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…斷食、催吐減肥,愈減愈肥!顏慧菁營養師揭:7大NG減重法別踩地雷](<//www.top1health.com/Article/92627>)
http://www.top1health.cn/Article/101/92809…肥早餐來源 **1.傳統早餐店:** **傳統早餐店地雷早餐食物:水煎包、煎餃、燒餅油條、飯糰。** 上述餐點,確實份量都很充足,吃了很容易有飽足感。但是這些食物都是屬於…
http://www.top1health.cn/Article/101/92805愛美是女人的天性,抗老更是許多愛美女性追求的目標,皺紋是許多女性抗老路上的洩齡殺手,尤其眼周、口周細紋和頸紋等顏面部位皺紋,更是讓人顯得老態龍鍾。而根據紋路的深淺和成因,又分為動態…
http://www.top1health.cn/Article/249/92870…在晚上7點後,應該避免攝取。 ##晚上7點後,別碰5大地雷食物 **★地雷1/黑巧克力:** 美國加州大學舊金山分校的Mary Engler,PhD,RN曾經研究表示…
http://www.top1health.cn/Article/101/92821…9推薦閱讀:罹患三高,小心是心臟衰竭高危險族群,甚至隱藏腫瘤地雷!](<//www.top1health.com/Article/92735>) ##心衰為糖友死亡主因之一,…
http://www.top1health.cn/Article/33/92857…是,減重專科 醫師劉伯恩提醒,如果只吃蔬菜減肥,潛藏3大肥胖地雷,會害減重破功! ![][222782] 蔬菜富含膳食纖維又有飽足感,常成為控制體重時必備的選項。肥胖專科醫…
http://www.top1health.cn/Article/33/92592…體處理血糖的能力變差。 此外,日常飲食中會引發高血糖的地雷食物,因每個人的體質而異,個人差異性大,沒有一定的通則,有些很平常的食物,會對某些人產生血糖波動的影響,而且是無聲無…
http://www.top1health.cn/Article/33/92829…1F449推薦閱讀:睡到一半被餓醒,害減重破功?宵夜別碰5種地雷食物](<//www.top1health.com/Article/92339>) [👉推薦閱讀:糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/92720秋冬低溫、溼度跟著下降,臉部肌膚因為缺水,會出現皮膚乾燥、發癢等不適,台北林口長庚紀念醫院副教授級主治醫師黃毓惠指出,這些情况可能是忽略保濕導致,想當個「水美眉」,不要狂敷面膜,面…
http://www.top1health.cn/Article/242/92744…能加重,甚至導致咳嗽發生嗎?林世航營養師分享7大咳嗽NG飲食地雷不要碰,小心吃這些食物讓你從小咳變成咳不停。 ##避免咳嗽,7大NG飲食地雷不要碰 **甜食:** 雖然適…
http://www.top1health.cn/Article/315/92767…食道逆流,不只有咖啡甜食?王進崑教授揭:小心4大食物隱藏胃酸地雷](<//www.top1health.com/Article/91826>)
http://www.top1health.cn/Article/240/92685…舉家中的8味常備中藥材,分別說明保健作用,以及國人常犯的食用地雷,作為參考: **1.當歸:** 當歸,是中醫藥典上有名的補血藥,可補益氣血,常用於治療傷科和婦科病患,…
http://www.top1health.cn/Article/248/92196…食道逆流,不只有咖啡甜食?王進崑教授揭:小心4大食物隱藏胃酸地雷](<//www.top1health.com/Article/91826>) ##如何知道自己有消化性潰瘍?…
http://www.top1health.cn/Article/30/92742…法,實在讓人看了忍不住直搖頭。 ##7大NG減重法別踩地雷 1.**藥物減重法:**常見的瀉藥或利尿劑減肥方式,會加速水分排出體外,體重暫時下降,卻有血壓下降、虛弱、嘔…
http://www.top1health.cn/Article/250/92627…糖、高血脂)的病人,小心是心臟衰竭的高危險族群,甚至隱藏腫瘤地雷!60歲的中國大陸台商林先生,20幾歲時就檢查出有高血壓,後來還罹患糖尿病,因病情歷經30多年來長期失控,出現心臟衰…
http://www.top1health.cn/Article/28/92735