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「技巧」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「技巧」的資料

被診斷出腎臟癌，可以選擇保留腎臟嗎？什麼是部分腎切除手術？

…醫師是一項非常有挑戰性的手術，其相當程度的考驗手術醫師的手術技巧。由於腎臟是人體的血液過濾器，因此其血管豐沛，無時無刻在過濾全身的血液排除身體的廢棄物。因此進行腎部分切除手術時，手…
http://www.top1health.cn/Article/4/93605
全台1/10的人有慢性失眠症困擾！醫師籲：6大Tips助好眠

…久的冥想活動也有助於舒緩慮，是可以主動練習並有助於睡眠的放鬆技巧。 **對的心態讓改變持續發生** 無論是練習新的放鬆技巧、學習新的運動計畫，或者更改生活行程的時間安排…
http://www.top1health.cn/Article/248/93548
跳水竟造成高位脊髓損傷！跳水過程應遵守4大注意事項

…公分，池邊有跳台提供給進階泳客練習跳水。 **●訓練和技巧：**跳水實為高危險性之運動，若切入水面的姿勢不正確，其水面瞬間產生的衝擊力過強可能導致胸悶、器官破裂出血等等。因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/93523
懷孕貧血、冒痘痘、容易便祕、失眠…醫師教這樣做，安心養孕！

…886>) **3.每6名孕婦就有1位貧血！掌握飲食4技巧，遠離孕期貧血風險** ![][224867] 每6位孕媽咪，就有1位有貧血現象，恐影響母嬰健康！依據國民健康署…
http://www.top1health.cn/Article/248/93422
減肥不能吃澱粉？減重怕胖別吃早餐？5篇好文帶你破解

… **2.減重容易復胖？程明偉營養師：掌握4大澱粉減重技巧** ![][224225] 減重的人，對於澱粉似乎存在不少迷思，像是「想要瘦得更快，最好少吃一點澱粉類食物！」…
http://www.top1health.cn/Article/101/93252
圍爐年菜佛跳牆、東坡肉吃不停？肥胖跟著來！營養師教4技巧過年不吃肥、健康無負擔

…可能熱量破表，肥胖跟著來。國泰綜合醫院營養組營養師楊蕙萍教4技巧，過年不吃肥、健康無負擔。 ![][223902] ##購買年菜前先停看聽傳統年菜中常有佛跳牆、東坡肉、…
http://www.top1health.cn/Article/320/93127
減重晚餐該怎麼吃？掌握4大訣竅、晚餐輕食3要點，有效減重瘦身

…EatingWell》提出了幾種針對減重者晚餐該怎麼外食的小技巧。 [&#x1F449詳細閱讀：外食族減重，晚餐是關鍵！晚餐掌握4大訣竅，遠離肥胖](<//www.top1hea…
http://www.top1health.cn/Article/320/93282
減重成功，就是要抑制食慾！必學10招有效控制食慾技巧，戰勝飢餓感

…位。趕快來看以下5篇好文，一手掌握抑制食慾、戰勝飢餓感的聰明技巧。 ![][224606] **1.食慾控不住，害減重破功？戰勝「小餓魔」，先幫身體滅火** ![][…
http://www.top1health.cn/Article/101/93345
長輩咀嚼功能退化，吃年夜飯很困擾？11道年菜用牙齦就能輕易壓碎

…一套年夜飯，透過當季、在地食材的挑選與運用、改變切割及烹煮的技巧，做出適合高齡長輩牙口「軟硬度」的圍爐團圓飯，並且命名為「老阿祖的年夜飯」： ![臺北榮總營養部根據國人年節的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/253/93362
懷孕腰痠背痛、容易水腫…擊退4大困擾！懷孕初期肌肉鍛練技巧大公開

…壓迫。 ##症狀4：產後手腕大姆指痛建議：擰毛巾有技巧，滑手機也要注意。產後媽咪照顧寶寶，每天都有洗不完、擰不乾的紗布巾、毛巾或布尿布，雖然有洗衣機的幫忙，但特別…
http://www.top1health.cn/Article/324/93169
年菜還在大魚大肉？營養師揭：年菜餐盤六口訣，美味均衡不過量

…等亦可適量攝取。徐裴莉營養師運用「我的餐盤」年菜選擇技巧，以不同型態的餐盤呈現，方便民眾達到均衡飲食的範例參考，可避免在美食佳餚當前無限量的大快朵頤，讓大家在春節期間樣樣吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/93323
重視人才培訓，派醫師赴美接受醫學教育訓練，國泰醫院獲頒「特色傑出人才培訓獎」

…育課程與在職教育專業課程。另為提升醫品病安人員素質並精進品管技巧，多方參與外部教育訓練課程，包括醫策會、主管機關及各類研討會等，強化多元品管工具教育訓練，並舉辦病人模擬體驗營，每項…
http://www.top1health.cn/Article/248/93065
減重還是要吃澱粉，否則容易復胖？程明偉營養師：掌握4大澱粉減重技巧

…能導致肥胖，若想利用飲食達到減重的目的，應掌握好4大吃澱粉的技巧。 ![][223605] ##澱粉少一點！脂肪合成也少一點程明偉營養師表示，人體的三大營養素來源是…
http://www.top1health.cn/Article/101/92944
常吃黃豆或其製品容易性早熟？大豆是優質蛋白質，「這1招」去脹氣

…會）][223373] ##黃豆催芽去脹氣、添風味，小技巧為健康加分國宴御廚雷議宗指出，大豆是非常健康的食物，但許多人因為不喜歡豆味或是怕脹氣所以不喜歡吃，建議黃豆及黑豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/92915
脊椎側彎的元凶可能是長短腳！醫師教你挑出適合自己的天選之鞋

…][223325] ##扁平足、高足弓的人，選擇鞋子有技巧對一般人來說，鞋子要適當地調整、考慮足弓形狀。例如，扁平足的人可能需要選擇有足弓支撐的鞋子來矯正，高足弓的人可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/92901