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「保護心血管」搜尋結果

總共找到 382 筆符合關鍵字「保護心血管」的資料

李英愛吃葡萄促代謝減重！葡萄搭餐搭配運動30分鐘，效果更加倍

…ular Center）的研究發現，葡萄中的值物化學物質，在保護心血管的功效方面，比維他命C和維他命E還要高出數十倍。而葡萄幫助減肥的功效不在於低卡或高纖，而是葡萄有助於提升身體的…
http://www.top1health.cn/Article/101/91459
保護心血管健康，必補類胡蘿蔔素！營養師：必吃「這3種」黃色食物

…果中富含的類胡蘿蔔素，尤其是β-胡蘿蔔素，具有預防動脈硬化、保護心血管健康的重要作用。此外，也有資料顯示，類胡蘿蔔素具有顯著的抗氧化功能及增強免疫防禦的能力，可以強化自身的抗氧化能…
http://www.top1health.cn/Article/28/91402
每天2顆蘋果降壞膽固醇，3大成分發威！鄭欣宜營養師教你5招遠離高血脂

…質過氧化的作用，可以防止低密度膽固醇（壞膽固醇）的氧化，進而保護心血管健康。][218388] ##吃蘋果降膽固醇？關鍵在3大成分但究竟蘋果有何神奇之處，能在許多研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/91392
生酮飲食減重助攻，酪梨是神器！魏怡芬營養師揭：酪梨5大意外健康好處

…高」的食物，適度攝取對人體有諸多的益處。 **好處1／保護心血管健康：**酪梨富含油脂，油脂成分比例：單元不飽和脂肪酸（MUFA）占71％、多元不飽和脂肪酸（PUFA）13％…
http://www.top1health.cn/Article/320/91382
增強記憶力、遠離失智症！必補Omega-3+充足睡眠，遠離失智風險

…[Omega-3脂肪酸還能幫助控制膽固醇、血脂肪、血壓，進而保護心血管，對大腦健康也有加分作用！另外，Omega-3脂肪酸也可以減少體內發炎反應、幫助調節免疫力，適度補充對健康好處…
http://www.top1health.cn/Article/31/91370
促進代謝消除腹部贅肉！7款瘦腰食物，幫你找回小蠻腰

… 燕麥所含有的豐富可溶纖維素，能有效清理血液中囤積的膽固醇，保護心血管健康外，其含有的碳水化合物更有燃燒、消化緩慢的特性。早餐來一碗燕麥粥，不但能提供人體早餐所需的所有能量，更能使…
http://www.top1health.cn/Article/320/91363
咖啡喝多會腹瀉？咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師告訴你真相

…含有的咖啡因、綠原酸、咖啡醇和脂肪酸等活性成分有利尿、護肝、保護心血管的作用，適量飲用對人體健康益處良多。但以中醫角度來看，在無法確知民眾飲用的咖啡種類情況為何下，仍建議大家平時在…
http://www.top1health.cn/Article/132/91353
降血糖、抗高血壓，豆漿6大神奇功效！「這些族群」不適合喝豆漿

…降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，增加心臟活力，優化血液循環，保護心血管，並有平補肝腎、抗癌、增強免疫力等功效，所以有科學家稱豆漿為「心血管保健液」。 **功效2：降低血糖**…
http://www.top1health.cn/Article/320/91267
吃出性感小蠻腰，7大「瘦腰」食物輕鬆瘦身！

… 燕麥所含有的豐富可溶纖維素，能有效清理血液中囤積的膽固醇，保護心血管健康外，其含有的碳水化合物更有燃燒、消化緩慢的特性。早餐來一碗燕麥粥，不但能提供人體早餐所需的所有能量，更能使…
http://www.top1health.cn/Article/101/91232
豆漿營養大勝牛奶？中醫師揭豆漿6大神奇功效，「這些人」不宜

…降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，增加心臟活力，優化血液循環，保護心血管。][217874] **功效1：保護心腦血管** 作為日常飲品，豆漿中含有大豆皂糖苷、異黃酮、大豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/91201
藍莓護腦、防失智、防糖尿病5大意外好處！專家揭：藍莓花青素的神奇魔力

…的能力比維生素E強50倍，比維生素C強20倍。因此對於護眼、保護心血管、護肝、對抗過敏、保護皮膚等等方面都可以發揮很好的功效，而近來有特別多的研究是針對藍莓花青素可以活化大腦、增強…
http://www.top1health.cn/Article/320/91062
大魚大肉害膽固醇破表，5招防高血脂症！營養師：吃蘋果降膽固醇啵棒

…質過氧化的作用，可以防止低密度膽固醇（壞膽固醇）的氧化，進而保護心血管健康。因此，綜合以上原因，民眾日常生活中養成適度食用新鮮蘋果的習慣，的確是不錯的自我保養方式。 ##綠蘋…
http://www.top1health.cn/Article/320/90914
男心跳驟停，幸賴友即時心肺復甦，急救接力逃出鬼門關！

…絞痛、冠心症，建議病人戒菸並按時服藥控制血壓、血糖，並藉運動保護心血管系統。他也呼籲大眾學習心肺復甦術，可以救人一命！
http://www.top1health.cn/Article/28/90883
護眼、補腦該吃魚油？還是魚肝油？李婉萍營養師3分鐘帶你了解差別、功效和吃法

…DHA和EPA，屬於多元不飽和脂肪酸。目前所知這些成分，對於保護心血管健康、維持大腦發育和正常功能運作，以及抗發炎等方面有作用，研究認為魚油有助於減輕類風濕性關節炎的症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/90535
橘子幫助排便，5大意外好處快筆記！醫：白絲「橘絡」、橘子皮別亂扔

…生素C和鉀，可預防氣管與支氣管的感染與發炎。 ##5.保護心血管：橘子含有的柑橘多酚成分，能夠抗發炎、幫助降低罹患心血管疾病的機率。此外，橘子中有類黃酮，對於腦部血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/249/90699

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