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「老年」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「老年」的資料-
老人飲酒別太豪邁 4招小酌也健康
…意了，根據美國加州大學舊金山分校的一份研究發現，65歲以上的老年人腦部更容易受酒精作用影響，因此過度飲酒容易影響大腦認知能力、對情緒控管也會有影響；老年人要懂得節制飲酒，才可保肝保…
http://www.top1health.cn/Article/263/11403 -
帶老人出遊潮 保健招數不可少
…出遊的時機，家中長輩也難得有機會出趟遠門好好遊玩一番，不過，老年人長途旅行中，因生活較不規律，導致身體易疲勞，因此，老年人在旅行時應特別注意保健。 ![老年人出遠門旅遊，保健招數…
http://www.top1health.cn/Article/253/11395 -
銀髮族4要4忌！快樂保健過好年
…的保健，特別是要掌握「4要4忌」，同時親友更要留意、提醒周邊老年族群，讓快樂春節不會影響身體健康。 ![農曆春節將屆，長者的照護與健康，千萬不可輕忽。周邊親友的關心與提醒，能讓長…
http://www.top1health.cn/Article/253/11443 -
手腳龜裂 老人護膚鎖水4祕訣
…冷空氣侵襲下，四肢首當其衝成為最易缺水的部位，因此每到冬天，老年人的手腳不僅容易冰冷，皮膚也會變得乾燥、易脫皮，嚴重甚至還會出現龜裂的現象。了解如何護膚鎖住皮膚水份，是老年人必須知…
http://www.top1health.cn/Article/263/11293 -
老人不再酷酷嗽 養肺吃紅酒燉梨
…的房裡總是傳來陣陣咳嗽聲嗎？夜深露重加上冬天的低氣溫，讓很多老年人的氣管與肺部難以承受，容易胸悶咳嗽；甚至出現發熱、痰黃、氣促、胸悶、肢腫等症狀。肺虛要特別注意避免吃產氣食物，並多…
http://www.top1health.cn/Article/110/11274 -
老年人心情低落 骨鬆危機增大
…制而抑鬱，老鼠的髖部與脊椎處骨質流失現象就更為嚴重。 ![老年人多吃蘋果，可以補充保護骨骼健康的所需營養素。][27931] 研究人員表示，憂鬱的情緒刺激了交感神經系統釋放去甲…
http://www.top1health.cn/Article/263/11240 -
老人護膝用吃的 甜椒香蕉軋一腳
老年人體力明顯退化，活動力也變得較緩慢，對於上下樓梯等動作也倍感吃力；尤其是在天冷時節，關節最容易感到痠痛難耐，甚至一不小心可能就會受傷。美國疾病控制與預防中心也指出，關節炎是引起…
http://www.top1health.cn/Article/238/11208 -
便祕定義：每周排便少於2次
…、中風、低鉀血症、高鈣血症、尿毒症、帕金森氏症均會造成便祕。老年人腸胃功能較差、痔瘡、大腸腫瘤亦會造成便秘。 **中醫診療法** 關於中醫對於便祕的治療，當根據其病因隨…
http://www.top1health.cn/Article/258/11200 -
蘿蔔營養豐富 可預防流行性感冒
…和米同煮為粥」。除充作「消食利膈」的良藥，尚有化痰止咳，並對老年慢性氣管炎及老年性糖尿病等具有療效，適合早晚溫熱服食。 在此需特別注意的是：蘿蔔屬辛辣之物，不宜在空腹時生吃，…
http://www.top1health.cn/Article/80/11169 -
老人睡不好 易使記憶力衰退惡化
老年人記憶力變不好，常突然就忘了上一分鐘做過的事，而會導致記憶力減退的因素有很多，其中1種便是跟睡眠習習相關；據英國《每日郵報》報導，70歲的老年人中有55%的人因為睡眠品質不穩定…
http://www.top1health.cn/Article/240/11184 -
顧好骨本 7種營養素非吃不可
…的就是摔跤，一不小心就有可能造成骨折，或身體關節的嚴重損傷，老年人骨質疏鬆症的主要原因就在於身體骨頭裡鈣質逐漸流失，如果鈣質不足，骨頭就會變得脆弱易斷，因此如何補鈣、顧好骨本，就是…
http://www.top1health.cn/Article/263/11144 -
老人憂鬱怎知道？GDS量表測一測
研究估計，國內約有31萬名老人憂鬱症患者，但實際就醫治療的比例不到1成，原因之一是家屬不瞭解疾病，誤以為老人家動不動喊身體痛、情緒低落是身體正常老化所致。其實，老人是不是患有憂鬱症…
http://www.top1health.cn/Article/74/11117 -
老人冬天胸痛胃酸 常犯6大症頭
…等毛病，在低溫環境中更要好好注意如何預防這些病症的發生，保障老年人在冬天也能健康過個好年。 ![冬天易引發關節或全身痠痛，多促進血液循環就能改善。][27488] **1. 胸…
http://www.top1health.cn/Article/253/11109 -
長期服阿斯匹靈 研究：恐視力退化
…洲雪梨大學所進行的研究中發現，定期有服用低劑量阿斯匹靈的人，老年罹患濕性老年黃斑部病變的機率提升，但研究人員也表示，目前還不能妄下阿斯匹靈會導致失明的定論。 
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