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「團圓」搜尋結果
總共找到 274 筆符合關鍵字「團圓」的資料-
中秋節美食當前怕熱量爆表？營養師教你巧吃月餅、文旦，月圓團圓人不「圓」
…生，就得不償失了。 中秋節與親朋好友歡聚時刻，想要月圓團圓但身材不圓，注意以上幾個小撇步，就可以享受美食，又可以繼續保持完美身材。
http://www.top1health.cn/Article/248/86711 -
營養師教使用馬鈴薯、地瓜取代糯米做元宵！DIY高纖五彩圓低熱量、少負擔
農曆正月十五是元宵節，吃元宵是傳統的民間習俗，有團圓美滿的好兆頭。在防範新冠肺炎的疫情下，減少外出群聚，最安全的方式就是自行在家烹煮營養的料理。不過，民眾要如何在家烹飪低熱量又營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/84529 -
心情差、好焦慮？醫師分享收假秘笈5大招，教你甩憂鬱、遠離春節症候群
…節是我們每年一次重要的連續假日，除了是連續長假之外，也是闔家團圓，拜訪親友的大好時機。因此，事前的規劃工作瑣碎及繁雜，造成許多人的壓力源以及煩惱，甚至出現許多焦慮症狀，再加上過年期…
http://www.top1health.cn/Article/248/84341 -
春節走春、出遊必知！急診科醫師帶你搞懂常見急症疾病及預防
…021年該是牛轉乾坤的一年。春節將至，除了和親朋好友大家相聚團圓，不可不知的是春節期間常見的急症該如何預防？保持家人朋友的健康。 健保署統計，去年2019年農曆春節期…
http://www.top1health.cn/Article/248/84338 -
歡慶牛年新年到！不想腰圍變粗，營養師傳授6撇步健康飲食無負擔
一年一度農曆新年到來，又是家家戶戶歡喜團圓時刻，然而年節不免俗大魚大肉的佳餚，若毫無節制的大吃大喝，可能會導致體重節節攀升、腰圍變粗，增加健康負擔，那可就得不償失了。首先要把握以下…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336 -
真恐怖，每逢過年胖3斤！營養師教三招拒絕肥胖秘訣：健康零嘴聰明吃
…事順利。 **第一招：年菜聰明吃** 過年期間一要吃團圓年菜，許多年菜都是油炸、油煎、糖醋、勾芡及醬汁等方式料理，民眾只要掌握4個技巧，就能年菜聰明吃，減少過多熱量攝取。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/84392 -
過年吃佳餚「藥」注意！小心深綠色蔬菜抵銷抗凝血劑效果，謹慎吃「長年菜」
…但若出現疑似中風、出血症狀應盡快回診** 不過，但年節家人團圓時刻面對佳餚當前，有時真的是讓人吃也不是，不吃又怕壞了氣氛。故邱婉君藥師也提到，雖然這些美味年菜可能與藥物產生交互作…
http://www.top1health.cn/Article/248/84280 -
冬至吃湯圓，幾顆才不會過量？營養師：10小2大熱量不破表
…，湯圓最好吃小顆10顆或大顆2顆，同時調整當日正餐份量，這樣團圓過節健康無負擔。 
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