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「煩惱」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「煩惱」的資料

便祕40年難解　腸道截彎取直通樂

…：運動、減壓、高纖** 相較於天生腸道結構所引起的便祕煩惱，現代人更常因生活和飲食習慣不佳而「腸道卡卡」。邱建銘醫師表示，「便祕的定義是包括：3天以上沒有排便、上廁所時要非常…
http://www.top1health.cn/Article/40/17319
親友關懷OVER！年節症候群發作

…、工作不順利或未結婚的上班族，因擔心親朋好友的「特別關愛」，煩惱到引發「年節症候群」，出現恐慌、憂鬱等情緒。 ![隨著農曆春節返家的腳步越近，不少上班族的壓力越大，一想到發紅包或…
http://www.top1health.cn/Article/74/17311
小孩也吃得下！烤楓糖核桃胡蘿蔔

…《BBC》美食網站提供一道楓糖核桃胡蘿蔔料理，解決爸媽的頭痛煩惱，又能讓孩子吃得健康。 ![烤楓糖核桃紅蘿蔔，是一道小孩子也會喜歡的點心。（圖片／取材自《BBC》美食頻道網站）]…
http://www.top1health.cn/Article/304/17297
歲末綜合症　爆肝失眠虛累累

…多少錢都買不到的。 **被催族：父母連環催婚　剩男剩女煩惱** 隨著時代的變遷，如今晚婚晚育早已成為都市青年人的時尚了，尤其是白領階層，大多晚婚。春節過年期間，很多還很年輕…
http://www.top1health.cn/Article/240/17305
11個治便祕方法　輕鬆排毒減肚子

…人更快的進入深層睡眠。 **法則7：放鬆身心，拋開日常煩惱** 就寢時可以點一會兒薰香或聽些音樂，找些適合自己的方法來讓自己放鬆下來，忘記煩惱。就寢時如果能徹底的放鬆身心，…
http://www.top1health.cn/Article/250/17265
聚餐不卡油　營養師吃不胖的秘訣

…示，只要把握不空腹、多喝水和維持好代謝的原則，再多聚餐也不用煩惱變胖。（圖片提供／趙函穎營養師）][49513] **秘訣三：維持好代謝** 平時多運動及補充幫助新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/250/17282
心情垃圾桶塞爆　逾5成貧童夜難眠

…67.9%弱勢孩童得充當心情垃圾桶，傾聽家人或照顧者的心事或煩惱；53.6%小大人安撫家人的情緒，對同輩兄弟姐妹提供心理支持，或紓解家長在生活照顧上的壓力，才能讓家人平和地生活在一…
http://www.top1health.cn/Article/236/17231
黃金周日最甩脂　減重不倦怠4秘訣

…需耗費時間思考和準備，而假日剛好是一周最能放鬆心情、擺脫工作煩惱的時候，減重者有充分的時間可慢慢規劃，悠閒地購買食物和設計減重食譜；週二正好是「憂鬱星期一」的隔天，工作忙碌、情緒不…
http://www.top1health.cn/Article/250/17208
秀髮拉警報！秋冬頭髮NG保養法

…沖洗乾淨」因為天氣寒冷而用熱水洗頭的話，之後可能就得為乾燥而煩惱，所以一定要特別注意。 **２：要注意梳頭時所用的梳子** 「乾燥的頭髮在梳頭時會引起靜電，導致頭髮變得更乾…
http://www.top1health.cn/Article/249/17146
睡覺流口水！造成臉部鬆弛禍首

…會仰賴嘴巴呼吸，所以枕頭的高度也必須確認。這也是推薦給有打呼煩惱的人的解決方法。另外，日常生活中也要自己意識到用鼻子呼吸。流口水竟會造成雙下巴、口臭及肌膚問題。無意識中的流口水。睡…
http://www.top1health.cn/Article/249/17148
月經後1至2周減重　五穀飯排宿便

…好，少掉經痛、無法運動、食慾大增、暴飲暴食、水腫、情緒不佳等煩惱，最適合減重者回歸原本的減重計畫，對體重控制有更大的自主性，得以堅持到底，因此減重效果更容易被突顯出來。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/17143
Z指神功抗老！教你擺脫皺眉紋

…左右。不過，林怡菁醫學美容師表示，現代人因工作忙碌、壓力大、煩惱多，尤其是責任心重、擔任主管以上職位的人，思慮過多，情緒總是處於緊繃狀態、不易放鬆，眉眼肌肉緊皺，容易形成皺紋。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/17125
膀胱無力先補腎　喝黑豆核桃沒煩惱

忙碌的上班族一整天行程緊湊，最怕膀胱無力、跑廁所，跟主管開會坐不到半小時就尿遁跑出會議室；跟客戶談生意動不動就要為跑廁所感到不好意思。中醫師表示，膀胱無力乃是腎氣不足所致，想要對症…
http://www.top1health.cn/Article/80/17109
更年期不「性」福？陰道乾燥難耐

妳知道嗎？40至65歲的女性，在另一半面前有什麼難以啟齒的煩惱？由於身體的內分泌荷爾蒙減少，會引發身體上許多變化，例如熱潮紅、心悸、情緒不穩定、記憶力減退等症狀；此外，陰道也會出現…
http://www.top1health.cn/Article/11/17020
年底掀植髮潮　毛囊植髮術新趨勢

…會影響社交關係和工作升遷。][48407] **三千根煩惱絲！國內7百萬人受掉髮所苦** 台灣生髮抗老化醫學會理事長王尊彥醫師表示，男性的每根頭髮壽命約3至5年，女性為…
http://www.top1health.cn/Article/93/17055

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