冰沙 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冰沙」搜尋結果

總共找到 86 筆符合關鍵字「冰沙」的資料

速瘦秘方！珍妮佛安妮斯頓吃菜泥

…泥當作主食，並且搭配有蒲公英葉、瘦肉和蔬菜的湯，加上一杯水果冰沙做正餐，除了嬰兒飲食，還加上了規律定量的健身運動。珍妮佛的教練安德森（Tracy Anderson）提到，這…
http://www.top1health.cn/Article/101/15584
零罪惡感！下午茶約會這樣吃不胖

…脂牛奶、奶油、巧克力碎片，不管是冰或熱的熱量都很高，若是愛好冰沙者，以星巴克大杯摩卡星冰樂為例，就有369.6大卡，比1碗白飯還要高。 - 選擇喝茶類者，建議選擇不加糖的「原…
http://www.top1health.cn/Article/101/15520
破除菜eat零！調理機蔬果喝得到

…頭讓食材更有效擊切；而且有複合式控制面板，以單手操作就可完成冰沙、湯品和沾抹醬，十分方便。無論是爸爸媽媽愛喝的蔬果元氣飲品，或是幫兒童開脾胃、增加抵抗力的蔬菜莎莎醬，每一份…
http://www.top1health.cn/Article/122/15458
吃冰能減肥誤會了！健康呷冰5原則

…於煉乳1大匙熱量相於50大卡，還是少碰為妙。若是在家自行製作冰沙，可選用當季西瓜、哈蜜瓜、木瓜、蘋果，再以牛奶取代煉乳，不僅好吃，熱量也會降低許多。但真正可以解渴、完全無熱量的飲料…
http://www.top1health.cn/Article/250/15244
手搖飲料太甜　自製低卡蔬果冰沙

…大卡，等同1碗白飯熱量，會造成肥胖危機；不妨自製熱量低的蔬果冰沙，吃了無負擔。台北市立聯合醫院忠孝院區營養科主任洪若樸指出，市售冰品冷飲熱量都不低，1罐可樂有180卡，就算…
http://www.top1health.cn/Article/248/15207
消暑靠這杯！水果優格冰沙不吃肥

…各地氣溫屢破新高，為了消暑，大小朋友常見人手一杯手搖飲料店的冰沙，解了一時的渴，卻忘記驚人的熱量恐讓你體重破表，尤其是小朋友們趁大人不注意，一杯接著一杯喝，一不小心變身小胖子，營養…
http://www.top1health.cn/Article/87/15020
巧吃思慕昔！芒果香蕉優格不發胖

夏天吃冰品，除了刨冰、冰淇淋、冰沙之外，你吃過「思慕昔」Smoothie，嗎？思慕昔在台灣近年爆紅，許多觀光客都指名這一道冰品，其實，就是結合新鮮水果、冰塊、優格或牛奶混合打成1杯…
http://www.top1health.cn/Article/122/14983
梨山蜜桃做冰沙！低卡美白抗氧化

…主廚」張家峰（如圖）利用水蜜桃，親自示範夏日冰品：「梨山蜜桃冰沙」。][38589] 「型男主廚」張家峰則是為大家示範一道夏日冰品：「梨山蜜桃冰沙」。簡單易學，不需加糖，口感佳，…
http://www.top1health.cn/Article/122/14639
燕麥奶冰冰的喝　調一杯紫艷燕麥奶

夏天除了呷冰、喝冰沙之外，還有什麼消暑找清涼的飲料可選擇？原來有許多人愛喝的燕麥奶，不一定要熱熱的喝，加一點其他食材與冰塊，一起打成冷品，冷冷的喝，風味口感也一級棒！營…
http://www.top1health.cn/Article/122/14564
呷涼自製抹茶紅豆冰　僅350大卡

…1盤紅豆牛奶刨冰熱量也高達625大卡，甚至許多人愛吃的巧克力冰沙，1杯熱量也接近600大卡。為了吃清涼不會胖，不妨自己在家裡做消暑冷品與料理。在夏日陽光的熱情沐浴下，來…
http://www.top1health.cn/Article/122/14555
喝冰沙消暑？含糖量等於1杯珍奶

夏天就是要喝冷飲才涼爽消暑，但你知道清涼的星冰樂冰沙，含糖量竟然與一杯700c.c.的珍珠奶茶同樣多嗎？別以為加了冰塊一起打，熱量就會比較低，英國《周日鏡報》日前報導指出，1杯大杯…
http://www.top1health.cn/Article/250/14485
10個小提示　讓小孩健康吃零食

…甜食，那就善用一些香甜的水果、無脂布丁等來當下午茶，可以做成冰沙或水果牛奶。 **7. 充滿樂趣** 吃零食本身就是件開心的事情，當然如果可以把健康的零食，透過巧思擺盤更會…
http://www.top1health.cn/Article/87/14480
手作芒果輕食　芒果米漢堡壽司正夯

正值芒果盛產的炎夏季節，吃一盤芒果冰或喝一杯芒果冰沙，讓人「立馬」暑氣全消，不過芒果只能做成冰品或甜品嗎？芒果的營養價值豐富，且今年的產量和品質皆比往年好，價格又便宜，因此市面上有…
http://www.top1health.cn/Article/122/14425
愛分享！香蕉太太愛戀隨行杯果汁機

…魔法一樣，無論是做營養的沙拉、提升免疫力的蔬果汁，或做消暑的冰沙，都能在短短幾秒鐘之內變出來。只要先將預備食材初步切塊後，加入些微的水或冰塊，只需幾秒鐘就輕鬆完成了，操作十分方便，…
http://www.top1health.cn/Article/172/14053
最差午餐組合　10個NG美式食物

…吃完以後可能過不到兩個小時就會感覺飢餓。 **10. 冰沙** 隨著飲料店林立，炎炎夏日中午食慾不振，許多人認為來杯水果冰沙，消暑又能補充水果的營養，或許它比漢堡薯條健康，…
http://www.top1health.cn/Article/248/14073