，食品藥物管理署提供「染髮5撇步」，教你「染髮要安全」。 ![][223664] 首先要「染前選」，購買染髮劑時要選購有完整標示的染髮劑產品…
http://www.top1health.cn/Article/248/93038
黑豆營養不輸給黃豆！韓國風靡「黑豆減肥法」，助甩掉大肚小腹

…黑豆助減肥排毒，「這2大」成分發威！陳彥甫營養師：黑豆挑選3撇步](<//www.top1health.com/Article/91677>)
http://www.top1health.cn/Article/101/92815
半夜見阿飄？竟是急性譫妄症作祟！10撇步減少譫妄發生，遠離死亡風險

…入，以利李先生早期下床，進而減少譫妄的發生。 ##10撇步減少譫妄：M.O.R.E ABCDEF譫妄照護策略奇美醫療財團法人奇美醫院護理部督導柯雅婷說明，有鑑於急性譫…
http://www.top1health.cn/Article/248/92963
冬天乾癬大爆發，小心併發慢性病！曾德朋醫師：4撇步居家護理，緩解乾癬不適

…失，狀況已獲得顯著控制。 ##緩解乾癬不適，居家護理4撇步除了定期就醫外，曾德朋醫師強調，乾癬患者日常的居家護理，也非常重要，以下提供大家4個居家護理的重要原則： **…
http://www.top1health.cn/Article/49/92838
暴飲暴食、宿便害肚子鼓鼓、胃嘟嘟？王志堂醫師：消除脹氣5個小撇步

…3成以上的患者主訴腹脹症狀，且又以女性居多，減緩腹脹有5個小撇步。 ![][222923] 腹脹排除器官性腫脹疾病如腫瘤、腹水，多屬飲食生活習慣、壓力引起的功能性腹脹，透過…
http://www.top1health.cn/Article/30/92713
喝水不足，小心泌尿道感染，只能吃蔓越莓？吳明珠中醫師：3茶飲護腎利尿

…449推薦閱讀：少喝水、常憋尿，小心泌尿道感染！醫師：4招小撇步預防泌尿感染](<//www.top1health.com/Article/92320>) [&#x1F449推薦…
http://www.top1health.cn/Article/80/92641
三明治是減重救星？添加5大助減重餡料，吃了不怕胖！

…，並減少脂肪囤積。在三明治裡滴點醋，就是簡單又美味的體重控制撇步。一份發表於《美國營養學院期刊》（Journal of the American College of Nutrit…
http://www.top1health.cn/Article/320/92434
烤肉遠離肥胖和三高！營養師教烤肉3招，吃得清爽無負擔

…1F449推薦閱讀：中秋烤肉不吃肥，抗氧化食物不可少！3點小撇步，烤肉健康再升級](<//www.top1health.com/Article/92560>)
http://www.top1health.cn/Article/248/92569
中秋烤肉不吃肥，抗氧化食物不可少！3點小撇步，烤肉健康再升級

…福同享，吃肉不肥胖，脂肪不堆積。還有蔡毓琪營養師再分享3個小撇步，讓烤肉健康再升級。 ![][222345] ##中秋烤肉食材聰明選 **1.主食類** 可選用全穀…
http://www.top1health.cn/Article/320/92560
老人吞嚥困難，吃月餅避免噎到！營養師教自製介護食月餅

…1F449推薦閱讀：蛋黃酥1顆熱量=1碗白飯！營養師教4點小撇步，吃月餅體重不失控](<//www.top1health.com/Article/92500>) ##介護食月…
http://www.top1health.cn/Article/253/92552
蛋黃酥1顆熱量=1碗白飯！營養師教4點小撇步，吃月餅體重不失控

…個甚至約496大卡/124g。如果想吃月餅沒有負擔，有4點小撇步吃月餅體重不失控。 ![][222143] 大里仁愛醫院營養治療科沈沛儀營養師表示，近年來月餅種類推陳出新，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92500