…暈變大、乳頭突出,被同儕取「奶哥」綽號,因此自卑長期駝背不敢抬頭挺胸,就連夏天外套也不離身。27歲體重近百公斤的他決心改變,在努力一年甩肉25公斤後,卻發現胸前2座聖母峰仍沒有消風…
http://www.top1health.cn/Article/241/89627…多月(截至採訪日),已經不再是只會躺著揮手的月齡,開始慢慢會抬頭、眼睛跟著聲音走,不僅如此,萌弟還很會看鏡頭,真的很可愛! 然而,平時他們一家人是怎麼陪玩萌弟呢?開始上學的妮…
http://www.top1health.cn/Article/213/89468…。][214023] 隨著預防醫學的推展以及保健意識的抬頭,許多人都知道慢性病有三高。其實,根據世界衛生組織的調查,骨質疏鬆是僅次於心臟病的全球第二大慢性病。高血壓、高血糖、…
http://www.top1health.cn/Article/240/89482…身體健康。 ![][213641] 隨著國人健康意識抬頭,常聽到一句口號「腰圍八九十,健康常維持」,指的是如果男性的腰圍≥90cm(35吋)、女性腰圍≥80cm…
http://www.top1health.cn/Article/320/89317…疼痛,也不會流血,並且能準確有以下5個重點: **第一/不抬頭:** 不要習慣抬頭,眼睛往前看,因為抬頭的時候水平線會跑掉。 ![第一/不抬頭。(圖片提供/中國醫藥大學附設醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/88797…讓脊椎維持在最自然、最穩定的排列,既不是彎腰駝背,也非刻意的抬頭挺胸,只是讓脊椎順著先天的曲度,維持一個最沒有壓力的排列,讓人能夠維持相同的動作不換姿勢也不累。 因此,維持中…
http://www.top1health.cn/Article/248/87899…不同的變形造成的—只是都被籠統地歸為「背痛」了。 **抬頭挺胸困難** 一名年約六旬的病患被診斷出纖維肌痛,她來找我求診,抱怨她背痛。初診時我看到她拄著拐杖、彎腰 45 度…
http://www.top1health.cn/Article/248/87251…液循環。例如不搭手扶梯或電梯,改走樓梯;或是走路時,提醒自己抬頭挺胸,保持理想姿勢。光是如此改善生活習慣,就足以改善血液循環。當血液循環變好,就能解決肩膀僵硬、頭痛、手腳冰冷、小腿…
http://www.top1health.cn/Article/306/87250…有一些事項需要注意,包括:一週內頭部動作不可以太大;避免過度抬頭或低頭動作;晚上睡覺時枕頭可墊高一點睡;且避免躺向患側等,都是有助防止讓已歸位的耳石不小心又跑出來的好方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/140/85666…看出足陽明胃經走顏面部和額頭,所以過了35歲就會出現魚尾紋和抬頭紋等,同時面色開始變得憔悴。 在35歲之前,女性陽氣比較充足,陽氣相當於人體的正氣,即使身體有一些問題,但身體…
http://www.top1health.cn/Article/297/85574…:** 「然後,我決定搬出來住了」 早上,進入急診之前,抬頭看豔陽,一如往常,這世界好像沒有什麼變化,可是一踏進急診室,重重壓力排山倒海……。 沒有一家醫院是為了準備應對…
http://www.top1health.cn/Article/248/85417這是最有可能導致眩暈的疾病。特徵是,在起身、睡覺翻身、抬頭低頭等頭部位置突然改變的時候,便會引起旋轉般的眩暈。症狀在數十秒內就會消失,但當頭部位置再次改變時又會開始眩暈。此為良性疾…
http://www.top1health.cn/Article/232/85248…。 ![][202592] 近年來健康意識抬頭,人們也研究出越來越多種減重及養身的方法。其中,168輕斷食就是受到廣泛運用的方法之一。168間歇性禁食是一種流行的…
http://www.top1health.cn/Article/292/85296…前,每天就已感受到壓力和焦慮。受此影響,他們對健康的關注也在抬頭;尼爾森 (Nielson) 公布的「台灣世代生活型態」調查 就指出,若以「賺錢」、「保持體態及健康狀態」、「環遊世…
http://www.top1health.cn/Article/318/85116…彎矯正手術,讓原本呼吸、坐正都有困難的孩子,可以靠自身的力量抬頭挺胸,夢想不再萎縮。 ![她罹患脊髓肌肉萎縮症,因為手術的改善,讓身體得到更有力的機能及生活品質。(圖片提供/高醫…
http://www.top1health.cn/Article/31/85026