…的調整,為參加者帶來了豐富的健康信息。 ##落實生活小撇步,打造全方位健康新模式 蔡岡廷主任指出,預防與控制慢性病的關鍵因素包括健康飲食、規律運動、有效壓力管理、充足睡眠、…
http://www.top1health.cn/Article/248/93175…小時,待金針菇放涼後,再放進冰塊盒中,冰進冷凍庫。 **小撇步:**金針菇經過1個小時的小火熬煮,可以更容易抽出植物性甲殼素、水溶性纖維β-聚葡萄醣、胺基酸、游離脂肪酸等有效成分…
http://www.top1health.cn/Article/101/92989…薦閱讀:染髮頭髮愈染愈白?必補8大黑髮關鍵營養素!醫:染髮5撇步讓頭皮「逆齡」](<//www.top1health.com/Article/91021>)
http://www.top1health.cn/Article/248/93080…49推薦閱讀:花生湯圓PK芝麻湯圓,熱量誰最高?營養師:4招撇步不吃肥](<//www.top1health.com/Article/91029>) **嫩Q豆腐湯圓** …
http://www.top1health.cn/Article/320/93052…消費者注意染髮產品選購及使用安全,食品藥物管理署提供「染髮5撇步」,教你「染髮要安全」。 ![][223664] 首先要「染前選」,購買染髮劑時要選購有完整標示的染髮劑產品…
http://www.top1health.cn/Article/248/93038…黑豆助減肥排毒,「這2大」成分發威!陳彥甫營養師:黑豆挑選3撇步](<//www.top1health.com/Article/91677>)
http://www.top1health.cn/Article/101/92815…入,以利李先生早期下床,進而減少譫妄的發生。 ##10撇步減少譫妄:M.O.R.E ABCDEF譫妄照護策略 奇美醫療財團法人奇美醫院護理部督導柯雅婷說明,有鑑於急性譫…
http://www.top1health.cn/Article/248/92963…失,狀況已獲得顯著控制。 ##緩解乾癬不適,居家護理4撇步 除了定期就醫外,曾德朋醫師強調,乾癬患者日常的居家護理,也非常重要,以下提供大家4個居家護理的重要原則: **…
http://www.top1health.cn/Article/49/92838…3成以上的患者主訴腹脹症狀,且又以女性居多,減緩腹脹有5個小撇步。 ![][222923] 腹脹排除器官性腫脹疾病如腫瘤、腹水,多屬飲食生活習慣、壓力引起的功能性腹脹,透過…
http://www.top1health.cn/Article/30/92713…449推薦閱讀:少喝水、常憋尿,小心泌尿道感染!醫師:4招小撇步預防泌尿感染](<//www.top1health.com/Article/92320>) [👉推薦…
http://www.top1health.cn/Article/80/92641…,並減少脂肪囤積。在三明治裡滴點醋,就是簡單又美味的體重控制撇步。一份發表於《美國營養學院期刊》(Journal of the American College of Nutrit…
http://www.top1health.cn/Article/320/92434…1F449推薦閱讀:中秋烤肉不吃肥,抗氧化食物不可少!3點小撇步,烤肉健康再升級](<//www.top1health.com/Article/92560>)
http://www.top1health.cn/Article/248/92569…福同享,吃肉不肥胖,脂肪不堆積。還有蔡毓琪營養師再分享3個小撇步,讓烤肉健康再升級。 ![][222345] ##中秋烤肉食材聰明選 **1.主食類** 可選用全穀…
http://www.top1health.cn/Article/320/92560…1F449推薦閱讀:蛋黃酥1顆熱量=1碗白飯!營養師教4點小撇步,吃月餅體重不失控](<//www.top1health.com/Article/92500>) ##介護食月…
http://www.top1health.cn/Article/253/92552…個甚至約496大卡/124g。如果想吃月餅沒有負擔,有4點小撇步吃月餅體重不失控。 ![][222143] 大里仁愛醫院營養治療科沈沛儀營養師表示,近年來月餅種類推陳出新,…
http://www.top1health.cn/Article/320/92500