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…右往左;左邊線是膽固醇,比例由下往上0-100;最右邊軸線是卵磷脂0-100由上至下,此三角圖是要讓大家了解膽鹽可以讓膽固醇儘量處於被溶解的狀態,會處於水水的狀態,不會黏稠;但是身…
http://www.top1health.cn/Article/248/87425…以應該更注意維生素方面的攝取,比方說像是葉酸、DHA、魚油、卵磷脂、鐵質、膳食纖維,還有綜合維他命。 ![產檢看的都是「構造」,無法檢測出「功能」,比如說透過超音波我們可以看到b…
http://www.top1health.cn/Article/88/86932…刻,同時也為了迎接小生命的到來,有些營養素顯得特別重要,如:卵磷脂、鐵等等,同時也建議持續補充孕婦配方的綜合維生素,維持媽咪與寶寶的健康。 ● 卵磷脂:根據美國食品和藥物管理局(…
http://www.top1health.cn/Article/320/86352…可以增加在體內停留時間。至於微脂型是指維生素 C被包覆在大豆卵磷脂所形成的奈米球體當中,這是穩定緩慢釋放劑型,所以,有助人體吸收率增加。 平時攝取蔬果可以補充到維生素C,尤其…
http://www.top1health.cn/Article/320/85806…含膽固醇的問題,事實上這幾年國際間已有許多研究證實,雞蛋含有卵磷脂,可使壞的膽固醇(LDL;低密度脂蛋白)降低;建議一般人平均每天可以吃一顆蛋。許惠玉主任進一步指出,飲食中的膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/248/85707…可以增加在體內停留時間。至於微脂型是指維生素 C被包覆在大豆卵磷脂所形成的奈米球體當中,這是穩定緩慢釋放劑型,所以,有助人體吸收率增加。 平時攝取蔬果可以補充到維生素C,尤其…
http://www.top1health.cn/Article/248/85615…,它有30%的成分是優質蛋白質,還含有均衡的異黃酮、色胺酸、卵磷脂、鉀、鈣、鎂、鐵、鋅、銅、維生素E、維生素B1、葉酸等各種營養素。 日本人之所以長壽,都要多虧大豆食材的貢獻…
http://www.top1health.cn/Article/144/85407…中海飲食可防失智。吃哪些食物(營養素)可以活化大腦?營養素如卵磷脂、DHA、膽素、菸鹼酸、肌醇、維生素B群、植化素、β-胡蘿蔔素……;食物如綠花椰菜、鮭魚、鮪魚、蝦子、黃豆、綠茶、…
http://www.top1health.cn/Article/144/84926…對延緩失智症發生有幫助呢?近期有研究新發現,存在蛋黃內的一種卵磷脂─磷脂醯膽鹼,似乎也有助於降低失智症的風險。 ![][207640] 失智症大致分為神經退化性及血…
http://www.top1health.cn/Article/320/83590…奶的25倍。另外,豆漿富含的不飽和脂肪酸、大豆皂苷、異黃酮、卵磷脂等數十種對人體有益的物質,具有降低人體膽固醇、防治高血壓、冠心病、糖尿病等多種疾病功效。 營養藥膳專家、本身…
http://www.top1health.cn/Article/320/82888…分包括大豆蛋白、維生素B群、大豆異黃酮、維生素E、皂素、大豆卵磷脂、亞麻油酸、膳食纖維等,真的是成分豐富又營養。而豆漿中的大豆異黃酮,具有抗氧化抑制細胞發炎作用,對於代謝症候群和癌…
http://www.top1health.cn/Article/320/83028…須將體脂肪減到正常範圍內,才算減肥成功!而近來網路就盛傳:「卵磷脂具有乳化脂肪的特性,適度食用能促進人體內多餘體脂肪代謝、分解內臟脂肪,幫助減肥」的說法,引起網友熱烈關注。但究竟什…
http://www.top1health.cn/Article/248/82488…醃製後,其中鴨蛋黃的營養價值和新鮮蛋黃接近,含有優質蛋白質、卵磷脂和鈣、磷、鐵等多種礦物質,還有人體所需的各種胺基酸和微量元素及維生素,而且容易被人體所吸收。特別是身體中迫切需要的…
http://www.top1health.cn/Article/248/81043…奶的25倍。另外,豆漿富含的不飽和脂肪酸、大豆皂苷、異黃酮、卵磷脂等數十種對人體有益的物質,具有降低人體膽固醇、防治高血壓、冠心病、糖尿病等多種疾病功效。 營養藥膳專家、本身…
http://www.top1health.cn/Article/320/80639…可以和牛奶相媲美,而養生保健價值更勝一籌,大豆皂苷、異黃酮、卵磷脂等特殊的保健因子營養價值很高,可以說,豆漿是「心腦血管保健液」。豆漿與牛奶相比,有五大優勢: **1…
http://www.top1health.cn/Article/80/80634