…為鬱鬱寡歡,遇到問題常會陷入自我世界、不一定開口求救,這時候親友就必須和平常的行為做比較,才能瞭解其是否面臨無法克服的壓力或難題。 **擺脫負面情緒:運動+正面思考** …
http://www.top1health.cn/Article/74/18781…與人之間疏離,社會付出成本非常大。 **最後一根稻草 親友事前需掌握求助訊息** 周文勇博士表示,「其實任何有意自殺或犯罪的人,都會在事前透露一絲絲的訊息給周遭朋友親人,這…
http://www.top1health.cn/Article/245/18775…> ![情感疏離的人,喜歡把想法藏在心裡、不願講出來,周遭親友應主動關心。][56548] 時下年輕人喜歡打電玩、看恐怖小說者為數眾多,並非所有人都有「化故事為現實」的想法…
http://www.top1health.cn/Article/245/18770…食和生活習慣密切相關,若發覺自己的飲食內容和身邊罹患大腸癌的親友類似,應盡快且定期接受大腸直腸癌篩檢,早期發現和治療。 ![在飲食內容和生活習慣相似的情況下,家人同患大腸癌的機率…
http://www.top1health.cn/Article/30/18755…的經驗,這些因素都可能會讓情緒不穩定,甚至出現憂鬱症狀,身旁親友從日常生活的細節和徵兆即可察覺到異狀。 **【憂鬱情緒5徵兆】** - 出現睡眠障礙,晚上入睡後輾轉反側無法…
http://www.top1health.cn/Article/132/18695…. 增加雙胞胎個別與其他孩子互動的機會。 3. 帶雙胞胎至親友孩子聚會或社區的公園與其他孩子玩耍。 4. 一次單獨只帶一個孩子出門。 **協助孩子做獨一無二的自己** …
http://www.top1health.cn/Article/304/18625…率不低,若已把懷孕的好消息告知天下,就怕是空歡喜一場,面對眾親友的關切,只是徒增孕婦的壓力。 因此,就醫學的角度來說,他覺得這項禁忌其實是有道理的。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/200/18578…的心理壓力,除了自我心態上的調整外,亦可適時的藉由宗教信仰與親友交談等方式抒發,才是與乾癬和平共處的不二法門。 ##[★《戰勝「癬」境!》澆熱水止癢?停看聽~](http:/…
http://www.top1health.cn/Article/49/18558…看電視電影」、「聽音樂唱歌」,女性則是「看電視、電影」、「找親友訴說」及「聽音樂唱歌」。 **對抗憂鬱的清晨 上班前1分鐘這樣做** 台北市立聯合醫院精神科醫師胡維恆指…
http://www.top1health.cn/Article/74/18553…一份研究指出,長時間暴露在螢光幕前會降低快樂程度,比較容易和親友吵架,恐導致情緒管理和家庭功能失和。 ![最新研究指出,看電視的孩子較不快樂,與過去多探討身體健康和學業表現的研究…
http://www.top1health.cn/Article/87/18536…有照三餐進食導致營養不良,體內所有的器官都會受到影響,家長或親友從以下症狀即可觀察得知孩子是否受到虐待。 **【營養不良 身體3大警訊】** **1.外觀改變:**小孩…
http://www.top1health.cn/Article/22/18522… <!--more--> ![婦女罹癌後計畫生育期間,親友的關懷與傾聽將有助於減緩壓力。][55317] **【醫師小叮嚀】:** - 懷孕婦女在癌症治療期間的生活調適方…
http://www.top1health.cn/Article/40/18467…律,經常藉著大吃大喝抒解壓力,長期導致腸胃毛病層出不窮,此時親友總提醒補充益生菌,以守護腸道健康。不過,大家熟知的「益生菌」究竟是什麼?許多人依然一頭霧水。 ![現代人飲食西化、…
http://www.top1health.cn/Article/248/18466…。 更重要的是,骨鬆藥並非保骨本的保健品,民眾切勿聽信親友介紹,未經醫師處方自行取得藥品服用,不但無法健骨強身,反而讓身體不自覺暴露於高風險狀態,倘不幸發生藥害時亦無法獲得救…
http://www.top1health.cn/Article/165/18353…運動時間不宜過長、水不能過冷,否則會造成肌肉痙攣。並且最好有親友於一旁陪伴、協助,安全性較高。 **運動4/瑜伽** 練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力,增強身體的平衡能力,提…
http://www.top1health.cn/Article/17/18318