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「抗發炎」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗發炎」的資料

黴漿菌肺炎是「會走路的肺炎」！高敏敏營養師：必吃5大類食物，減少發炎

…不僅能代謝身體有害物，也能緩解肺部黏稠液體。 **2.抗發炎食物：**鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油 Omega-3脂肪酸可促進吞噬細胞、白血球的活動力，並加速吃掉細菌。花青素可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/92859
研究：每天喝4杯咖啡助降低早死風險！淺焙VS.重烘焙比一比

…肝臟功能。][223053] ##咖啡含多酚類，抗氧化抗發炎雖然這些受試者比較年輕且健康，但此研究結果與其他過往的研究是一致的。研究員指出，這是因為咖啡中的多酚類物質具有…
http://www.top1health.cn/Article/320/92798
紫色食物能防癌、抗衰老！研究：每天吃6個小紫薯，降血壓不肥胖

…色食物富含花青素，具有超強抗氧化力，不但能強化身體抗氧化和抗發炎的能力，還具對抗慢性病的效果。可說是能防癌、抗衰老！大家熟知的紫高麗菜、紫番茄、紫花椰菜、紫葡萄、紫色洋蔥，另外還…
http://www.top1health.cn/Article/80/92009
對抗痘痘必吃5大營養素

…分泌過多燕麥、糙米、豆製品 **維生素E ：**具抗發炎作用堅果、酪梨 **植化素：**減少慢性發炎，亦含豐富抗氧化成分綠花椰菜、青椒 **益生菌：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/92806
有影嘸？喝咖啡能改善脂肪肝？鄭師嘉營養師揭：這2大好食物是神隊友

…3多元不飽和脂肪酸可降低肝臟脂質積累、改善胰島素敏感性且具有抗發炎作用。 **（2）堅果：**堅果富含的抗氧化維生素E、膳食纖維、高濃度植物甾醇和多酚（如酚酸、鞣花酸和黃酮類化合…
http://www.top1health.cn/Article/30/92727
明天立冬進補防高熱量、高脂肪！營養師推蔬食甜湯補元氣

…，銀耳的維生素C、芡實的維生素E含量很高，具有良好的抗氧化、抗發炎、抗老化效果。 ##慢性病吃火鍋需注意歐陽雯亭營養師提醒，民眾選擇以熱呼呼的火鍋、補湯進補時，也要注意熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/92797
立冬將至，冬天不感冒，先增強免疫力！必吃5種超強食物

…時補充水分。雞湯和排骨湯富含礦物質和胺基酸，後者對於全身都有抗發炎的作用。平常吃東西我們不會去啃雞骨或排骨，但是煮成雞湯或排骨湯，就能攝取骨頭中的營養。摩絲建議，當你覺得好像快感冒…
http://www.top1health.cn/Article/248/91622
胃痛、吐酸水…恐是消化性潰瘍找上門！胃潰瘍、十二指腸潰瘍傻傻分不清？

…容易傷腸胃。 **2.藥物影響：**有些藥物，如非類固醇的抗發炎止痛藥、阿斯匹靈等都容易破壞腸胃黏膜。 **3.壓力過大、情緒不穩：**當身體面臨壓力狀況時，胃酸會分泌較多，也…
http://www.top1health.cn/Article/30/92742
慢性腎臟病揪凶手，這2種要特別小心！醫籲：早提防避免腎功能受損

…致腎功能的受損。其他可能的成因還包括：痛風、長期使用非類固醇抗發炎藥、腎絲球腎炎、自體免疫疾病（如紅斑性狼瘡）、遺傳性疾病（如多囊腎）、腎泌尿系統結石或尿路阻塞、含馬兜鈴酸之藥材等…
http://www.top1health.cn/Article/240/92614
體重破百OL腳痛，走不出家門！竟是類風濕性關節炎惹的禍

… 後來就醫檢查發現小婷罹患類風濕性關節炎(RA)，開始先用抗發炎藥、疾病調節抗風濕藥物治療，效果不佳，所幸後續符合健保給付資格，自2015年起陸續接受生物製劑治療，迄今狀況改善、…
http://www.top1health.cn/Article/248/92617
三明治是減重救星？添加5大助減重餡料，吃了不怕胖！

…所撰寫的文章，介紹5種添加在三明治裡，美味營養，又能抗氧化、抗發炎的食材，包括酪梨、羅勒、洋蔥等，吃了不怕胖，健康也更有保障。 ##5大減重好食材 **1.酪梨：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/92434
薑黃抗癌、助減肥，「這個」是關鍵！吳明珠中醫師：5種人別吃錯

…食材，主要營養關鍵來自於薑黃素，功效包括抗癌、護心、抗氧化、抗發炎與預防失智等。甚至有研究指出，薑黃也有輔助減肥、降血脂等好處。吳明珠中醫師表示，想要學會聰明吃薑黃，才能吃出薑黃的…
http://www.top1health.cn/Article/82/92377
身體「發炎」害焦慮疲倦、肥胖！7大抗發炎食物，大蒜、綠茶都上榜

…食、規律作息。根據國外健康網站《epyk》報導，多元攝取7大抗發炎食物，對身體的好處多多。 ![][222008] ##7大抗發炎食物 **1.大蒜** 大蒜強效抗…
http://www.top1health.cn/Article/315/92386
中秋報復性烤肉，小心身體發炎！醫師揭：防3大氧化危機、遠離癌症風險

…程中，會消耗人體內的天然抗氧化劑「穀胱甘肽」，進而降低身體對抗發炎的能力，並刺激更多自由基形成，加速身體氧化。 **危機3：炭火油煙夾雜有害氧化物** 烤肉炭火產生的大量燻…
http://www.top1health.cn/Article/320/92529
肥胖、疲勞都是身體發炎惹禍！林曉凌醫師：必吃3大抗發炎食物

…這一些情況可能跟身體長期慢性發炎有關。所以，吃對食物，能有效抗發炎、強化免疫，身體自然不容易發炎。 ![][221815] 台大醫院家庭醫學部兼任主治醫師林曉凌表示，「發炎…
http://www.top1health.cn/Article/240/92361

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