…覺 睡眠是人體自我修復最好的時刻,充分地休息產生由內而外的保養效果 戒掉熬夜 **保持愉悅** 壓力過大、心情不好,都會引起肌膚的微發炎、發黃 保持好情緒、適時發洩壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/91584…比較多的潤滑液,等於是天然的玻尿酸,也不失為良好又簡單的關節保養法。 至於選擇什麼運動?最重要的是量力而為。膝關節退化的患者必須依照自身的體能條件和疼痛的狀況,以不加劇疼痛為…
http://www.top1health.cn/Article/80/91355…律運動的習慣,多能得到改善,所以也無需過度憂慮。 ##保養膝蓋4招訓練法 簡文仁也提到,不論是上述哪一類型,想要預防膝關節退化、膝關節炎上身,首要關鍵仍在於平時養成規律運動…
http://www.top1health.cn/Article/238/91298女性保養不能只看臉,私密處的保養更是重要!私密處容易受到環境、生活習慣等因素的影響,若沒有多喝水、做好清潔,一不小心就容易造成「陰道感染」發生,出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪…
http://www.top1health.cn/Article/248/91259…題不僅讓人看起來疲憊無神,還會影響整體外貌。除了使用化妝品和保養品外,飲食也可以對這些問題產生積極的影響。以下4種蔬果能幫妳達到淡化黑眼圈、預防眼袋形成的作用! ![][2180…
http://www.top1health.cn/Article/80/91236…**臨床症狀:**失眠、口乾、怕熱、易長痘、嗜辣多。 **保養穴位:**內庭、少府。 **茶飲:**桂花蓮藕茶。 **●痰濁體質** **臨床症狀:**肥胖、囊腫體質、…
http://www.top1health.cn/Article/320/90729![圖片來源:甜甜圈職能治療師][216739] 帕金森氏症為不明原因性的黑質組織退化,至於退化原因到目前為止仍不明,只是目前研究推測與多巴胺神經細胞退化、死亡及基因有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/90615…是過敏的幫凶,千萬要小心?營養師提醒,攝取4大營養能做好皮膚保養。 ![][216051] **不斷打噴嚏、皮膚乾癢、眼睛紅腫?這些過敏症狀真惱人** 過敏是身體的一種防…
http://www.top1health.cn/Article/248/90317…常「鬧脾氣」,溫度、濕度不穩定,許多美眉肌膚敏感又缺水,皮膚保養大作戰正式展開!近來,網路搜尋度很高在日本瘋傳的「胎盤素原液」保養新風潮是什麼?現在就來揭曉6大核心力! ![][…
http://www.top1health.cn/Article/249/90182女性私密處保養不分季節!有的人以為夏天天氣熱,才需要注意私密處感染問題,其實不是只有夏天才要特別注意私密處問題,換季日夜溫差大,天氣濕冷的時候,晾在外面的內衣褲一般很難乾,使細菌、…
http://www.top1health.cn/Article/234/90288…腺的分泌,初期會有油水不平衡比如:外油內乾或內油外乾、怎麼擦保養品都不對的現象,這就是皮膚進入敏感的初期,必須將皮膚調理回復健康的狀態才能改善。 皮膚科吳柏毅醫師提醒,皮膚處…
http://www.top1health.cn/Article/248/89845…調整、體重管理,還可補充鈣質、蛋白質等營養,吃優格已經是日常保養的一部分,對健康好處多多! ![][214393] **優格營養豐富多元,可作為日常身體保養** 優格營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/89638…,像是肌膚過敏、搔癢,甚至容易感染。婦產科醫師提醒,私密處的保養從青春期前、成年、懷孕期間,到熟齡更年期不太一樣。 ![女性私密處的問題從青春期前、成年、懷孕期間到熟齡更年期大不…
http://www.top1health.cn/Article/234/89640…淡,運動與睡眠也須兼顧。除此之外,調理粉刺亦可參考以下三明治保養法,加快粉刺的代謝。 **【三明治保養法】** 臉部清潔後先在臉部濕敷或噴灑純露,接著塗上面油均勻按摩後,再…
http://www.top1health.cn/Article/269/89438…彈性,自然也容易逐漸老化。 究竟在夏天應該如何進行肌膚保養呢?張文馨中醫師表示,建議內服外用養肌,有關外用保養除了應做好潔顏、保濕與日常防護外,還可以搭配內用的中藥養顏茶飲,…
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