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「快樂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「快樂」的資料

「哥吉拉事件」為什麼吵的沸沸揚揚？網友熱議7大離婚原因，第1名是…

…議，如「一定要離婚啊，要體面地找到自己的幸福」、「快離婚，過快樂的單身生活」、「不要浪費自己的青春和快樂在不值得的人身上」等，表示對於伴侶的出軌行徑應採取零容忍態度。 **「…
http://www.top1health.cn/Article/248/89492
夏天新陳代謝快，水果當正餐減肥？營養師：4點自我檢視，避免愈減愈肥

…緊實體態。為了使減肥過程能持久，林俐岑營養師強調，「快樂餐」有時候仍是必需的，對於以往可能很喜歡用吃甜點或是熱量較高的餐食來慰勞自己的人，在執行體重管理期間，若以一週為單位…
http://www.top1health.cn/Article/101/89304
「腦內快樂物質」會產生幸福感！看懂多巴胺、愛情荷爾蒙…

…很重視對方，所以大腦也會分泌出催產素。催產素會讓我們感到快樂，但是不僅如此，它對於抗衰老也是很有效果的。換句話說，我們可以透過感謝的心情，保持永遠的快樂與年輕。 **第三…
http://www.top1health.cn/Article/248/89305
抗疫期焦慮失眠？快找回快樂荷爾蒙！營養師：9種快樂食物重拾好心情

…間保持聯絡外，還可以透過食物來提升心情愉悅感，營養師推薦9種快樂食物，幫你找回疫情期間的好心情。 ![][213306] **血清素是安樂情緒傳導素** 先來了解人體快樂…
http://www.top1health.cn/Article/248/89144
身上哪裡癢，自己最清楚！「自己照顧自己」是最有效率的照護

…照護。如今連動物園都訓練動物自己照顧自己。每個人都想追求快樂及幸福，但是作為一個人最基本的日常生活（吃飯、上廁所、穿衣服、洗澡、移動等），「不需要依賴他人」是基本要求。我們要學…
http://www.top1health.cn/Article/359/89204
藝人老婆陳天仁用「加法」取代「減法」，讓當媽媽變成一件快樂的事

…又「吃全餐」，花了3個月才走出低潮，現在的她讓當媽媽變成一件快樂的事。（圖片提供／嬰兒與母親）][213222] 妳還記得第一胎生了多久嗎？一般人生小孩，十幾個小時就叫苦連天…
http://www.top1health.cn/Article/213/89203
【影音版】焦慮憂鬱飆升，「快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒

…離、減少出門，壓力很大該怎麼辦？營養師表示，民眾不妨多攝取「快樂荷爾蒙」幫忙調節情緒，如：色胺酸、鈣、鎂、維生素B群、維生素D、Omega-3脂肪酸等好食物，有助緩解緊張情緒與減少…
http://www.top1health.cn/Article/407/89088
74歲名電影人洪偉珠「快樂缺氧」病逝！醫示警：這2大症狀未就醫，恐增猝死風險

…，創下史上新高！74歲知名電影人洪偉珠也因感染新冠肺炎出現「快樂缺氧」不幸病逝，她是時尚教父洪偉明的姊姊。醫師提醒，COVID-19病毒會慢慢讓身體缺氧，病患初期開始並不會感到呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/407/88941
經前症候群好苦惱？經期前5天憂鬱又疼痛！科學家：荷爾蒙變化，影響腸道菌作怪

…智」讓身邊的朋友受不了；以為甜食能夠讓自己好過些，但吃完後不快樂依舊存在。這些經前症候群（premenstrual syndrome）症狀，在好朋友來的前五天特別明顯，不僅影響平日…
http://www.top1health.cn/Article/144/88724
嫉妒別人覺得自己不夠好？權威醫揭「5訣竅」，帶你逃出負面思緒

…便賺再多錢、身旁美女如雲、位高權重責任輕有個爽工作，人都不會快樂！因為「人比人，氣死人」，永遠有那個能把你「比下去」的參考點在那，壓得你矮人一截。斷開鎖鏈，強化思維力，請你跟洛桑醫…
http://www.top1health.cn/Article/277/88570
愛嚼舌根老得快，恐提高認知功能衰退風險！學習說正語有助療養腦「傷」

…不自覺浪費掉更多、幾萬次的念想，去想一些有的沒的。 ![《快樂醫學：藏傳身心靈預防醫學書》作者洛桑加參醫師。（圖片提供／時報出版）][211693] 好習慣的養成、好事情的…
http://www.top1health.cn/Article/277/88550
多數人一年「抱怨」超過1萬次！醫：不但有害循環，連血液都會變得混濁

…不容易察覺。比方說「這雨再下下去，人都要發霉了。」 ![《快樂醫學：藏傳身心靈預防醫學書》作者洛桑加參醫師。（圖片提供／時報出版）][211250] 說這句話的人自以為只是…
http://www.top1health.cn/Article/277/88396
母奶寶寶如何開始吃副食品？營養師：飢餓先給再補母奶，多觀察寶寶反應

…沒奶的，寶寶喝配方奶一樣營養滿分，別把自己逼得太緊，因為「有快樂的媽媽，才有快樂長大的寶寶！」而在副食品給予介入的這條路上，時常可以聽到一些親餵母乳媽媽的分享，「親餵…
http://www.top1health.cn/Article/236/88249
「一打二」名模林可彤生了二寶，才發現原來當媽媽是很快樂的事！

從一竅不通的新手媽咪到可以「一打二」的二寶媽，名模林可彤帶著4歲的大兒子Adam與8個月的小兒子Aston，用知足常樂的心，享受陪伴孩子的每個瞬間，暢談育兒經。 **二寶…
http://www.top1health.cn/Article/251/88189
情人節就是要吃巧克力！營養師：減輕焦慮、遠離金魚腦，吃出6大健康好處

…輕焦慮、心情愉悅、有戀愛的感覺** 黑巧克力內含有幫助合成快樂荷爾蒙-血清素的色胺酸，帶來心情愉悅感。而可可多酚能減輕緊張焦慮造成的壓力荷爾蒙，舒缓現代人生活緊湊忙碌的壓力，其中…
http://www.top1health.cn/Article/320/88143