春天的腳步也到了,但早晚溫差還是相當的大。早晚泡腳幫助血液循環,身體暖呼呼,真好眠。但你知道嗎?看似簡單的泡腳動作,竟然也有幫助減重的效果。民眾不妨嘗試看看,透過一盆溫暖的熱水,撒…
http://www.top1health.cn/Article/249/17670…慘命運。 ![糖尿病人有外傷常常不自知,因為下肢血管堵塞、血液循環不良,以致小傷口可能引起嚴重感染、潰爛。][51216] 1名罹患糖尿病達13年的趙先生,在足底的足弓壓力…
http://www.top1health.cn/Article/43/17678…成分,有抗血小板凝集與抗發炎的功效,能夠預防血栓的發生、促進血液循環,更能增強人體免疫力。 <!--more--> ![每100公克的黑糖就含有85毫克的鎂,相較於高油脂、…
http://www.top1health.cn/Article/240/17659…[月經期間單獨食用番茄、茄子、黃瓜等蔬菜會使身體變冷,不利於血液循環,還會使經痛的情形更加嚴重。][50998] **不利於血液循環的食品系列** **4. 夏季蔬菜:…
http://www.top1health.cn/Article/324/17623…![緊身褲除了會引起女性朋友婦科發炎的症狀外,還會造成下半身血液循環變差。(圖片/本站資料畫面)][50930] **影響血液循環易致腳底冰涼** 為了使腿部顯得修長,…
http://www.top1health.cn/Article/324/17605…上2吋位置,也就是約莫3指併攏的寬度。按壓此穴位,有助於改善血液循環,達到消水腫的作用。 <!--more--> ![風池穴位於在頭部後方,髮際凹陷處下方,有改善頭痛、眼睛疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/258/17591…重保暖不要造成溫差是很重要的。半身浴及伸展運動可以促進全身的血液循環。其他向是外出時使用帽子或是圍巾,減少攝取咖啡因、刺激性的食物、鹽分,多攝取能夠強化微血管的胺基酸、鈣、鎂、維他…
http://www.top1health.cn/Article/242/17582…孔的廢物,恢復皮膚原有的彈性。此外,乾刷皮膚同時也有助於改善血液循環、促進淋巴排毒和緊緻肌膚、加快老廢角質剝落的同時讓新的細胞得以發展。 <!--more--> ![若在進行「…
http://www.top1health.cn/Article/242/17561…六大效果** 健走有各種效果,經統整有以下六大點: - 血液循環變好 -「擠乳作用」的活化 - 有助血管擴張使血壓下降 - 促進內臟脂肪燃燒 - 使血管增加 - 有助…
http://www.top1health.cn/Article/297/17534…床前的「起床號!保健動作」,重點放在臉部按摩與手腳動捶,避免血液循環不佳導致頭暈眼花,甚至猛然站起來,導致跌倒的意外發生!(影音/攝影記者賴羿舟) ![老人血液循環較差,尤其…
http://www.top1health.cn/Article/110/17463…飛龍上天」的動作,緩解痠痛症狀。 **機上活絡操 促進血液循環** 多數民眾搭飛機最害怕的就是位置太過狹窄、動作不便,須長時間維持固定坐姿。一趟飛行下來,除了旅途疲勞外…
http://www.top1health.cn/Article/167/17457…,人人幾乎至少2個小時無法下桌,久坐的結果往往導致腰痠背痛、血液循環變差,甚至會增加心臟病和腦中風的急性發作風險。專家建議民眾春節打牌消遣時,做做簡單的護心操,只要一招「胸前鼓掌‧…
http://www.top1health.cn/Article/28/17455… 國泰醫院復健科簡文仁物理治療師表示,久坐不動,會影響血液循環,造成肩頸痠痛、下肢靜脈血栓等症狀。特別是有慢性病史的老人,更是罹患血栓阻塞的高危險族群。因此,設計出這2個輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/238/17456…示範幾個簡單動作,利用「手腕伸展」紓緩肌肉痠痛,不僅有助改善血液循環,帶動整體健康,同時亦能夠平靜內心,平復情緒,對於因情緒問題引發的各種痛症也有很大幫助。(影音/攝影記者江旻駿)…
http://www.top1health.cn/Article/263/17491…--more--> ![黃慧娟中醫師表示,山楂性溫,可促進血液循環,幫助代謝脂肪、開脾健胃。][50060] 若患者屬於脂肪型肥胖、內臟脂肪多、痰濕體質,較適合使用山楂、貝…
http://www.top1health.cn/Article/30/17405