…家復健,疼痛情況獲得改善後,上下樓梯顯得輕鬆許多,也樂於參與老人會的旅遊,恢復飽滿的精神。 ![郭大維中醫師表示,目前多項臨床研究發現中醫針灸有助於改善退化性關節炎症狀,且增加關…
http://www.top1health.cn/Article/260/11548香醇的咖啡很少人不愛,就連許多上了年紀的老年人也偏愛喝咖啡,咖啡中含有咖啡因,能使人振奮精神、消除疲勞,並能活化大腦、增進食慾。常喝黑咖啡,還有減肥、提高運動能力、提高學習效率等作…
http://www.top1health.cn/Article/150/11469…宜飲紅茶。至於溫和的普洱茶則適合所有人飲用。過去研究也曾發現老人喝烏龍茶,可預防聽力退化,也是不錯的選擇。 **3. 淡茶比濃茶好** 濃茶會降低胃液的濃度,使進到胃裡…
http://www.top1health.cn/Article/263/11467…修養和習慣而定,因此一般沒有什麼固定的界限。據調查,65歲的老人每周可有1次或1次以上的性生活,75歲以上每周可有0.5~1次性生活,80歲以上每兩個月可有一次性生活。 **…
http://www.top1health.cn/Article/264/11444每年到了春節前後,聚會場合不免會小酌幾杯助興;然而上了年紀的人要注意了,根據美國加州大學舊金山分校的一份研究發現,65歲以上的老年人腦部更容易受酒精作用影響,因此過度飲酒容易影響大…
http://www.top1health.cn/Article/263/11403…溫度變化大,很容易感冒,必需隨氣候變化增減衣服。有過敏體質的老人,就要事先注意旅遊地點是否會有過敏原,例如賞花時的花粉等,不妨戴上口罩也是防止過敏的好方法。 **飲食講究衛生…
http://www.top1health.cn/Article/253/11395…灣進入高齡化社會,銀髮族健康照護不可小覷。醫師提醒,春節期間老人家們更是要留意身體的保健,特別是要掌握「4要4忌」,同時親友更要留意、提醒周邊老年族群,讓快樂春節不會影響身體健康。…
http://www.top1health.cn/Article/253/11443…一,但茫茫人海中,如何找尋屬於自己的另一半?許多人會請求月下老人的幫忙。然而,如何拜月老才能更快找到好姻緣呢? **【求姻緣之注意事項】** 1. 入廟服裝以端莊為主,…
http://www.top1health.cn/Article/252/11424…引情路忐忑的女性前往「諮詢」。 ![位於雲林北港的開基月下老人寶殿,是國內少數有供奉月老婆婆(左)的廟宇。(圖片/取材自北港開基月老寶殿網站)][28514] 台中市大雅區聖豐…
http://www.top1health.cn/Article/252/11423…就有白馬王子或白雪公主找上門囉! ![台北霞海城隍廟的月下老人,平均每5天可促成一對佳偶,堪稱全台效率最高的月老。(圖片/取材自台北霞海城隍廟網站)][28500] 不過,全台…
http://www.top1health.cn/Article/252/11422…重物,運動前缺乏熱身,結果很容易一個姿勢不對就「閃到腰」;而老人家則忙著大掃除,加上冬天天氣冷,手腳明顯不靈活,同樣也會因一個姿勢不對就閃到腰。所以,閃到腰不再是老年人的專利,年輕…
http://www.top1health.cn/Article/238/11303…高擦窗」與「踩梯取物」等打掃動作。 ![年節大掃除,應避免老人家從事危險動作,以免摔倒骨折。][28141] **急診跌倒病患增 年長者慎防跌倒** 據衛生署「台灣病人安…
http://www.top1health.cn/Article/132/11311…癌症可預防,基於多數人對癌症的誤解,反駁癌症只是健康問題、是老人病、是絕症、是宿命等4項迷思,要向民眾宣導正確知識。 ![罹癌非絕症,更非老人專利,只要做好預防,就能早期發現,早…
http://www.top1health.cn/Article/233/11310冬天皮脂腺分泌減少,冷空氣侵襲下,四肢首當其衝成為最易缺水的部位,因此每到冬天,老年人的手腳不僅容易冰冷,皮膚也會變得乾燥、易脫皮,嚴重甚至還會出現龜裂的現象。了解如何護膚鎖住皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/263/11293家中長輩的房裡總是傳來陣陣咳嗽聲嗎?夜深露重加上冬天的低氣溫,讓很多老年人的氣管與肺部難以承受,容易胸悶咳嗽;甚至出現發熱、痰黃、氣促、胸悶、肢腫等症狀。肺虛要特別注意避免吃產氣食…
http://www.top1health.cn/Article/110/11274