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「影音」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「影音」的資料

【影音版】缺乏鎂離子會導致肥胖、糖尿病?

肥胖是現代人最普遍的文明病之一，且通常伴隨著第二型糖尿病、代謝症候群的發生。不過，令人驚訝的是，除了熱量控制不當會造成這些疾病之外，鎂元素補充不足，竟也可能間接導致肥胖，甚至有糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/138/87039
【影音版】膽固醇過高吃藥沒效，該怎麼救？

許多人看到健檢報告，膽固醇又出現紅字了，就會十分擔心！一旦血液中總膽固醇和低密度脂蛋白(LDL壞膽固醇)數值過高，就有可能形成動脈硬化，並增加罹患冠狀動脈心臟病，或中風的危險！許多…
http://www.top1health.cn/Article/138/87038
【影音版】B群應該飯前吃？還是飯後吃比較好？

有1名網友在PTT發文，原PO說自己和醫學系朋友吃麻辣鍋，之後習慣性吃了一顆B群，卻與醫學系的朋友似乎鬧翻了，被對方說「沒常識」…，兩人還吵架，甚至把臉書、IG都刪了…。究竟B群真…
http://www.top1health.cn/Article/138/87037
【影音版】減肥必吃雞胸肉，料理4步驟不再乾柴無味！

提到減肥瘦身、增肌減脂要吃什麼，相信多數人第一時間腦中多會浮現雞胸肉的身影。不過，雖然雞胸肉確實是眾多肉品中低脂肪、高蛋白質的代表性食物，但也正因為其脂肪含量偏少，一旦烹調不當，就…
http://www.top1health.cn/Article/138/87036
【影音版】久坐臀痛腳麻，坐骨神經痛怎麼救？

日前因疫情影響，許多人改採居家上班，在WFH期間，因為桌椅不符合人體工學，或者長期久坐，再加上姿勢不良的關係，導致腰部椎間盤產生位移，使神經受到壓迫而導致坐骨神經痛，經常在臀部、腿…
http://www.top1health.cn/Article/138/87029
【影音版】小碎步、吞嚥困難…巴金森氏症警訊！吃藥膳蒸蛋

巴金森氏症是常見的神經退化性疾病，有一些名人曾經為其所苦，像是音樂家李泰祥、電影「回到未來」美國影星米高福克斯，前重量級拳王阿里等，都是巴金森氏症患者。患者主要症狀包括：四肢發抖、…
http://www.top1health.cn/Article/138/87028
【影音版】失眠、憂鬱免疫力下降，3招安神補氣調理

防疫過度緊張壓力大，容易造成失眠、情緒低落，甚至記憶力與免疫力下降，或是身體頻頻不適，出現亞健康等問題。尤其，職場上的婦女更容易在工作、防疫兩方壓力夾擊下，成為雙重壓力受災戶！中醫…
http://www.top1health.cn/Article/138/87027
【影音版】胃痛、胃脹氣喝茯苓、蓮子粥能緩解？脾胃虛弱喝這一味健脾茶

現在人工作壓力大、常因應酬、暴飲暴食造成消化不良而發生胃痛、胃脹氣的情況，這時來碗茯苓蓮子粥便可緩解脾胃不適。但是，中醫師表示，茯苓、蓮子具健脾胃、清心安神等功效，較適合「脾虛」的…
http://www.top1health.cn/Article/138/86808
【影音版】預防乳癌從飲食做起！補氣散結茶活血通乳

乳癌是女性癌症的頭號殺手，有許多研究指出，飲食習慣與型態，會影響乳癌的風險，顯見吃對食物有助預防乳癌。尤其，水果中建議選擇富含抗氧力強的水果，包括：藍莓、李子、櫻桃、柳橙、桃子、葡…
http://www.top1health.cn/Article/138/86806
【影音版】秋老虎發威慘失眠，敲膽經、吃酸棗仁粥

秋老虎高溫發威，半夜突然清醒睡不著覺，「暗公鳥」的失眠歲月非常痛苦。中醫認為，失眠的人是膽氣旺盛，引發入睡困難，尤其在晚上23點至晨1點，走的是膽經，可以通過敲一敲膽經的方法來緩解…
http://www.top1health.cn/Article/138/86804
【影音版】濕氣大、痰濕體質容易有脂肪瘤？針灸、二陳湯去除濕氣

「脂肪瘤安啦！」、「脂肪瘤不一定要切。」許多人身上長脂肪瘤，大多認為都是良性的，和平相處即可。的確，脂肪瘤變成惡性的機率很低，但是，如果一再冒出來，仍然令人很困擾。中醫師表示，痰濕…
http://www.top1health.cn/Article/138/86803
【影音版】大蒜能治香港腳？偏方搞不定，喝金銀花茶+外洗抗菌止癢

秋老虎發威，天氣仍然高溫濕熱，脫下鞋子突然傳來一陣臭烘烘的鹹魚味，感覺很尷尬，小心腳趾縫間表皮發癢、脫皮、皮膚發紅，原來是香港腳「足癬」上身！網路上傳說，可以使用偏方「大蒜泡醋」去…
http://www.top1health.cn/Article/138/86801
【影音版】又犯胃酸？喝養胃粥防胃酸

剛吃完飯，大約過了1個多小時，就會有莫名一股酸水從胃部湧上來，感覺「溢赤酸」，小心這是典型胃食道逆流的症狀！為了緩解胃酸不斷冒出來的問題，便有網友分享：「碰到胃酸多的時候，可以吃吐…
http://www.top1health.cn/Article/138/86800
【影音版】少年白讓你看來比實際年齡老？旱蓮黑芝麻粥助調養

年紀輕輕卻白髮叢生，明顯的少年白問題，總讓你看起來比實際年齡蒼老許多？就算頻繁染髮仍舊追不上白髮冒出的速度？中醫師表示，不想再當「白頭翁」，不只要從減少生活壓力、不熬夜等生活習慣著…
http://www.top1health.cn/Article/138/86797
【影音版】打完疫苗月經就來，經期變亂？

根據南韓《朝鮮日報》報導，有不少南韓女生指出，在接種第一劑的輝瑞後，出現月經失調的狀況，甚至有人流量不正常到大出血，為此，有人直接上青瓦台請願網站PO文，希望以副作用來進行申告。對…
http://www.top1health.cn/Article/138/86794

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