…16>) **5.超慢跑超夯?醫師教你拉筋延展,防運動傷害** ![][224537] 現在愈來愈多人從事「超慢跑」的運動,復健科診間也常常有許多民眾詢問相關問題。最近有…
http://www.top1health.cn/Article/250/93338…的詹先生從年輕時期就熱愛打籃球,去年5月因長期運動造成膝關節傷害而持續疼痛,不但工作受影響,就連球場都去不了,經接受一次性自體軟骨修復術,手術隔日即以拐杖輔助下床,3天後順利出院,…
http://www.top1health.cn/Article/238/93358…。 李昌狄醫師說明,年輕時因為肌肉量夠,筋骨沒有累積的傷害,可是隨著年紀增長,肌肉流失,損傷累積,即便是一樣強度的家事也可能造成筋骨傷害。長期下來則可能演變成媽媽手、網球肘、…
http://www.top1health.cn/Article/239/93356…動員照護經驗。運動難免碰撞,所以運動選手相較於一般民眾,運動傷害率較高,但又必須要更快恢復才能恢復狀態返場比賽,且不能落下病根才能延長運動生涯,因此更需要專業的醫療照顧。臺北醫院運…
http://www.top1health.cn/Article/241/93288…底細胞癌大多發生在曝曬部位如臉部,手背及前臂,與長期紫外線的傷害有關,在年紀大的時候要特別注意這些地方是否有不正常的腫塊。(圖片提供/為恭紀念醫院)][223969] 李院長…
http://www.top1health.cn/Article/233/93165…頭,可能會增加腰臀肌肉與膝蓋肌腱韌帶受傷的風險,帶來以下4大傷害風險: ![][223677] ##傷害一:腰臀快速扭動,小心閃到腰 復健科醫師陳渝仁表示,腰臀快速扭動時…
http://www.top1health.cn/Article/248/93041…-109年統計資料顯示,嬰兒猝死症候群(SIDS)及嬰兒事故傷害始終列為嬰兒死因前十大之列,發生原因與寶寶的睡姿及睡眠環境安全息息相關。嬰兒因為無法用言語表達需求,所以在照顧上要花…
http://www.top1health.cn/Article/251/92945…。 近期又發現息肉復發,患者擔心頻繁使用電燒切除手術會傷害子宮,朋友知道後介紹到童綜合醫院,經婦產部陳緒鵬醫師檢查後,確認患者子宮內膜又長出1公分左右息肉,且伴隨不規則陰道出…
http://www.top1health.cn/Article/234/92897…乳房外科的醫師告訴她,手術後可能須接受化學治療,而化學治療會傷害到卵巢功能,造成日後可能不孕,因此,請她至生殖中心諮詢。 ![][223112] 經過了解,吳小姐還未婚,有…
http://www.top1health.cn/Article/234/92819…漂染需要多層次染髮才能讓染劑附著,因此顏色越鮮豔對頭髮、頭皮傷害越大,他建議染前一定要塗抹頭皮保護液,不要選用來歷不明的產品,還要注意染劑不要碰到「耳後」、「頸部」和「臉部」等皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/93/92642…則反映腎臟結構的狀態,蛋白尿的存在通常意味著腎臟結構的異常或傷害。當持續3個月以上之eGFR過低或蛋白尿存在,就可診斷為慢性腎臟病。 慢性腎臟病可分為5期,eGFR < 60 m…
http://www.top1health.cn/Article/240/92614女人都有三千煩惱絲,對於頭髮的呵護很重視,就怕傷害頭髮救不回來。其實頭髮只要「一些細微的事情」,就會造成超乎想像的傷害。好不容易努力做好護髮,卻不經意地傷害到頭髮的話,就真得很傷心…
http://www.top1health.cn/Article/93/92453…跑這項運動的真實面貌?我們如何從中得到好處, 又可以避免運動傷害? ![][222099] ##什麼是超慢跑? 根據美國運動醫學會的介紹,基礎體適能分為三大類,分別是…
http://www.top1health.cn/Article/167/92486…。 **6.哈密瓜** 哈密瓜不只能保護肌膚受到紫外線的傷害,最新發現名為法國香瓜萃取物的抗老化物質,更能有效防止老化。 ![哈密瓜不只能保護肌膚受到紫外線的傷害,最新發現名…
http://www.top1health.cn/Article/320/92330女性內生殖器官包括子宮、卵巢,但是,為什麼女性子宮、卵巢那麼容易「生病」?不孕症的人怎麼會越來越多呢?妳有想過,這些問題有可能是「吃」出來的嗎?黃曉彤營養師表示,有害子宮與卵巢的原…
http://www.top1health.cn/Article/12/92285