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「韌帶」搜尋結果

總共找到 931 筆符合關鍵字「韌帶」的資料

下背若疼痛　坐比站更傷身！

…痛。人體的脊椎中有神經根通過，椎體與椎體間則有肌肉、韌帶、纖維組織互相支持連接，並有Q彈性的椎間盤做緩衝，藉由椎體與椎體的軟骨活動，可做出前彎、後仰、扭轉的動作。下…
http://www.top1health.cn/Article/238/16244
孕婦運動好嗎？適合散步瑜珈

… 4、增強孕媽媽腹肌、腰背肌和盆底肌的張力和彈性，使關節、韌帶鬆弛柔軟，有利於孕媽媽正常妊娠及順利分娩。 5、控制孕期體重的增加，促進產後體形恢復。 **孕婦適合做哪些運…
http://www.top1health.cn/Article/251/16225
預防婦科疾病　勤做4種運動

…多姿的舞步可以讓你的盆腔、腹腔肌得到改善，平時鍛煉不到的盆底韌帶也能在舞蹈中得到有效鍛煉，從而對生殖系統有利，可以起到預防婦科疾病的效果。 **游泳** 游泳也是預防婦科病…
http://www.top1health.cn/Article/254/16139
脊椎滑脫靠復健　左右旋轉3招搞定

…民眾常因跑步不慎，造成脊椎受傷，不僅閃到腰，甚至有不少肌肉及韌帶嚴重拉傷現象，因此建議民眾，跑步運動前後，多做「前後、左右、旋轉」暖身操，以減少「猿人姿勢」造成脊椎滑脫風險出現。（…
http://www.top1health.cn/Article/164/16095
龍骨跳針！謝金燕猛搖臀脊椎滑脫

…脊柱在下背的部份則稱為腰椎。由於脊椎上附著許多背肌、韌帶、纖維性組織、椎間盤以及通過脊椎之間的神經根，當脊椎滑脫時，除了引起局部背痛不適之外，亦可能壓迫神經根造成神經痛，嚴…
http://www.top1health.cn/Article/164/16041
牙菌斑不除　恐增心肌梗塞風險

…* 牙周病是牙齒週圍組織（包含牙齦齒軟組織以及齒槽骨與牙周韌帶）的病變，它會造成牙齦萎縮、腫脹、長膿?、流血，齒縫變大，牙齒搖搖欲墜且咬東西時酸軟無力等。而除了牙齒地基動搖引發的…
http://www.top1health.cn/Article/237/15909
3招甩掉落枕　前後左右平移沈肩

… 現代醫學認為，落枕是胸鎖乳突肌、斜方肌或提肩胛肌及頸部關節韌帶遭受長時間的過度牽拉，而發生的痙攣，屬於急性頸部肌肉損傷後的無菌性炎症。落枕也表示頸椎周圍的韌帶已鬆弛，失去維護頸椎…
http://www.top1health.cn/Article/167/15898
預防子宮肌瘤　從9個生活細節觀察

… **7、排尿、排便異常：**如果肌瘤較大或生長在子宮頸、闊韌帶等處，可出現擠壓盆腔鄰近臟器的臨床症狀。如大便秘結、小便頻數、殘餘尿增多、輸尿管移位、腎盂積水等。 **8、不…
http://www.top1health.cn/Article/13/15853
絕配！吃小分子膠原蛋白+維生素C

…白是一種蛋白質，主要存在於結締組織中，具有很強的伸張能力，是韌帶和肌鍵的主要成份，還可保持皮膚彈性，但膠原蛋白老化，會使皮膚乾燥、出現皺紋，此時若想補充膠原蛋白營養品，也要同時補充…
http://www.top1health.cn/Article/249/15812
膠原蛋白保護關節？營養均衡第一

…組織中，特別是在軟骨中，臨床分析，雖然具有很強的伸張能力，是韌帶和肌鍵的主要成份，但是喝進膠原蛋白後，身體吸收多少是未知數，對關節是否有保健效果，也是令人存疑。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/132/15739
肌肉操過頭！輕忽小痛恐引大毛病

…害的主因，所以，常需彎腰搬運、抬舉重物者，頸肩及背部易拉傷，韌帶也易產生慢性疲勞，嚴重時，還會造成坐骨神經痛。荷重過程往往處於違反人體工學的姿勢，加上須快速完成工作，長期下來傷害也…
http://www.top1health.cn/Article/167/15682
吃了「莓」問題　揭露8大強效莓果

…馬遜雨林地區，常被用做治療感冒的天然食物，也有助於強化肌腱和韌帶；富含抗氧化成分也有助於對抗人體內的自由基。 **4.蔓越莓：**說到抗感染第一名的食物，蔓越莓肯定榜上有名，…
http://www.top1health.cn/Article/80/15470
罕見！剁雞鴨4千下　手部肌肉萎縮

…下。腕隧道症候群病因來自於正中神經在經過手腕的地方被韌帶壓迫，影響大拇指、食指、中指，以及無名指橈側的感覺，讓患者手部麻木、疼痛、腫脹無力，甚至嚴重導致拇指肌肉萎縮。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/15462
CARE血友病　悠遊卡急救更安心

…標的組織，容易因出血、止血、發炎所產生的惡性循環，導致關節、韌帶、肌肉等組織受損而變形，造成行動不便。然而，目前的醫療急救流程，需先經超音波、電腦斷層等影像檢查，才能根據病…
http://www.top1health.cn/Article/240/15455
男人臀大性能力強？練硬扣扣電臀

…慢躺回地面。效果：這個動作能鍛煉臀部肌肉，還能鍛煉到腿部韌帶和胯部。 ![電臀訓練一：身體搭橋，這個動作能鍛煉臀部肌肉，還能鍛煉到腿部韌帶和胯部。（圖片／本站資料照片）][4…
http://www.top1health.cn/Article/252/15371