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「冬天」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冬天」的資料

鼻過敏不再煎熬！必吃Omega-3、優酪乳4大類意外好食物

夏天潮濕悶熱、冬天則是濕冷，潮濕的環境使得台灣鼻過敏的盛行率大約維持在20%~30%之間，平均每5個人中就有1人患有鼻過敏。在季節交替、溫差大的時候，更是鼻水噴嚏不停，苦不堪言。鼻…
http://www.top1health.cn/Article/243/91464
加速新陳代謝，助燃脂減重！必吃生薑、山藥7大暖身食物

…降低血脂和血糖，調節機體。而且它有著補血潤肺的功效，特別適合冬天裡體質虛弱或抵抗力差的女生。當然，如果冬季單吃枸杞，減肥效果並不會很明顯。建議民眾可以在家自製一杯枸杞豆漿，不但能夠…
http://www.top1health.cn/Article/33/91435
增強免疫力，遠離感冒，必吃5大超級食物！原來葡萄柚、蘑菇超有效

…真菌(antifungal)作用，還能促進血液循環，有助改善冬天手腳容易冰冷的問題。摩絲表示，無論有沒有感冒，肉桂都是很好的食物，因為它有助降低血糖，對糖尿病患者來說更是福…
http://www.top1health.cn/Article/320/91274
解除便祕危機，必吃5大神奇食物！原來咖啡、黑豆也上榜

…17979] **超強食物2：菠菜** 之前我們在「冬天不感冒　原來必吃這5種食物」一文中，就提過菠菜營養豐富，可以增強抵抗力。沒想到，菠菜還能解便祕！事實上，許多綠葉蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/91229
冬季皮膚癢抓到裂傷，手指、腳根皮膚龜裂…醫師教你自救！

…疼痛到無法用筆、敲鍵盤，如廁後不敢洗手，非常困擾。呂先生自述冬天也有運動習慣，戶外運動或游泳後隔天手指裂痕馬上又多幾條。林醫師聽了直搖頭，他指出冬季季節天氣較為乾燥，有皮膚乾燥的人…
http://www.top1health.cn/Article/242/91093
天冷喝一碗熱湯，腎友小心地雷！洗腎病友牢記5大保健要點

…，除了有心血管疾病的病人須多加注意之外，洗腎病友也要特別留意冬天許多潛在的風險。一般人平常在寒冷的天氣喝一碗熱湯，都可能會讓腎友的身體出現不適，而影響病情控制。大千綜合醫院腎臟內科…
http://www.top1health.cn/Article/240/90981
高血壓愛吃火鍋，小心胸口痛悶喘，心血管疾病報到！

…該多紀錄居家血壓，回診時和醫師討論必要的高血壓藥物微幅調整。冬天時的飲食大多是油膩、高熱量的湯類或火鍋，容易使得血糖和膽固醇容易超標。][217384] ##冬天好發急性心血…
http://www.top1health.cn/Article/320/90961
甘有影？吃腰子補腎？賴睿昕中醫揭：「以形補形」4大真相

…健康無負擔的替代選擇？中醫師表示，有些食物不宜過度攝取，甚至冬天過度進補，恐引起胃腸功能失調。因此建議趁著春節期間飲食宜「平補」，不宜「大補」，以免火上加油，越補越大洞！ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/90943
冷氣團報到，冷到皮皮剉？十大暖身小物你準備好了嗎？

…的確能有效保暖，而且穿起來輕薄而不臃腫，適合搭配其他衣服，是冬天保暖兼顧穿搭的好選擇。 ##煤油、插電「暖爐」該選誰？另外「暖爐」也是冬日好物，天氣寒冷時，無論在室內或…
http://www.top1health.cn/Article/248/90962
冷氣團周日報到！擔心手腳冰冷？5種暖身茶飲超級有用

…含有茶黃素，能促進能量代謝、促進體溫的維持」，十分推薦大家在冬天時可以多喝紅茶暖身。 ##經典「薑茶」調製有秘招「薑茶」也是許多人在寒冬中暖身的熱門選項，不過若是純薑汁有…
http://www.top1health.cn/Article/320/90936
擦乳液還是乾癢？6招改善冬季癢！許育禎營養師：吃好油飲食3秘訣呵護肌膚

冬天不是只有呼吸道首當其衝，冬天也是冬季癢的好發時期，即使擦了乳液還是感覺皮膚乾癢？想要擺脫惱人的「冬季癢」症狀，該怎麼做？營養師表示，面對皮膚搔癢、紅腫不適，日常有一些NG行為要…
http://www.top1health.cn/Article/101/90844
冬天陷成長冬眠期，補2大關鍵營養素！程涵宇營養師：小心雙重成長負債雪上加霜

冬天濕冷又受到疫情影響，孩子戶外活動與運動不足，加上日照減少，孩子接觸陽光時間跟著縮短，這兩大原因，會造成孩子雙重成長負債，並且出現「成長冬眠期」！營養師表示，孩子成長必須有賴2大…
http://www.top1health.cn/Article/236/90683
冬天減重容易瘦，5大類食物提升代謝！鄭秀卿營養師：吃對營養素才給力

…減重，怎麼減重都還是胖？營養師表示，其實是基礎代謝率在作怪，冬天是減重最佳時機，不妨好好把握，日常可以透過攝取促進代謝的5大類食物，有助提升代謝力、減脂成功。以及要避免影響代謝的N…
http://www.top1health.cn/Article/101/90782
冬天尿布疹竟組織滲液…急診醫教4招預防「紅屁屁」

說冬天就不會有尿布疹？！最近冬天急診，感覺上孩子屁屁問題的機率大幅度的提升。前幾天還有孩子因為尿布診，嚴重到都有些組織滲液，被爸爸媽媽帶來急診。 ![][216850] 其…
http://www.top1health.cn/Article/251/90689
冬季全身乾癢，小心缺脂性皮膚炎找上門！醫：做好保濕遠離乾癢

…皮膚炎)的人。當皮膚退化或受損留不住水分，容易因此乾裂；加上冬天氣候乾冷，油脂汗腺分泌量減少，會使患者的皮膚更乾、更癢。遇此情況，患者有時會如這位阿嬤一樣先覺得是自己清潔不…
http://www.top1health.cn/Article/242/90672

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