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「把握」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「把握」的資料

一說到要減肥，大家最常做的就是不吃澱粉但，這樣真的是對的嗎？

…澱粉攝取，控制一整天的總量，或是參考 #211餐盤的概念，把握每一餐菜、肉、飯的比例原則，也是很簡單的概念。 **怎麼吃** 即使是低GI值的碳水化合物，一次吃太多也會造成血…
http://www.top1health.cn/Article/250/90032
聽力下降恐致失智症！醫籲：聽力退化應把握黃金逆轉期

…，甚至失去生活自理能力。 **醫籲：聽力退化的長輩，應把握黃金逆轉期** 李嘉富醫師表示：「當長者還處於輕微認知功能障礙時，若不能及早介入協助逆轉退化，一年左右將近有10～…
http://www.top1health.cn/Article/31/90016
有氧運動不只有益心肺功能，還有這個意外好處！

…議選擇像是慢跑、騎腳踏車、游泳、有氧舞蹈等運動。 **把握有氧運動三大原則** 有氧運動對心肺功能、心血管疾病有一定的幫助。民眾進行有氧運動時，我建議把握3大原則：強度要夠…
http://www.top1health.cn/Article/306/90007
孕婦下肢靜脈血栓，為寶寶挨270針到處瘀青…醫籲：把握關鍵，「產」除風險

…，即日起至23日舉辦2022年病人安全周活動「孕產兒安全--把握關鍵，產除風險」，期能提升孕產兒安全的認知，共同為孕產婦創造幸福、平安且順利的產程。（圖片提供／高醫大附設中和紀念醫…
http://www.top1health.cn/Article/234/89989
運動後增肌減脂，吃蛋白質4大好處！醫：蛋白質攝取必學3招小技巧

…般身體健康的作用之外，也是影響「運動表現」的關鍵。建議運動後把握黃金30分鐘攝取高品質蛋白質，才能有效促進肌肉合成和修復。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示，運動後補充優質…
http://www.top1health.cn/Article/306/89932
拉警報！每天有47人罹患大腸癌！掌握「二多二少」，「腸」相廝守

…以上，若到了第4期，5年存活率則不到2成，因此，及時確診才能把握治療黃金期。 **掌握「二多二少」美食技巧，才能「腸」相廝守** **「多蔬果」：** 挑選當季新鮮、…
http://www.top1health.cn/Article/319/89859
神奇救命針法，專治思覺失調、癲癇！中醫：「鬼穴十三針」可治邪抗煞

…精神耗弱的狀態，中醫鼓勵動其機，萬化安，按照事物的發展規律，把握適合的時機開始行動，萬事萬物的生成變化就會平安順利，也能常保身心的健康。建議日常生活中可適度的緩解情緒與釋放壓力，比…
http://www.top1health.cn/Article/245/89791
眼睛外傷視網膜裂孔，小心視網膜剝離！雷射治療守護靈魂之窗

…點或絲狀線狀條紋、閃電或亮光，盡早檢查、及早發現視網膜裂孔，把握黃金時間進行雷射治療，避免視網膜剝離產生，是守護靈魂之窗的不二之道。
http://www.top1health.cn/Article/244/89737
最小存活早產兒約22~23週大！醫：出生後面臨7大健康挑戰

…神經的發展，包括動作、語言及認知各方面，如果能早期發現問題，把握黃金時期，早期給予治療及復健，才能讓小孩有更好的未來。 **挑戰3／心臟疾病** 開放性動脈導管是早產兒最常…
http://www.top1health.cn/Article/213/89587
疫情下完成畢業典禮，是喜是憂？3點要訣迎接下一階段挑戰

…步，或可以搭配遊戲或互動軟體，每天抽空完成維持最佳狀態，藉此把握各種機會做好準備，迎接未來的挑戰。
http://www.top1health.cn/Article/407/89303
妙齡女只吃青菜、水煮蛋減重，竟嚴重脫髮…營養師：飲食4原則健康享瘦

…及掉髮等現象，且容易遇到減重瓶頸。王盈媗營養師建議，把握飲食4原則，並避免油炸食物、含糖飲料，搭配充足睡眠與適度運動，保持肌肉量及維持基礎代謝率，就能達到健康減重的目標，享…
http://www.top1health.cn/Article/101/89271
最高齡凍精！9旬老翁為延續香火，凍精超過15年，想拼生試管寶寶…

…35歲以上男子的精子DNA每年會突變且質量皆逐年變差，建議要把握35歲之前的黃金生育期。 **高齡男性的生子契機：凍精+精蟲顯微注射+第4代試管技術** 所謂凍精，是將取出…
http://www.top1health.cn/Article/4/89214
Omicron雖多輕症，仍有萬分之7恐轉重症！醫籲：及早篩檢，把握黃金治療時期

…天內，有重症風險因子的民眾，若有接觸史或出現症狀應及早篩檢，把握黃金治療時期，才能有更好的預後。」
http://www.top1health.cn/Article/407/89028
嬰兒排出淡黃便、灰白便，小心膽道閉鎖上身！把握黃金治療時間，避免換肝

…，可考慮在手術時，做術中膽道攝影以確定診斷。 **治療把握黃金60天** 膽道閉鎖主要治療方法是手術，切除閉鎖的膽道，將腸子接到肝臟分泌出膽汁的部位，即「葛西氏(Kasai…
http://www.top1health.cn/Article/248/88936
5/18起65歲以上快篩陽性，經醫師判確診，可使用Paxlovid治療

…Paxlovid抗病毒藥物治療。指揮中心說明，為把握及時COVID-19口服抗病毒藥物用藥時機，自今(2021)年5月18日起，65歲以上長者使用家用抗原快篩試劑檢測結…
http://www.top1health.cn/Article/407/88890

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