健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「去皮」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「去皮」的資料-
地瓜葉排毒、預防便祕，吃錯問題大！番薯葉豆腐羹促進腸道蠕動
…**作法：** 1.番薯葉洗淨汆燙，切段；豆腐切塊；紅蘿蔔去皮切丁。 2.鍋中放高湯煮滾，加紅蘿蔔、豆腐煮滾，再放入番薯葉。 3.加入胡椒粉、麻油和鹽調味，最後以太白粉水勾芡…
http://www.top1health.cn/Article/80/92104 -
地瓜高纖低卡，是最強排毒食物！吃肉桂烤番薯，助排便瘦身
…白糖1大匙，肉桂粉1小匙 **作法：** 1.番薯洗淨，去皮切塊。 2.將牛奶、番薯和適量水入鍋，煮到番薯熟軟後熄火。 3.番薯裝盤，撒上白糖與肉桂粉，放入烤箱烤15分鐘即…
http://www.top1health.cn/Article/320/92090 -
手腳冒小水泡，恐汗皰疹上身！賴睿昕中醫師：喝這湯去濕不搔癢
…朵）、蓮子20公克、紅棗5枚。 **做法：** 1.雪梨去皮洗淨、切塊備用。銀耳洗淨、切塊備用。 2.蓮子、紅棗洗淨泡發備用。 3.取一大鍋，放入處理好的雪梨、銀耳、紅棗、…
http://www.top1health.cn/Article/80/92093 -
美白用吃的，聰明補維生素C不怕曬黑！趙函穎營養師揭：10大美白蔬果
…）、蘋果1／2顆。 **作法：** 1.奇異果、蘋果洗淨去皮，果肉切丁備用。 2.羽衣甘藍對切洗淨備用。 3.白木耳洗淨、燙熟後切小塊備用。 4.將上述準備好的材料放入果…
http://www.top1health.cn/Article/242/91983 -
鳳梨抗氧化，防黑色素爬上臉！江仕峰營養師：2款鳳梨果汁助美白淡斑
…200克、西瓜200克、蜂蜜少許。 - 作法：將鳳梨、西瓜去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機中榨汁，再加入少許蜂蜜調味即可。 - 營養素：多種維生命如B1、B2、C、E、胡蘿蔔素，…
http://www.top1health.cn/Article/80/91953 -
便祕吃什麼助排便順暢？香蕉粥等7款解便祕食譜大公開
…150公克、白砂糖50公克。 **做法：**南杏仁浸泡洗淨去皮尖，雪梨削皮切粗件，然後將南杏仁、雪梨、白砂糖同放入燉盅內，隔水燉1小時，待涼喝湯吃梨。 **效果：**宣肺潤腸通…
http://www.top1health.cn/Article/248/91922 -
減肥排毒，膳食纖維+維生素C一級棒！營養師大推2道輕食，遠離肥胖
…、優格200g、蜂蜜適量。 - 作法： 1.奇異果洗淨，去皮切小丁，放入容器中備用。 2.將優格加入切丁奇異果，充分攪拌，再放入冷凍庫，凝固後即可食用。 3.食用前，可依個…
http://www.top1health.cn/Article/80/91915 -
減重瘦身只消肥肚、不縮胸！山藥豆漿5大食物保住事業線
…能幫助補充蛋白質，還能避免減肥減掉事業線的困擾。做法：將山藥去皮、切塊，以電鍋蒸熟，接著將山藥與豆漿一同放入果汁機打勻即可。 
闽公网安备 35020302001899号
