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「身材」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身材」的資料

不睡覺會發胖！小心更愛吃垃圾食物

睡眠到底有多重要？照照鏡子看看自己的身材，就是最大的證明，缺乏睡眠除了會讓臉部皮膚變差、黑眼圈痘痘冒出來之外，也是讓身材走向發福之路的開始。美國加州大學近日發表的研究更從腦波掃描中…
http://www.top1health.cn/Article/76/14925
嬌小女孩出頭天　學歐美女星增高術

…嫂一貫的穿著來看，不難發現她喜歡率性風格的服飾，而她為了修飾身材比例，不但常穿「剪裁俐落」的自家品牌出席各大場合，也會避免選擇多層次的穿搭造成比例被分散切割。值得一提的是，…
http://www.top1health.cn/Article/249/14901
別ㄍㄧㄥ！女50歲後減肥成功無望

…，就跨入了再怎麼減都難以瘦下來的階段，因此如果希望晚年還有好身材，最好趁年輕時就快進行瘦身計畫吧！ **女性更年期後，平均體重增加2公斤！** 根據澳洲《雪梨先驅報》（Th…
http://www.top1health.cn/Article/250/14860
更年期婦易發胖　補充保健品不變形

…潮紅、失眠、情緒改變、體味重的困擾之外，最明顯的外觀改變就是身材走樣。其實，更年期症狀與體內雌激素減少有關，若要避免中年發胖，除了運動與飲食控制之外，也不要忽略了脂肪的異常囤積更是…
http://www.top1health.cn/Article/11/14821
「小辣椒」派特洛　維持身材5絕招

…wyneth Paltrow）在片中一段露出結實腹肌、精瘦的身材，也讓人大嘆看不出來她今年已40歲！英國《電訊報》報導公開了派特洛的獨門養生之道，包括運動習慣、排毒療程、挑食訣竅等…
http://www.top1health.cn/Article/250/14826
黃曉明「養肌」　愛吃水煮蛋雞胸肉　

…男星黃曉明身為多個國際知名品牌的代言人，不管是在外型保養或是身材維持上，都必須嚴格自我要求，不管是在臉部保養或是雕塑身材上都有自己的一套原則，例如他曾公開表示很愛吃水果，對於澱粉跟…
http://www.top1health.cn/Article/46/14789
Keep好身材！5個好習慣學起來

…、計算每次運動又消耗了多少卡路里嗎？不少人肯定都為了追求姣好身材而試過不少偏激的減肥方式，卻還是無法維持身材。其實想要保持好身材，最重要的是心態上的調整，美國《赫芬頓郵報》整理了幾…
http://www.top1health.cn/Article/250/14782
華仔養生不老術　拒冰飲吃6分飽

…許多粉絲想一探究竟的秘密。 ![劉德華已邁入51歲，但外型身材還是維持得很好。（圖片／取材自劉德華官方微博）][38922] **20年維持同樣身材　三餐飲食有原則** 劉德…
http://www.top1health.cn/Article/248/14746
李詠嫻自曝　身材保養秘方

許多年輕媽媽為了照顧家人和工作，蠟燭兩頭燒，肌膚開始暗沉彷彿黃臉婆，且體力消耗快速，全身無力就像個小老頭。最近，演藝圈辣媽李詠嫻自爆保養秘方，總是給人活力十足、青春健康印象的她認…
http://www.top1health.cn/Article/80/14674
鳳小岳蘆薈顧面子！保濕急救靠面膜

…白肌女孩，打趣地說要力徵圈外女友一起共度佳節。 ![鳳小岳身材線條完美，羨煞不少男性同胞。（圖片／取材自鳳小岳臉書）][38833] 身材臉蛋均趨近於完美，受封為新一代男神…
http://www.top1health.cn/Article/115/14715
丟掉產後束腹帶　瑜珈夾磚操鏟肥肚

…間內改善，常會使用束腹帶，透過物理壓迫的原理，達到減肥、恢復身材的效果，但想要從根部重回緊實的線條，必須靠著運動帶動身體代謝，喚醒沉睡的肌肉，燃燒掉產期與坐月子累積的脂肪。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/14647
20歲竟有布袋奶　中醫補腎改善

墮胎不只對身體不好，甚至還會令身材大變形！台中市開業中醫師蔡蕙君透露，曾有名20歲卻有著如60歲阿嬤等級「布袋奶」的年輕女性前往門診，進一步了解後，發現這樣的情形是由於曾經墮胎，又…
http://www.top1health.cn/Article/258/14586
靠減法！KIMIKO養成魔鬼身材

指導許多明星舞蹈的Kimiko，對於外表與身材，有著不輸明星的執著。在身材曲線展露無遺的炎炎夏日，該怎麼做，才能愈來愈接近自己想要的「漂亮樣子」？Kimiko從運動、飲食、生活，甚…
http://www.top1health.cn/Article/46/14518
凱特摩絲身材大走山　肥肚垂臀嚇人

英國超模凱特摩絲(Kate Moss)向來不畏懼展露自己的好身材，但日前爆出她拍廣告時，曾苦求廠商找來20歲女模當替身，消息傳出後令人吃驚；而近日她和丈夫現身義大利某泳池，被捕捉到…
http://www.top1health.cn/Article/250/14536
小臉不是夢！3個小動作促進代謝

減重不一定只是體重減輕，身體的比例、線條才是身材好看的關鍵，除了手臂、大腿、臀部是熱門雕塑部位，不少人會因臉部線條而困擾，雙下巴、浮腫等臉型上的問題，也會影響一個人的整體外觀印象。…
http://www.top1health.cn/Article/46/14529