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…有1人飽受失眠之苦。長此以往,不僅影響精神和專注力,甚至可能傷害大腦,導致失智!如何拯救失眠、遠離失智呢?林親怡中醫師表示,失眠不一定要吃安眠藥,推薦2款食療保護大腦。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/91726…*2.水溫過高** 頭皮也跟肌膚一樣,過高的水溫是對髮絲的傷害很大,尤其是淋浴的時間越長,頭皮油脂會過度清洗乾淨,造成髮絲越來越毛燥,加上過熱的水也會造成頭皮的敏感不適,所以建議…
http://www.top1health.cn/Article/93/91692…也是經常滑手機,被3C綁架一族嗎?長時間暴露在3C產品的光線傷害中,隨著藍光照射會使黃斑部細胞受到傷害,可能提升黃斑部的風險!提到保護眼睛與保養黃斑部,大家都知道**[葉黃素](h…
http://www.top1health.cn/Article/244/91682…了很大的影響。加上現在的小孩從小就接觸3C電子產品,對眼睛的傷害更是不容忽視。因此,從小就要注意寶寶的眼睛健康,讓他們擁有好的視力。 ![][218871] 除了減少使用電…
http://www.top1health.cn/Article/304/91583…理檯、微波爐等;由於清潔劑來自天然,可以遠離環境荷爾蒙帶來的傷害。 ![][218408] ##環境賀爾蒙是健康殺手,難以代謝 環境賀爾蒙無所不在!不但會增加生殖系統的病…
http://www.top1health.cn/Article/248/91399…太陽強光下,長時間下來,這些容易被忽略的藍光,就可能帶來眼睛傷害。保護靈魂之窗,不再只是老年人的專利,臨床發現,年輕人因為太陽光與3C帶來的藍光暴露,也恐導致眼睛傷害。眼科醫師呼籲…
http://www.top1health.cn/Article/244/90823…0%至30%,到了70、80歲時可高達7成左右。 ##傷害關節5大壞習慣 然而,近年臨床卻發覺現代人普遍有關節提早老化的趨勢,許多青壯年族群未到40歲,就常常抱怨關節疼…
http://www.top1health.cn/Article/80/91355…的迷思觀念,進行詳解: ![爬樓梯時,重複的彎曲膝蓋,才是傷害軟骨的主因。][218258] ##迷思一:跑步、搬重物會傷害膝蓋嗎? 曾因跑步而膝蓋受傷的人,往往以為跑步…
http://www.top1health.cn/Article/132/91350…腦的視覺中樞,由於現今國人不論工作或休閒大量依賴3C,光線的傷害造成黃斑部病變的風險升高。眼科名醫陳瑩山表示,葉黃素能保養黃斑部,尤其集中在視網膜中心黃斑處的黃斑色素裡面有「葉黃素…
http://www.top1health.cn/Article/244/91315…疼痛、想嘔吐等症狀。 ![雖然青光眼是指眼壓升高,造成眼睛傷害的病,所以篩檢青光眼最基本的檢查就是到醫院去「量眼壓」。但是,眼壓的量測會有兩大盲點。][218080] ##…
http://www.top1health.cn/Article/244/91237…技術可以有效地避開腫瘤附近的重要器官,減少腫瘤周圍正常組織的傷害,讓放射治療相關的副作用降到最低。 ##常見的口腔癌放射治療相關的副作用 口腔黏膜破損 口乾 味覺…
http://www.top1health.cn/Article/319/91086…中醫認為肺主皮毛,既然新冠會侵犯肺部,對皮膚也會有相當程度的傷害。中醫師表示,中醫「換膚方3.0」可治療長新冠後的皮膚搔癢。 ![新冠肺炎除了對肺部會有影響之外,也常見皮膚疾病比…
http://www.top1health.cn/Article/242/90870…。值得注意的是,這樣的飲食及生活,恐將對腸胃健康帶來下列4大傷害: ![年節暴飲暴食,便容易使胃部過度飽脹,導致胃酸無處流竄而上溢。這時如果加上菸酒刺激、放假懶躺呆坐,就可能使擾…
http://www.top1health.cn/Article/320/90912李先生上班常常一坐就是一整天,彎腰駝背、背部拱起就像是烏龜。下班後最喜歡癱在沙發或躺在床上滑手機,上背部有時會疼痛,不過吃點消炎藥就會好,也就不以為意。這天李先生起床發現左手抬不起…
http://www.top1health.cn/Article/167/90945…度容易造成腐蝕;混合使用更可能產生高溫或有毒氣體,導致永久性傷害。建議,清掃過程做好防護、保持環境通風,萬一碰到傷害也要知道緊急處理流程,才能保護身體避免傷害。 ![用清潔劑打掃…
http://www.top1health.cn/Article/248/90946