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「鹽分」搜尋結果

總共找到 898 筆符合關鍵字「鹽分」的資料

低碳年菜上桌　熱量低健康又環保

…是有些標榜高纖低卡的蒟蒻乾，在加工製作的過程中，添加了較多的鹽分，高血壓患者選擇時一定要特別小心，民眾若是要攝取纖維還是從天然的蔬菜、水果攝取，才是最佳的方式。 ##[★《健…
http://www.top1health.cn/Article/248/17107
3道高纖年菜　過年吃巧不吃肥

…購醃漬或煙燻的食物，例如香腸、臘肉等，因為這些食物含有高量的鹽分及油脂，不利於心血管疾病的控制。冷凍的食物最好事先切好每次需要的份量，分裝後再冷凍，以避免要烹調時反覆解凍及冷凍而降…
http://www.top1health.cn/Article/80/17095
幼童止腹瀉餵雞湯？擺脫2大迷思

…水中毒」的危機；水中毒是指在大量補充水分的同時，沒有同時給予鹽分補充，此時血液中的鹽分被大量稀釋後，導致細胞內外的電解質濃度不平衡，而造成「低血鈉症」，即俗稱的「水中毒」。 …
http://www.top1health.cn/Article/22/17088
女性增強免疫力　抓住3個關鍵

…，更需注意攝取均衡的營養；多食用高纖維質食物，同時減少油脂、鹽分和糖分的攝取，並養成多喝水的好習慣，以避免便祕，也能維護免疫系統的健全。在生活方面，更年期婦女可多做簡易輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/17014
產後媽咪吃對營養　推山藥鮮藕排骨

…發生的便秘問題。另外許多產婦都有四肢水腫的問題，則要特別控制鹽分的攝取，多食用清淡的飲食，才不會加重腎臟負擔。 **營養1：脂肪** 不可拒絕攝取脂肪，脂肪是構成腦組織的重…
http://www.top1health.cn/Article/273/16959
哎呀！腳抽筋！氣血虧虛快搓腳心

…然改變、局部循環不良，以及周邊血管病變或腳部靜脈曲張；水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡，以及甲狀腺過低等；且多數腳抽筋發生於晚上，而患有周邊血管病變及關節炎患者，也比較容易…
http://www.top1health.cn/Article/258/16944
糖尿病如何吃？小米什錦飯平血糖

…的食物，所以改用鹽來調味。 ![][47915] **高鹽分食物增加血管及腎臟負擔** 實際上，高鹽分的食物，糖尿病患者還是應該減少攝取，這是因為血糖如果代謝異常，會使得血管…
http://www.top1health.cn/Article/33/16937
3種白色食物別吃！封鎖肥胖因子

…Bite」減肥法，但此法最好不要超過一個禮拜，以免身體長期缺鹽分，引發不適症狀。 ![麵粉、鹽、糖是3種減肥者要注意的「白色」食物元素。（攝影／賴奕舟）][47870] 「Wh…
http://www.top1health.cn/Article/101/16927
2周丹麥減肥法　每日6百卡超激瘦

…勿加鹽：** 水煮蛋、牛肉、魚肉的調味都不要加入鹽巴，因為鹽分高的食物會將水份積存在體內，導致身體浮腫，甚至可能對腎臟、膀胱、心臟造成負面影響。 **2.只喝黑咖啡：** …
http://www.top1health.cn/Article/250/16875
別「炸」了！喝首烏丹參茶通心血管

…含油量較高的食物，如肥肉、蛋黃酥等也會促使血脂升高，而要減少鹽分的攝取，烹煮時最好多採用清蒸、水煮等較清淡的方式。 ##[★《抗心血管疾病》吃活血茶葉蛋](http://ww…
http://www.top1health.cn/Article/132/16813
一天6克以下！減鹽助控制血壓

…性的飲食方法。首先，希望大家努力去做的，便是「減鹽」——減少鹽分。鹽分裡的鈉會使血管的內皮變得像硬皮革般，使動脈硬化。而且，它還會使提高血壓的荷爾蒙分泌增加，所以鹽分是血管的天敵。…
http://www.top1health.cn/Article/28/16693
不要瘦黃肌　生理期給我蘋果肌

…身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 ![女孩子生理期要調養出蘋果肌。（攝影／賴羿舟）][46703]  ![紅棗可補血…
http://www.top1health.cn/Article/195/16622
防止細胞癌化　吃高麗菜炒鱔魚

…已大量流失，不宜選購。 ╳ 醃漬的高麗菜已流失過多營養，且鹽分含量高，高血壓患者或不宜攝取鈉含量的人，應避免食用。  ![木耳炒高麗菜][46620] …
http://www.top1health.cn/Article/261/16634
小腹有贅肉！內臟脂肪惹的禍

…很容易生病。日常飲食上，應該注意不要暴飲暴食，同時盡量少攝入鹽分、脂肪、糖分，保證體重不要超過標準；生活習慣方面，要學會在壓力累積時轉換心情，同時控制吸煙量，防止血管收縮增加心臟負…
http://www.top1health.cn/Article/250/16617
丟掉可惜！南瓜籽助回春瘦身

…人，可以加點鹽或是用橄欖油加大蒜爆香。但是，使用鹽與油會導致鹽分‧熱量增加，要特別注意。介紹了總是被丟棄的南瓜籽中所隱藏的美容效果。下回在做南瓜料理時，記得要把南瓜籽留下來喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/16510

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