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這是最有可能導致眩暈的疾病。特徵是,在起身、睡覺翻身、抬頭低頭等頭部位置突然改變的時候,便會引起旋轉般的眩暈。症狀在數十秒內就會消失,但當頭部位置再次改變時又會開始眩暈。此為良性疾…
http://www.top1health.cn/Article/232/85248…。 ![][202592] 近年來健康意識抬頭,人們也研究出越來越多種減重及養身的方法。其中,168輕斷食就是受到廣泛運用的方法之一。168間歇性禁食是一種流行的…
http://www.top1health.cn/Article/292/85296…前,每天就已感受到壓力和焦慮。受此影響,他們對健康的關注也在抬頭;尼爾森 (Nielson) 公布的「台灣世代生活型態」調查 就指出,若以「賺錢」、「保持體態及健康狀態」、「環遊世…
http://www.top1health.cn/Article/318/85116…彎矯正手術,讓原本呼吸、坐正都有困難的孩子,可以靠自身的力量抬頭挺胸,夢想不再萎縮。 ![她罹患脊髓肌肉萎縮症,因為手術的改善,讓身體得到更有力的機能及生活品質。(圖片提供/高醫…
http://www.top1health.cn/Article/31/85026隨著環保意識抬頭,越來越多人帶著保溫杯趴趴走,但只要一只保溫杯在手,就能順利將健康帶著走嗎?來聽聽家醫科鄭鈞云醫師的說法! ![家醫科鄭鈞云醫師建議:入口的飲品最好與體溫相近…
http://www.top1health.cn/Article/232/84836…通常就是大家最常選擇快速充饑的食物之一。但現在的健康意識相對抬頭,不少人擔心吃了泡麵賠上健康,時常聽人將泡麵與不健康畫上等號,抑或是泡麵防腐劑太多,吃太多會變木乃伊等等,這是真的嗎…
http://www.top1health.cn/Article/320/84647…在那兒,永遠不變。因此,如果要求冥想時完全放空,就好比你希望抬頭看天空的時候,天空上空空如也,或期望著一陣強風,把所有的雲朵吹散,天空倏忽之間一片澄澈,但這顯然是不可能的事。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/84429…,最好坐座椅的前1/3,每隔1小時就站起來活動。坐著的時候須抬頭挺胸、將上半身稍微往前傾。平常無論是坐沙發還是坐床,都要將姿勢擺正,避免躺靠。側睡時最好在大腿中間夾一個枕頭,避免壓…
http://www.top1health.cn/Article/17/84049…家都不敢放鬆,因此外出口罩都戴緊緊。於是不少人發現上半臉竟然抬頭紋增多了,感覺非常困擾。趁著春節即將來到,幫臉部大掃除順便開好運,其中額眉眼微整型的需求也明顯增多。 ![趁著春節…
http://www.top1health.cn/Article/248/84111…有一些事項需要注意,包括:一週內頭部動作不可以太大;避免過度抬頭或低頭動作;晚上睡覺時枕頭可墊高一點睡;且避免躺向患側等,都是有助防止讓已歸位的耳石不小心又跑出來的好方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/61/83965…** **【貼】:**抱住寶寶的屁股和腰貼近自己,寶寶順勢抬頭含上乳頭後,要確保寶寶的**下巴緊貼乳房。** **【紙】:**善用枕頭或哺乳枕讓寶寶的**頭和屁股得到支托。**…
http://www.top1health.cn/Article/18/83727…睡姿】** **保持正確坐姿** 坐下時,應保持抬頭挺胸,維持背部在正常稍微彎曲的姿勢,確保椅子支撐下背部,保持頭和肩膀挺直,並確保工作桌面在適當的高度,使身體不必向前…
http://www.top1health.cn/Article/167/83673隨著保健意識抬頭,健身族越來越多,讓筋膜槍的使用更為普遍,甚至被形容為解除酸痛的神器,筋膜槍真的有這麼神嗎?使用上又該注意哪些重要的原則呢? ![][197730] 嘉…
http://www.top1health.cn/Article/318/83650… **4~6個月:露出手腳** 4個月以後的寶寶逐漸會做出抬頭、翻身、踢腳等自主動作,白天應該讓寶寶自由活動,晚上再視需求用包巾安撫。使用時應將包巾折成長條狀放在寶寶的腋下左右包…
http://www.top1health.cn/Article/304/83488…此機會,強烈建議「健走」是很好的入門運動,健走時一定要掌握「抬頭挺胸縮小腹、雙手擺動肩放鬆,腳跟著地快步走」三原則,保持每秒1.5~2步之速度,持續走20~30分鐘,並於健走結束後…
http://www.top1health.cn/Article/407/83378