…份和脂肪量高,容易造成長胖、不長高的情況,甚至提高骨質疏鬆、骨折和蛀牙的風險。 高油、高糖食物除了會讓人變胖、增加血管疾病罹患率,更常被忽略是骨質疏鬆。董氏基金會營養組主任許…
http://www.top1health.cn/Article/80/15690…風險,日本近日研究也發現容易造成更年期女性骨鬆現象更為嚴重,骨折機率高出4倍。哈佛的研究則指出常吃速食、攝取高鈉量的人,罹患自發性免疫系統疾病的機率也會增加,像是牛皮癬或是多發性硬…
http://www.top1health.cn/Article/248/15568…、芥蘭、海菜等,或是多吃奇異果、酪梨,才能補充維生素K,降低骨折發生。 <!--more--> ![調查顯示,台灣有190萬輕熟女,不知道維生素K的重要,且因為外食,維生素K攝…
http://www.top1health.cn/Article/165/15492…,並加以評估患者身體狀況,再決定是否進行,否則貿然進行易造成骨折、腦中風、腦死發生的風險。 **【醫師小叮嚀】:** 醫師提醒,家中的長輩如果喜愛從事騎越野自行車、馬術…
http://www.top1health.cn/Article/238/15476…後則逐漸開始減少。當骨骼的密度流失嚴重呈現中空疏鬆、脆弱且易骨折的現象,即是骨質疏鬆症的發生。 **遠離骨鬆 預防勝於治療** 臨床發現,骨質疏鬆最常導致脊椎、橈骨和髖…
http://www.top1health.cn/Article/132/15461…於高血糖的情況下,會加速骨質流失、骨頭脆化,增加骨質疏鬆症和骨折的風險。 ![甜食吃太多,容易有肥胖和血糖上升的健康問題,長期易導致糖尿病和骨質疏鬆症。][41308] 嘉義基…
http://www.top1health.cn/Article/165/15419…機構老人有17%至65%營養不良。老人營養不良容易發生跌倒、骨折、不能獨立生活、長期住院和增加醫療及照顧支出。 **吞嚥困難 致命風險高** 造成老人營養不良最常見的原…
http://www.top1health.cn/Article/237/15183台灣骨質疏鬆症骨折發生率曾是亞洲第1,但近年因髖部骨折的住院率年平均減少2.7%,醫師指出,這除代表台灣抗骨鬆小有成績,也可能因國人吸菸率下降、鈣質與維他命D攝取量上升,但健保資料…
http://www.top1health.cn/Article/165/15186…已漸漸變差,尤其許多老人有骨質疏鬆症,常常一跌倒就變成嚴重的骨折,不過在買各式各樣的保骨產品之前,老人跌倒背後可能還有3大隱藏問題。 ![老年人身體機能已漸漸變差,尤其許多老人有…
http://www.top1health.cn/Article/238/15047「醫生,我只是在浴室跌了一跤,為什麼就變成骨折呢?」鈣質補充少,又不運動,越來越容易受傷嗎?當心是骨質疏鬆找上你!其實骨質疏鬆的預防保健,不外乎多補充鈣質、多運動,中醫師指出,運動…
http://www.top1health.cn/Article/165/15036老人家身高變矮「老倒縮」、不小心摔倒就造成骨折,當心這些都是骨質疏鬆的徵兆,中醫師表示,西醫所稱的骨質疏鬆,在中醫上稱為「骨萎」,意指骨頭密度大不如前,骨頭變得容易斷、受損,而因腎…
http://www.top1health.cn/Article/165/15027新北市1名91歲黃姓阿嬤,5年前跌倒造成髖關節骨折,當時醫師以鋼釘將骨折固定,不久阿嬤因骨質疏鬆,鋼釘逐漸從髖關節穿出,造成阿嬤多年臥床無法行走,後台北慈濟醫院為阿嬤進行手術,在薄…
http://www.top1health.cn/Article/163/14951骨質疏鬆引起骨折的成因,包括眾多的遺傳與環境因素,根據國民健康署最新版的《骨質疏鬆症臨床治療指引》便透露預防骨鬆要從改善生活習慣與環境因素著手,飲食上就需特別注意下列7個關鍵,避免…
http://www.top1health.cn/Article/165/14948…重複性動作或過度訓練,脊椎承受的外來壓力超過負載,經常造成峽骨折或延伸,進而導致椎弓解離症。 **下背痛、後仰會痛 當心椎弓解離症找上門** 椎弓解離症是造成下背痛的原…
http://www.top1health.cn/Article/164/14934…以上女性,發生原因不明,一般認為可能是創傷引起軟骨下骨板「微骨折」,以及附著其上的骨與軟骨出現塌陷和剝離;另有人認為可能跟骨髓內供血不足、血管循環阻塞有關。臨床症狀,早期會關節腫脹…
http://www.top1health.cn/Article/164/14580