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「辦公室」搜尋結果

總共找到 901 筆符合關鍵字「辦公室」的資料

視物線條走鐘？老年黃斑部病變搞怪

…班時，發現對街的銀行標誌，招牌紅色邊框，橢圓弧線竟變直線，到辦公室回電子郵件，詎料，眼前竟發生閃電般的閃爍強光，螢幕上的字體想看也看不清楚，頓時心中感到不妙，隨即就醫檢查，確診罹患…
http://www.top1health.cn/Article/132/15515
腰力好=性能力好　中醫：只對一半

…**【健康小叮嚀】：** 現代男性經常坐在電腦前，或是久坐辦公室，長久時間下來，若是沒有適當運動，腰部、下背肌肉很容易就發生疲勞，嚴重甚至會出現疼痛等症狀，即使經過休息，也未必能…
http://www.top1health.cn/Article/132/15341
仿效國外！超簡單嶄新7種解壓法

…法來達到舒壓效果。其實，紓壓方法不止如此。今天要為大家介紹在辦公室、自宅或不限地點就能簡單舒壓的方法。 **1：裝飾向日葵** 向陽綻開的向日葵，光看著它繽紛色彩和可愛外型，就…
http://www.top1health.cn/Article/245/15296
想要身材輕盈　10招輕鬆上手

… 4.多走兩站：如果真的沒有時間去健身房運動，不妨在辦公室放雙球鞋，下班時可以換上，養成習慣多走兩個捷運站再上車，或者提前兩站下車也可，把握時機多運動。 5.攝取優…
http://www.top1health.cn/Article/46/15270
血管不通手腳麻？打通血路對症治療

…陰理氣的食物。 ![][40566] 現代上班族久坐辦公室、運動量少，再加上炎炎夏日多待在冷氣房裡，常會出現手麻腳麻的情形，這種氣血運行不暢的狀況，其實就是我們常說的「血路…
http://www.top1health.cn/Article/239/15242
皮膚乾裂如沙漠！保濕必備4武器

…在身旁放一杯水，可以增加空間濕度、避免皮膚太乾燥，這對於常坐辦公室的上班族而言更為重要，空調是皮膚乾燥老化的一大隱形兇手。此外，也可以養成包包隨時攜帶開水的習慣，定時補充水分，才能…
http://www.top1health.cn/Article/115/15167
愛吃冷飲冰品　小心成「水滴型」身材

…指出，這種肥胖體型以女性居多，她們的體質本就寒濕，又整天久坐辦公室，全身新陳代謝很差，容易出現倦怠、嗜睡，全身沉重等症狀。 ■ **哪些錯誤習慣讓你胖** 這類肥胖者較喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/250/15079
職場遇鬼月　員工想法大揭密

…別去拜拜、普渡，祈求工作順利，最害怕的是晚上一個人在空蕩蕩的辦公室加班。甚至有高達4成5的上班族，在這個月會盡量準時下班，早點回家。 **上班族遇鬼月　寧可信其有** …
http://www.top1health.cn/Article/252/15057
6大妙招　有效解決眼睛疲勞

…當，注意精神放鬆，感到眼睛疲勞時進行適當休息。家裡的電視機、辦公室的電腦都不應該擺放在高於眼睛水平的位置，因為眼睛水平視物不容易疲勞，對眼睛的損耗小。電腦最好要有防輻射屏幕保護。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/15019
上班族營養補充不足　小心初老快速

總是一坐進辦公室就哈欠連連，或是盯著電腦螢幕半天就覺得不舒服嗎？其實，身體若缺乏完整的營養素，且營養補充不足，也是容易疲乏、精神疲弱的原因，還會讓人提早進入初老階段！上班族常常每天…
http://www.top1health.cn/Article/245/14963
暴食衝動Hold不住？體重壓力飆

…：去買件漂亮的衣服、享受SPA、看場電影等等。不要在家裡或辦公室放餅乾零食，減少吃進垃圾食物的機會。真的忍不住要吃時，可以先吃高纖低熱量的食物，佔據胃裡一些空間，降低熱量吸收。平…
http://www.top1health.cn/Article/101/14942
嗑藥最傷腦！中部7縣市聯手反毒

…，且毒品沒有毒性輕重的區別。根據聯合國毒品與犯罪辦公室（UNODC）2013年世界毒品報告書（World Drug Report）推估，全球15至64歲人口中，非法藥物…
http://www.top1health.cn/Article/240/14899
辦公室點心　營養師教你解饞不傷身

上班族到了下午，為了補充元氣、為了解嘴饞、為了舒緩辦公時的緊繃情緒等眾多理由，都讓人難以抗拒花生、海苔、豆干、牛肉乾、話梅、橄欖或黑巧克力等點心的誘惑，然而，在你開心品嚐時，是否知…
http://www.top1health.cn/Article/80/14877
嘴唇易乾燥脫皮？揪出5種原因

…待冷氣房** 上班族每天有8小時以上的時間都要待在有空調的辦公室裡，雖然可以躲過戶外火辣的太陽，但是冷氣房會加速體內水分散失，加上常常一坐在電腦前就忙於工作而忘了喝水，久而久之，…
http://www.top1health.cn/Article/115/14873
誤會大了！白米跟肉不是減肥天敵

…脫忽胖忽瘦體型祕訣：「挺胸」、「縮小腹」** 在家裡或辦公室就可以做的運動─「腹肌運動」。說到「腹肌運動」，一般人會想到仰臥起坐。但做仰臥起坐時因為要抬起上半身，所以如果肌力…
http://www.top1health.cn/Article/250/14655