…個生活小習慣就可以幫助遠離癌症威脅。 ![泡澡可以促進全身血液循環、提生代謝力,也能促進健康。][51429] **1.培養正確睡眠習慣** 由於睡眠不足而身體不舒服、精神狀…
http://www.top1health.cn/Article/261/17731…血液中一氧化氮氣體的濃度,進而幫助放鬆平滑肌、舒張血管、促進血液循環,甜菜根中的硝酸鹽含量約為一般蔬菜的20倍之多。 **2.可降低罹癌機率** 甜菜根中一種「甜菜紅素」(…
http://www.top1health.cn/Article/314/17692…、腳。][51271] 冬天的寒氣會造成人體血管收縮、血液循環不良等,如有心血管疾病等問題,就較容易出現急性冠心症、急性心肌梗塞、中風,甚至猝死的風險。要避免遺憾發生,應該做…
http://www.top1health.cn/Article/258/17691…發作,再加上忙碌的上班族睡眠不足、壓力過大,很容易導致致局部血液循環不良,令靜脈血管擴張、微血管增生,於是發生「黑眼圈」。皮膚科醫師表示,這是很棘手的「血管型黑眼圈」,透過含有抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/242/17684春天的腳步也到了,但早晚溫差還是相當的大。早晚泡腳幫助血液循環,身體暖呼呼,真好眠。但你知道嗎?看似簡單的泡腳動作,竟然也有幫助減重的效果。民眾不妨嘗試看看,透過一盆溫暖的熱水,撒…
http://www.top1health.cn/Article/249/17670…慘命運。 ![糖尿病人有外傷常常不自知,因為下肢血管堵塞、血液循環不良,以致小傷口可能引起嚴重感染、潰爛。][51216] 1名罹患糖尿病達13年的趙先生,在足底的足弓壓力…
http://www.top1health.cn/Article/43/17678…成分,有抗血小板凝集與抗發炎的功效,能夠預防血栓的發生、促進血液循環,更能增強人體免疫力。 <!--more--> ![每100公克的黑糖就含有85毫克的鎂,相較於高油脂、…
http://www.top1health.cn/Article/240/17659…[月經期間單獨食用番茄、茄子、黃瓜等蔬菜會使身體變冷,不利於血液循環,還會使經痛的情形更加嚴重。][50998] **不利於血液循環的食品系列** **4. 夏季蔬菜:…
http://www.top1health.cn/Article/324/17623…![緊身褲除了會引起女性朋友婦科發炎的症狀外,還會造成下半身血液循環變差。(圖片/本站資料畫面)][50930] **影響血液循環易致腳底冰涼** 為了使腿部顯得修長,…
http://www.top1health.cn/Article/324/17605…上2吋位置,也就是約莫3指併攏的寬度。按壓此穴位,有助於改善血液循環,達到消水腫的作用。 <!--more--> ![風池穴位於在頭部後方,髮際凹陷處下方,有改善頭痛、眼睛疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/258/17591…重保暖不要造成溫差是很重要的。半身浴及伸展運動可以促進全身的血液循環。其他向是外出時使用帽子或是圍巾,減少攝取咖啡因、刺激性的食物、鹽分,多攝取能夠強化微血管的胺基酸、鈣、鎂、維他…
http://www.top1health.cn/Article/242/17582…孔的廢物,恢復皮膚原有的彈性。此外,乾刷皮膚同時也有助於改善血液循環、促進淋巴排毒和緊緻肌膚、加快老廢角質剝落的同時讓新的細胞得以發展。 <!--more--> ![若在進行「…
http://www.top1health.cn/Article/242/17561…六大效果** 健走有各種效果,經統整有以下六大點: - 血液循環變好 -「擠乳作用」的活化 - 有助血管擴張使血壓下降 - 促進內臟脂肪燃燒 - 使血管增加 - 有助…
http://www.top1health.cn/Article/297/17534…床前的「起床號!保健動作」,重點放在臉部按摩與手腳動捶,避免血液循環不佳導致頭暈眼花,甚至猛然站起來,導致跌倒的意外發生!(影音/攝影記者賴羿舟) ![老人血液循環較差,尤其…
http://www.top1health.cn/Article/110/17463…飛龍上天」的動作,緩解痠痛症狀。 **機上活絡操 促進血液循環** 多數民眾搭飛機最害怕的就是位置太過狹窄、動作不便,須長時間維持固定坐姿。一趟飛行下來,除了旅途疲勞外…
http://www.top1health.cn/Article/167/17457