綠茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠茶」搜尋結果

總共找到 864 筆符合關鍵字「綠茶」的資料

按照血型吃就能瘦？無科學實證

…易受誘惑；為了平衡新陳代謝，B型的人須要多攝取水分，香草茶、綠茶、果汁類，會比咖啡來得適合；另外也可以多吃辛香料如咖哩粉、辣椒粉、生薑的食物。B型人較隨性，因此適時額外補充OMEG…
http://www.top1health.cn/Article/101/16912
有氧運動+無糖綠茶　腰圍小2吋

…的量，儼然已成為減重者的重大課題！營養師表示可在運動前喝無糖綠茶，能提高燃脂效果，有些臨床實驗發現受測者在運動搭配喝茶的方式下，短短時間腰圍就小了2吋。 **運動前補充兒…
http://www.top1health.cn/Article/306/16901
OMEGA減肥　吃10種食物必瘦

…蔔、胡椒、香菇、豆瓣。 - 草本、無糖茶。甘菊或玫瑰果茶、綠茶、鮮檸檬汁，不要喝含糖飲料與汽水。實施OMEGA減肥法，前14天特別重要，要謹守以上原則，重點在於如何選擇攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/16896
慢跑地雷多！5大要點燃脂又健康

…能確保自身的健康、安全。 ##[★《慢跑太累易放棄？》綠茶打擊運動疲勞](http://www.top1health.com/Article/140/15393)##
http://www.top1health.cn/Article/232/16866
牛奶駭人惹議　黃金比例甜蜜殺機

…件，民眾人心惶惶；而今年夏天消暑飲品掀起的「黃金比例翡翠檸檬綠茶」風潮，單杯含糖量高達15至20顆方糖，熱量驚人，嚇得消費者排隊的行動瞬間喊「卡」。 ![鮮奶的營養價值豐富，是人…
http://www.top1health.cn/Article/172/16864
擺脫帝王病　治痛風喝青木瓜水泡茶

…* **材料：**小型青木瓜1顆、少許龍井或香片之類的綠茶。 **做法：** 1.將青木瓜洗淨後去籽。 2.連皮切片，再用水浸過。 3.慢火煮約30分鐘。 4.用煲…
http://www.top1health.cn/Article/132/16857
懶人福音！7種茶飲助降血糖

…效果的茶。不想要囤積脂肪的女性一定要試著喝喝看。 **1.綠茶** 綠茶中所含有的兒茶素可以緩和腸道的吸收，抑制飲食後血糖的上升。也就是說，飯後飲用綠茶是非常好的。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/101/16848
電腦族防輻射病上身　喝綠茶+柳丁

…子用品，更讓人在無形中吸收了不少輻射量。具有強效抗氧化功效的綠茶、維他命C含量豐富的柳丁，是幫助防止身體吸收輻射的好幫手。 ![柳丁富含維生素C，可以幫助體內抗氧化，對抗電腦輻射…
http://www.top1health.cn/Article/248/16730
可以吃的紅寶石！紅石榴延緩老化

…孝院區營養科主任洪若樸指出，文獻研究顯示，紅石榴抗氧化效果是綠茶和紅酒的3倍。維生素C是身體重要的抗氧化及抗老化營養素，能清除體內氧化壓力所製造的過氧化物質與活性氧自由基。…
http://www.top1health.cn/Article/248/16656
喝烏龍茶消小腹　飯後1小時最佳

…於保護心血管，還有降低體脂、腹部脂肪的效果。 ![烏龍茶較綠茶溫和不傷胃，是日本人喜愛的飯後茶飲，對於解決腹部肥胖有幫助。][46635] 根據美國「eHow」健康資訊網站內容…
http://www.top1health.cn/Article/250/16639
吞棉花球就飽？女模減肥招式大NG

…，剛恢復單身的米蘭達柯爾就曾試過1天喝4匙椰子油（加入沙拉或綠茶中），來保持完美身材。 **【小叮嚀】** 不管是棉花球這麼誇張的途徑，或是花椰菜濃湯這樣看似無大礙的減…
http://www.top1health.cn/Article/250/16623
破減重3迷思！控老化有助體重管理

…即是繼續協助長肌肉，另一方面也減少體脂肪囤積，主要成份包括：綠茶素、荷葉萃取物與石榴萃取物等。 **3.樂樂控：**即是一種食慾管理概念，並有足夠的意志力堅持下去，主要成份包括：…
http://www.top1health.cn/Article/250/16517
吃韓食減肥Tips　配泡菜超燃脂

…感，冬天喝碗韓國人蔘雞湯也是補身好選擇。 **5.多喝綠茶** 與其配韓國燒酒或是啤酒，改喝熱綠茶，更能去油解膩、減少脂肪囤積。尤其是韓式料理中常有許多燒烤、燒肉，比起高熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/16448
膝蓋像氣象台？吃膠質防退化關節炎

…*生物類黃酮可加強關節內膠質能力，加速關節傷害復原，如柑橘、綠茶及全榖類。 4. **常吃抗氧化食物：**抗氧化劑可預防體內不穩定的自由基侵襲關節組織，常見抗氧化劑包括β-胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/164/16404
虛累累？養氣就靠生脈散黃金3寶

…，而是要有所選擇，包括攝取具有補氣抗氧化的食材，如含兒茶素的綠茶、番茄中的茄紅素，有助減少心血管病變；還有富含維生素Ｃ和果膠的蘋果，還可降低血中膽固醇和血糖；此外，也要維持固定運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/16377