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「可可」搜尋結果

總共找到 390 筆符合關鍵字「可可」的資料

情人節就是要吃巧克力！營養師：減輕焦慮、遠離金魚腦，吃出6大健康好處

…力健康好處】** **1.養顏美容抗老化** 巧克力含有可可，可可中所含的類黃酮素，能幫助對抗自由基造成的老化傷害、促進皮膚血液循環，讓皮膚更緊實、滋潤、細緻。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/320/88143
寶寶的生日派對，週歲蛋糕絕對不能少！這6間蛋糕名店，快收進口袋名單

…化鮮奶油蛋糕** 不只是外觀，11客製蛋糕提供牛奶、伯爵與可可3種口味蛋糕體，每個月更有多種不同的內餡口味讓爸媽挑選，而11最吸引人的，就在於俏皮精緻的人像繪圖蛋糕，在寶寶週歲生…
http://www.top1health.cn/Article/320/87742
吃「這些」零食對腸道有益！日名醫大推巧克力、堅果，助緩解疲勞、促血液循環

…完全營養品」。 ![][207387] 尤其主原料的可可對於促進血液循環特別有效。例如具有抗氧化效果的可可多酚能強化血管，預防動脈硬化；可可脂的油酸能抑制膽固醇形成，進而預…
http://www.top1health.cn/Article/248/86968
健身族擔心做高蛋白點心太麻煩？用蛋白粉、燕麥片做燕麥球，10分鐘輕鬆完成

…片50g、乳清蛋白粉30g（MEMO＊1）、羅漢果糖15g、可可粉（依個人喜好）4g（MEMO＊2）、豆漿40g（MEMO＊3）綜合堅果、葡萄乾（依個人喜好）20g（MEM…
http://www.top1health.cn/Article/248/86831
「新冠失眠」害免疫力下降，怎麼救？中醫：遠離5大NG習慣，喝玫瑰山楂茶助眠

…午過後就要避免飲用有咖啡因成分的飲品(如：咖啡、茶、可樂及熱可可等)。  ![牛奶中的「色胺酸」成分是一種天然助眠劑，能穩定情緒，使情緒放鬆且鈣質也能安定…
http://www.top1health.cn/Article/407/86854
想吃零食又怕胖？DIY蛋白粉、燕麥做的脆穀片！撒上堅果清爽美味更加分

…、水果乾、巧克力等。在**A**的材料中加入抹茶粉或可可粉也很美味！ ![][207012] **平常的話⋯** 市售品1餐份醣類 31.6g 脂質 7…
http://www.top1health.cn/Article/248/86851
肥胖、糖尿病當心高血壓隱形炸彈！研究：柳橙富含橙皮苷，助降高血壓前期血壓

…、血管糖化等原因受到損害，須特別注意高血壓的發生。許多人知道可可中的黃烷醇可以促進血管內皮擴張，幫助降低血壓；近期又有一項來自西班牙的研究發現，柳橙中富含某種類黃酮化合物，也可以幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/86645
運動表現陷「低潮」？吃這個不怕！研究：巧克力、可可粉增加血流量，提升運動效率

…有一項來自英國利物浦大學的研究發現，在運動前攝取富含黃烷醇的可可粉或巧克力，有助於增加血流，讓身體有效地運用氧氣，進而提升運動效能。 **研究：運動前補充巧克力，當中可可…
http://www.top1health.cn/Article/248/86412
疫情焦慮壓力大，白髮瘋狂長不停？營養師：蛋白質、維生素B群6營養素養髮

…足夠的鐵質，幫助人體將氧氣運往全身細胞，促進頭髮健康生長；而可可豆、黃豆因富含礦物質銅，亦是生成的重要原料。 **戒菸、戒酒能減少體內自由基生成，有助養髮** 想要有效…
http://www.top1health.cn/Article/248/86077
【影音版】糖尿病剋星：日吃25公克黑巧克力，穩血糖啵棒

…降。而只有「甜」巧克力才易致胖，所以，不一定要避吃巧克力，挑可可含量高的巧克力，不但糖分低，而且熱量不高，才是關鍵。舉例來說，70％可可含量的巧克力，100公克的分量中有3…
http://www.top1health.cn/Article/138/85565
高血壓害心血管疾病上身！研究：類黃酮降血壓，和地中海飲食一樣棒！

…護血管內皮。 **研究：攝取富含黃烷醇的食物，例如茶、可可、蘋果或漿果等，都可以幫助降低高血壓** 究竟攝取富含黃烷醇的是否真的可以幫助降低血壓呢？根據英國《每日快報》（D…
http://www.top1health.cn/Article/320/85215
失眠不必靠吞安眠藥！美女中醫：助眠按7大穴位、安神運動+茶飲

有失眠困擾的人，白天容易嗜睡、注意力不集中，甚至煩躁不安，搶救失眠不必靠吞安眠藥，中醫調理也很有效喔！《華人健康網》健康小學堂，日前邀請到美女中醫師彭溫雅分享中醫助眠的秘訣。幫助大…
http://www.top1health.cn/Article/248/84743
吃巧克力一定會變肥胖嗎？研究：掌握3要訣也可以是減肥好幫手

…器喔！ ![][199605] **巧克力中可可含黃烷醇、表兒茶素具抗氧化能力助減重** 不過，究竟巧克力中的什麼成分能夠幫助我們減重呢？過去就有研究發現，巧…
http://www.top1health.cn/Article/320/84347
失眠害憂鬱、代謝慢、自律神經失調！睡前做腹式呼吸、戒咖啡因5大秘訣助好眠

…不吃消夜：** 睡覺前勿攝取過量含咖啡因的飲料，包括咖啡、可可、茶飲等，過量可能導致心悸、焦躁不安、失眠等困擾，且咖啡因有利尿作用，讓人睡到半夜就想起床尿尿，因而中斷睡眠。還有，…
http://www.top1health.cn/Article/248/84053
失眠只能靠吃安眠藥入睡？研究：酸櫻桃汁原花青素豐富，抗發炎又助眠

…hocyanidin B2,OPC-B2）則存在於其他水果、可可及此篇研究提及的酸櫻桃之中，具有抗氧化、抗發炎等效果。除了酸櫻桃汁之外，以下幾項天然的助眠食物所含的營養素，…
http://www.top1health.cn/Article/320/84005

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