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「烦恼」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「烦恼」的资料

便祕40年难解　肠道截弯取直通乐

…：运动、减压、高纤** 相较于天生肠道结构所引起的便祕烦恼，现代人更常因生活和饮食习惯不佳而「肠道卡卡」。邱建铭医师表示，「便祕的定义是包括：3天以上没有排便、上厕所时要非常…
http://www.top1health.cn/Article/40/17319
亲友关怀OVER！年节症候群发作

…、工作不顺利或未结婚的上班族，因担心亲朋好友的「特别关爱」，烦恼到引发「年节症候群」，出现恐慌、忧郁等情绪。 ![随着农历春节返家的脚步越近，不少上班族的压力越大，一想到发红包或…
http://www.top1health.cn/Article/74/17311
小孩也吃得下！烤枫糖核桃胡萝卜

…《BBC》美食网站提供一道枫糖核桃胡萝卜料理，解决爸妈的头痛烦恼，又能让孩子吃得健康。 ![烤枫糖核桃红萝卜，是一道小孩子也会喜欢的点心。（图片／取材自《BBC》美食频道网站）]…
http://www.top1health.cn/Article/304/17297
岁末综合症　爆肝失眠虚累累

…多少钱都买不到的。 **被催族：父母连环催婚　剩男剩女烦恼** 随着时代的变迁，如今晚婚晚育早已成为都市青年人的时尚了，尤其是白领阶层，大多晚婚。春节过年期间，很多还很年轻…
http://www.top1health.cn/Article/240/17305
11个治便祕方法　轻松排毒减肚子

…人更快的进入深层睡眠。 **法则7：放松身心，抛开日常烦恼** 就寝时可以点一会儿薰香或听些音乐，找些适合自己的方法来让自己放松下来，忘记烦恼。就寝时如果能彻底的放松身心，…
http://www.top1health.cn/Article/250/17265
聚餐不卡油　营养师吃不胖的秘诀

…示，只要把握不空腹、多喝水和维持好代谢的原则，再多聚餐也不用烦恼变胖。（图片提供／赵函颖营养师）][49513] **秘诀三：维持好代谢** 平时多运动及补充帮助新陈代…
http://www.top1health.cn/Article/250/17282
心情垃圾桶塞爆　逾5成贫童夜难眠

…67.9%弱势孩童得充当心情垃圾桶，倾听家人或照顾者的心事或烦恼；53.6%小大人安抚家人的情绪，对同辈兄弟姐妹提供心理支持，或纾解家长在生活照顾上的压力，才能让家人平和地生活在一…
http://www.top1health.cn/Article/236/17231
黄金周日最甩脂　减重不倦怠4秘诀

…需耗费时间思考和准备，而假日刚好是一周最能放松心情、摆脱工作烦恼的时候，减重者有充分的时间可慢慢规划，悠闲地购买食物和设计减重食谱；周二正好是「忧郁星期一」的隔天，工作忙碌、情绪不…
http://www.top1health.cn/Article/250/17208
秀发拉警报！秋冬头发NG保养法

…冲洗干净」因为天气寒冷而用热水洗头的话，之后可能就得为干燥而烦恼，所以一定要特别注意。 **２：要注意梳头时所用的梳子** 「干燥的头发在梳头时会引起静电，导致头发变得更干…
http://www.top1health.cn/Article/249/17146
睡觉流口水！造成脸部松弛祸首

…会仰赖嘴巴呼吸，所以枕头的高度也必须确认。这也是推荐给有打呼烦恼的人的解决方法。另外，日常生活中也要自己意识到用鼻子呼吸。流口水竟会造成双下巴、口臭及肌肤问题。无意识中的流口水。睡…
http://www.top1health.cn/Article/249/17148
月经后1至2周减重　五谷饭排宿便

…好，少掉经痛、无法运动、食欲大增、暴饮暴食、水肿、情绪不佳等烦恼，最适合减重者回归原本的减重计画，对体重控制有更大的自主性，得以坚持到底，因此减重效果更容易被突显出来。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/17143
Z指神功抗老！教你摆脱皱眉纹

…左右。不过，林怡菁医学美容师表示，现代人因工作忙碌、压力大、烦恼多，尤其是责任心重、担任主管以上职位的人，思虑过多，情绪总是处于紧绷状态、不易放松，眉眼肌肉紧皱，容易形成皱纹。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/17125
膀胱无力先补肾　喝黑豆核桃没烦恼

忙碌的上班族一整天行程紧凑，最怕膀胱无力、跑厕所，跟主管开会坐不到半小时就尿遁跑出会议室；跟客户谈生意动不动就要为跑厕所感到不好意思。中医师表示，膀胱无力乃是肾气不足所致，想要对症…
http://www.top1health.cn/Article/80/17109
更年期不「性」福？阴道干燥难耐

妳知道吗？40至65岁的女性，在另一半面前有什么难以启齿的烦恼？由于身体的内分泌荷尔蒙减少，会引发身体上许多变化，例如热潮红、心悸、情绪不稳定、记忆力减退等症状；此外，阴道也会出现…
http://www.top1health.cn/Article/11/17020
年底掀植发潮　毛囊植发术新趋势

…会影响社交关系和工作升迁。][48407] **三千根烦恼丝！国内7百万人受掉发所苦** 台湾生发抗老化医学会理事长王尊彦医师表示，男性的每根头发寿命约3至5年，女性为…
http://www.top1health.cn/Article/93/17055