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「可可」搜尋結果

總共找到 387 筆符合關鍵字「可可」的資料

健身族擔心做高蛋白點心太麻煩？用蛋白粉、燕麥片做燕麥球，10分鐘輕鬆完成

…片50g、乳清蛋白粉30g（MEMO＊1）、羅漢果糖15g、可可粉（依個人喜好）4g（MEMO＊2）、豆漿40g（MEMO＊3）綜合堅果、葡萄乾（依個人喜好）20g（MEM…
http://www.top1health.cn/Article/248/86831
「新冠失眠」害免疫力下降，怎麼救？中醫：遠離5大NG習慣，喝玫瑰山楂茶助眠

…午過後就要避免飲用有咖啡因成分的飲品(如：咖啡、茶、可樂及熱可可等)。  ![牛奶中的「色胺酸」成分是一種天然助眠劑，能穩定情緒，使情緒放鬆且鈣質也能安定…
http://www.top1health.cn/Article/407/86854
想吃零食又怕胖？DIY蛋白粉、燕麥做的脆穀片！撒上堅果清爽美味更加分

…、水果乾、巧克力等。在**A**的材料中加入抹茶粉或可可粉也很美味！ ![][207012] **平常的話⋯** 市售品1餐份醣類 31.6g 脂質 7…
http://www.top1health.cn/Article/248/86851
肥胖、糖尿病當心高血壓隱形炸彈！研究：柳橙富含橙皮苷，助降高血壓前期血壓

…、血管糖化等原因受到損害，須特別注意高血壓的發生。許多人知道可可中的黃烷醇可以促進血管內皮擴張，幫助降低血壓；近期又有一項來自西班牙的研究發現，柳橙中富含某種類黃酮化合物，也可以幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/86645
運動表現陷「低潮」？吃這個不怕！研究：巧克力、可可粉增加血流量，提升運動效率

…有一項來自英國利物浦大學的研究發現，在運動前攝取富含黃烷醇的可可粉或巧克力，有助於增加血流，讓身體有效地運用氧氣，進而提升運動效能。 **研究：運動前補充巧克力，當中可可…
http://www.top1health.cn/Article/248/86412
疫情焦慮壓力大，白髮瘋狂長不停？營養師：蛋白質、維生素B群6營養素養髮

…足夠的鐵質，幫助人體將氧氣運往全身細胞，促進頭髮健康生長；而可可豆、黃豆因富含礦物質銅，亦是生成的重要原料。 **戒菸、戒酒能減少體內自由基生成，有助養髮** 想要有效…
http://www.top1health.cn/Article/248/86077
【影音版】糖尿病剋星：日吃25公克黑巧克力，穩血糖啵棒

…降。而只有「甜」巧克力才易致胖，所以，不一定要避吃巧克力，挑可可含量高的巧克力，不但糖分低，而且熱量不高，才是關鍵。舉例來說，70％可可含量的巧克力，100公克的分量中有3…
http://www.top1health.cn/Article/138/85565
高血壓害心血管疾病上身！研究：類黃酮降血壓，和地中海飲食一樣棒！

…護血管內皮。 **研究：攝取富含黃烷醇的食物，例如茶、可可、蘋果或漿果等，都可以幫助降低高血壓** 究竟攝取富含黃烷醇的是否真的可以幫助降低血壓呢？根據英國《每日快報》（D…
http://www.top1health.cn/Article/320/85215
失眠不必靠吞安眠藥！美女中醫：助眠按7大穴位、安神運動+茶飲

有失眠困擾的人，白天容易嗜睡、注意力不集中，甚至煩躁不安，搶救失眠不必靠吞安眠藥，中醫調理也很有效喔！《華人健康網》健康小學堂，日前邀請到美女中醫師彭溫雅分享中醫助眠的秘訣。幫助大…
http://www.top1health.cn/Article/248/84743
吃巧克力一定會變肥胖嗎？研究：掌握3要訣也可以是減肥好幫手

…器喔！ ![][199605] **巧克力中可可含黃烷醇、表兒茶素具抗氧化能力助減重** 不過，究竟巧克力中的什麼成分能夠幫助我們減重呢？過去就有研究發現，巧…
http://www.top1health.cn/Article/320/84347
失眠害憂鬱、代謝慢、自律神經失調！睡前做腹式呼吸、戒咖啡因5大秘訣助好眠

…不吃消夜：** 睡覺前勿攝取過量含咖啡因的飲料，包括咖啡、可可、茶飲等，過量可能導致心悸、焦躁不安、失眠等困擾，且咖啡因有利尿作用，讓人睡到半夜就想起床尿尿，因而中斷睡眠。還有，…
http://www.top1health.cn/Article/248/84053
失眠只能靠吃安眠藥入睡？研究：酸櫻桃汁原花青素豐富，抗發炎又助眠

…hocyanidin B2,OPC-B2）則存在於其他水果、可可及此篇研究提及的酸櫻桃之中，具有抗氧化、抗發炎等效果。除了酸櫻桃汁之外，以下幾項天然的助眠食物所含的營養素，…
http://www.top1health.cn/Article/320/84005
【影音版】咖啡、巧克力會害你自律神經失調？專家：快戒掉5大NG飲食習慣

…事實上你已經處於過度勞動身體的狀態。咖啡、紅茶、綠茶、可樂、可可亞、提神飲料等，都是含咖啡因的飲品。最近市面有推出零咖啡因的咖啡，不妨換成不含咖啡因的飲品吧！ **⑤每天飲用…
http://www.top1health.cn/Article/31/83636
用燕麥取代麵粉！6步驟DIY燕麥布朗尼，低糖、少油減負擔

… **材料：** • 燕麥粉25g（83頁） • 無糖可可粉15g • 甜菊糖15g • 泡打粉1/8小匙 • 黑巧克力15g • 切碎的椰棗（或柿餅）20g • …
http://www.top1health.cn/Article/248/83619
可可豆殼泡茶能提神？「食品原料可可豆殼之使用限制及標示規定」正式公告，5大Q&A一次看懂

巧克力的原料可可不只可可豆有用，就連可可豆殼也能再利用！若將可可豆殼製成茶包，其富含的可可鹼成分，一樣可和咖啡中的咖啡因發揮提神、興奮的作用，故近年來農委會也積極向衛福部申請「可可…
http://www.top1health.cn/Article/232/83528

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