「素食」搜尋結果
總共找到 809 筆符合關鍵字「素食」的資料-
吃素減重不難！改變烹調方式4招
…體質量指數）過重。營養師表示，吃素者確實較吃葷者健康，但許多素食者往往都攝取過多油脂，導致體重增加，越吃越肥。 ![吃素好處多，可以降低體內膽固醇，及減少慢性疾病的發生機會。][…
http://www.top1health.cn/Article/250/14397 -
難吃泡麵全球第5 業者：烹調差異
美國泡麵部落客眼中第5難吃的泡麵，是新竹一款素食香菇米粉，不但在超市、網購都很暢銷，還曾被票選為新竹10大伴手禮，業者大方展示製造廠房，強調米粉都是手工製作，完全不馬虎。國外部落客…
http://www.top1health.cn/Article/172/14399 -
4大「圓柱」民 遠離粗腰這樣做
…部「游泳圈」贅肉，才能避免肥胖併發症發生。 **1.「素食油油族」：**多食用加工類素食，烹調方式多油。 **建議：**應少食用加工類素食產品，以未精緻料理或加工的五穀根莖…
http://www.top1health.cn/Article/101/14391 -
錯把痔瘡當腸癌！破解大腸癌3迷思
…，多吃蔬果或只吃素不代表就能與大腸癌絕緣。糠榮誠醫師表示，若素食主義者的腸道基因突變或吃素前已有大腸瘜肉，仍是大腸癌的高危險群，建議定期篩檢才能早期治療。 尤其是一般人容易忽…
http://www.top1health.cn/Article/40/14389 -
生理周期減重 濾泡期最佳時機
…順，女性在月經來時，最好少吃生冷食物、冰品，多補充鐵質及纖維素食物，例如小魚乾、葡萄乾、波菜、紅棗等，可幫助補充流失的經血，保護子宮。 **3.月經期後的濾泡期** 月…
http://www.top1health.cn/Article/250/14211 -
VB6多蔬果飲食法！身材零負擔
近年來提倡素食的藝人越來越多，不但有助於減重、維持健康及保護生態環境，美國營養學家馬克比特曼（Mark Bittman）還提出一種新飲食觀念；不以瘦身為主要訴求，而是主要以「半素食…
http://www.top1health.cn/Article/250/14107 -
什麼時候吃粽最好？中午前吃避脂肪
…「吃到飽」的錯誤觀念；建議吃粽子時間，應盡量選在中午前，並以素食為主；同時戒除吃宵夜習慣，減少暴增脂肪，讓腸道更健康。 
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