…富的Omega-3優質脂肪酸,能夠改善心臟與眼睛的健康,還能抗發炎和憂鬱等。尤其在年節期間,相當適合吃魚油來幫助調節膽固醇和三酸甘油酯濃度,提高好的膽固醇並降低三酸甘油酯以維持心臟…
http://www.top1health.cn/Article/320/93258…採保守療法,包括盡量減少手腕活動,最好是配戴手腕護具,或服用抗發炎藥、局部類固醇注射等,對於嚴重腕隧道症候群或保守療法效果不佳的病患,可考慮外科手術切開腕隧道的肌膜、韌帶,以減輕「…
http://www.top1health.cn/Article/238/93363…有什麼嚴重併發症?黴漿菌肺炎有抗生素可以治療嗎?有什麼食物能抗發炎,預防黴漿菌肺炎感染?以下5篇文章幫你一次破解。 ![][224538] **1.黴漿菌肺炎是「會走路…
http://www.top1health.cn/Article/248/93287…長發育與人格發展。 ##穩控中重度異膚,標靶藥助早精準抗發炎 賴寧生院長表示,異位性皮膚炎是一種發炎反應,治療以類固醇與抗發炎藥物為原則。許多人因擔心副作用而將類固醇視…
http://www.top1health.cn/Article/248/93326…#舒緩肩頸痠痛3大營養 **維生素D** 具有調節免疫及抗發炎的功效,能夠減緩肌肉發炎情形,研究發現維生素D不足會加重或導致肩頸痠痛,而補充維生素D後可有效緩解症狀。 常見食…
http://www.top1health.cn/Article/238/93293…藜蘆醇、鞣花酸和前花青素,可以維護私密處的健康。 **2.抗發炎** 葡萄含有酚酸類和類黃酮,有助清除自由基,具有很好的抗發炎、抗癌效果。 **3.養顏美容** 葡萄維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/93246…多喝水舒緩喉嚨不適外,李宜樺營養師建議,大家可多吃具有抗菌、抗發炎功效的食物,或是可以潤滑喉嚨、保持喉嚨濕潤的食物,以下推薦護喉建議飲食,以及NG食物: ##護喉必吃5大食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/93172…什麼? 謝炳賢醫師表示,腰酸背痛時,要注意飲食原則,建議以抗發炎、鈣質和維生素D蛋白質、高纖維食物為主,也別忘了要攝取分足的水分。這些營養素能幫助骨骼和肌肉的健康,減輕發炎,對緩…
http://www.top1health.cn/Article/238/93174…藥,在中藥的功效為滋陰涼血,補充陰液,對於乾癢發炎皮膚也能夠抗發炎止癢,且搔癢發炎厲害則有「知母」、「石膏」、「黃芩」這三味藥可以清熱消炎,因此對於冬季乾癢的問題能夠從內在改善,搭…
http://www.top1health.cn/Article/242/93084…除了針灸、整脊槍療能舒緩經痛,中藥調理也具有止痛、調節免疫、抗發炎、抗氧化、維護卵子品質等多種作用,惟須依據患者虛、熱、瘀等不同體質表現遣方用藥。 洪皓脩醫師提醒,子宮內膜異…
http://www.top1health.cn/Article/234/93058…都會導致皮膚疾病,而攝取過多的脂肪也會導致發炎,建議選擇具有抗發炎、保護皮膚延緩老化的好油Omega-3,如橄欖油、鮭魚、鯖魚及亞麻籽。 **4.多酚類** 多酚是植物的次…
http://www.top1health.cn/Article/320/92979…不僅能代謝身體有害物,也能緩解肺部黏稠液體。 **2.抗發炎食物:**鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油 Omega-3脂肪酸可促進吞噬細胞、白血球的活動力,並加速吃掉細菌。花青素可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/92859…肝臟功能。][223053] ##咖啡含多酚類,抗氧化抗發炎 雖然這些受試者比較年輕且健康,但此研究結果與其他過往的研究是一致的。研究員指出,這是因為咖啡中的多酚類物質具有…
http://www.top1health.cn/Article/320/92798…色食物富含花青素,具有超強抗氧化力 ,不但能強化身體抗氧化和抗發炎的能力,還具對抗慢性病的效果。可說是能防癌、抗衰老!大家熟知的紫高麗菜、紫番茄、紫花椰菜、紫葡萄、紫色洋蔥,另外還…
http://www.top1health.cn/Article/80/92009…分泌過多 燕麥、糙米、豆製品 **維生素E :**具抗發炎作用 堅果、酪梨 **植化素:**減少慢性發炎,亦含豐富抗氧化成分 綠花椰菜、青椒 **益生菌:*…
http://www.top1health.cn/Article/320/92806