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「嗜睡」搜尋結果

總共找到 588 筆符合關鍵字「嗜睡」的資料

減肥莫忘早餐，別碰NG早餐！營養師：必吃高纖、高蛋白早餐食物

…於減肥，也不會因奶茶、漢堡等升糖指數高的食物，引起精神不振、嗜睡症狀。 ![][220224] ##NG早餐成減肥夢魘營養師黃雅慧表示，許多研究已證實，每天攝取早餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/91919
頭重腳輕、腹部脹悶，恐濕熱體質惹禍！陳安履中醫師：必吃8種食物幫身體排濕

…燥、便祕、糞質乾硬、皮膚乾燥的情況更明顯。陽虛體質則有怕冷、嗜睡乏力、性慾衰退、手腳冰冷、臉色蒼白、尿多且易腹瀉等症狀。兩者都不適合過度食用性質偏寒的綠豆和薏仁，以免加重陰虛、脾虛…
http://www.top1health.cn/Article/80/91893
流感VS.感冒哪裡不一樣？陳怡夙醫師：小心流感5大併發症

…發病的初期(持續1~3天)，就會出現明顯的發冷、寒顫、疲倦、嗜睡、頭痛、發高燒、食慾不佳、全身無力、全身肌肉和關節痠痛等全身性症狀。其中，最明顯的就是發高燒，而且可能高達攝氏39~…
http://www.top1health.cn/Article/240/91744
月經來害疲倦、頭痛？必補2種脂肪酸！楊斯涵營養師：4大營養素擺脫惱人月經

…人困擾，月經來潮期間，仍然有不少女性會持續腹痛、頭痛、倦怠、嗜睡、頭暈目眩、腰痠背痛等。根據世界衛生組織(WHO)的研究，生理期前的不適現象是多數女性常見困擾，大約75％的婦女曾出…
http://www.top1health.cn/Article/234/91751
維生素D缺乏會肥胖，6大風險逃不掉！趙順榮藥師：肥胖者需高劑量維生素D

…到血液中，從而導致體重增加。 **2.疲勞：**持續疲勞和嗜睡，是缺乏維生素D的首要指標。 **3.感染：**缺乏維生素D可導致包括呼吸道感染在内的各種感染有關。感染通常可能是…
http://www.top1health.cn/Article/320/91497
早餐愈吃愈肥胖？營養師警示：4大NG早餐組合別踩雷

…，但糖、澱粉等相加，熱量一下就超過4、500大卡，也容易引起嗜睡、精神不振的情形。 **【改成這樣吃】：**可以換成「黑糖（起司、堅果）饅頭」加「低脂鮮奶」，堅果內副含的抗氧化營…
http://www.top1health.cn/Article/101/91422
肚子餓就是低血糖？「這時間」發生低血糖恐致命！醫師教3招急救自保

… 一旦血糖低於50mg/dl，腦部養分供給不足，便會導致嗜睡、言語不清、嚴重也會導致昏迷不醒，甚至造成腦部功能損傷。尤其不論第一型或是第二型，低血糖 (hypoglycemia…
http://www.top1health.cn/Article/33/91419
月經週期減重先塑型！女中醫：喝丹蔘紅糖飲，黃金減重期輕鬆瘦身

…弱、免疫力低下的狀態，容易出現痛經、暈眩、頭痛、腹瀉、怕冷、嗜睡等不適症狀。若此時貿然節食、過度操勞，不但容易加劇上述症狀、感到疲憊不堪，更會使罹患傳染疾病的機率大幅提升，…
http://www.top1health.cn/Article/82/91362
為什麼月經來了特別疲累？揪出2大元凶！鄭欣宜營養師：補4大營養素改善疲勞

女生月經來潮，為什麼會感覺特別疲累？疲倦嗜睡使得活力下降、工作沒效率，都是生理期常見的症狀，原因與月經期間經血量多，以及荷爾蒙雌激素失去平衡，以致令人想睡覺。對此，鄭欣宜營養師建議…
http://www.top1health.cn/Article/234/91379
老化快速？5種荷爾蒙不足是元凶！抗衰老專家：4招防荷爾蒙減少

…低下則會使腦力及生理功能變差，認知不清、精神不濟、手腳冰冷、嗜睡、水腫、皮膚粗糙、發胖、抵抗力弱等。 **4.腎上腺分泌的抗壓荷爾蒙DHEA：** 也被視為抗老(回春)荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/248/91334
月經週期減重法，瘦身不再難！中醫師：喝「這茶飲」黃金減重期助攻

…弱、免疫力低下的狀態，容易出現痛經、暈眩、頭痛、腹瀉、怕冷、嗜睡等不適症狀。若此時貿然節食、過度操勞，不但容易加劇上述症狀、感到疲憊不堪，更會使罹患傳染疾病的機率大幅提升，…
http://www.top1health.cn/Article/80/91231
孕婦牙齦紅腫、牙痛不能等！備孕時一定要做好牙科檢查

…致琺瑯質腐蝕，容易造成口腔問題。」 ##原因4．疲勞與嗜睡因為孕期間體內的荷爾蒙變化，使得讓人體產生疲累感。「孕婦容易因為疲累造成嗜睡，可能減少刷牙或使用牙線的機會。」 …
http://www.top1health.cn/Article/237/91047
COVID-19／新增45例死亡、22980例本土，及414例境外移入

…歲男性，有糖尿病史，未接種新冠疫苗，2/1起有全身無力及疲倦嗜睡症狀，2/3至診所檢查有糖尿病酮酸中毒，轉診至醫院急診，檢查另有新冠快篩陽性確診及雙側肺炎，住院使用瑞德西韋等藥物治…
http://www.top1health.cn/Article/407/91056
全台百萬人罹阻塞型睡眠呼吸中止症！不只有肥胖，這些也是危險因子

…了生理上的健康威脅，睡眠品質也會直接影響精神與情緒，造成白天嗜睡、頭痛、工作效率下降，甚是因精神不濟，造成在駕駛交通工具，或操作危險器械的意外風險增加。
http://www.top1health.cn/Article/64/90954
血脂肪飆代謝症候群中鏢，5要訣逆轉勝！中醫教你自製「降脂飲」解油清脂

… ![輕度高血脂症通常不會出現明顯的症狀，僅可能會有頭暈、嗜睡或是失眠多夢；早起容易頭暈、昏昏沉沉、不易清醒，活動後較為改善。][217370] ##高血脂的3種症狀表現 …
http://www.top1health.cn/Article/320/90941

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