激烈 | 搜尋結果 | 華人健康網

「激烈」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「激烈」的资料

月经后1至2周减重　五谷饭排宿便

…静芬营养师建议，女性朋友在生理期后执行减重计画时，千万别采行激烈的断食方法，建议参考「蔬果579原则」，每天摄取低卡又高纤的蔬菜3至5份、水果2至3份。此外，每餐以水溶性纤维和非水…
http://www.top1health.cn/Article/101/17143
让癌症消失！生活方式4大要点

…。此外，所谓「适度」也有其意义。因为有些癌症患者以为激烈的运动有益健康，便勉强去做。这样是不行的。激烈的运动对身体负担极大，很可能反而会形成压力，对免疫力造成不良影响。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/17137
增强儿童免疫力　均衡营养最重要

… 3.要参加户外活动，但不要流汗后吹风 4.要运动，但不要激烈运动 **方法1 找出替代食材：**例如孩子讨厌红萝卜特殊的腥味，但红萝卜富含β-胡萝卜素，能促进胸腺的免疫细…
http://www.top1health.cn/Article/22/17086
香蕉减肥大NG　搭配燕麦才够力　

…、午餐轻食配半颗葡萄柚，晚餐也是简单食物，搭配半颗葡萄柚，更激烈的则是晚餐只吃葡萄柚，虽然一开始体重真的降低了，但因葡萄柚太酸，易造成胃部不适。另一个至今依然很有名的水果减…
http://www.top1health.cn/Article/46/17099
腿部水肿血循差　一把空椅雕秀腿

…果？唐幼馨老师建议，不妨练习腾空座椅和勾拉小腿的动作，不需要激烈地热舞，也能让身体慢慢变暖和，雕塑腿部线条。  ![瑜珈老师唐幼馨示范座椅式瑜珈，有助…
http://www.top1health.cn/Article/46/17093
年节靠魔女汤减重　6种蔬菜不吃肥

…平衡，但热量摄取过低，仅800大卡左右，因此最好不要从是太过激烈的运动，以免身体体力不足。另外，最好也不要饮用酒精性、刺激性饮料，可以喝果汁或牛奶，以免身体因为低卡饮食而吸收力大增…
http://www.top1health.cn/Article/250/17080
改善生活习惯　怀孕更容易！

…平衡维持正常，防止过度肥胖与进行适度的运动是非常重要的。然而激烈运动只会带来反效果，所以建议健走、瑜珈和游泳等能够轻松愉快地纾解身心压力的运动。有氧运动能让血流更顺畅，使子宫内环境…
http://www.top1health.cn/Article/297/17069
腰围瞬减3公分！懒人扭腰瘦身法

…得更多的部位就是「腰围」。尽管如此，还是想避免要去健身房或者激烈的减肥方法吧！这次要向大家介绍的是可以轻松减肥的懒人瘦身法！ ![（图片提供／美忍者）][48234] **腰围…
http://www.top1health.cn/Article/306/17010
炙烧干癣？乱用偏方细菌感染恐致命

…8228] 举例来说，干癣皮肤本来就不易照顾，若采用较激烈如「炙烧干癣」的错误疗法，可能增加伤口细菌感染的风险。或误以为干癣是免疫力不佳，重金购买灵芝、蛇粉等补品，反而增强免…
http://www.top1health.cn/Article/49/17007
冬天运动不NG！做下肢与有氧运动

…注意心跳率和运动强度。][48180] **冬天运动太激烈　防心血管疾病发作** 彰化基督教医院心脏血管内科主治医师余昭宏表示，天气变冷会刺激血管收缩，冬天的收缩压普遍…
http://www.top1health.cn/Article/28/17001
产后平均胖逾8公斤　4招打击脂肪

…单车运动为佳；但需避免会造成腹部太大压力的运动，如仰卧起坐或激烈性运动，以免造成骨盆腔底肌肉松弛、子宫脱垂、漏尿、尿失禁等后遗症。 **瘦身法宝4／医疗科技可帮忙** …
http://www.top1health.cn/Article/251/16989
难以启齿！台湾学童蛀牙率世界第1

…市政府6楼的大礼堂展开竞赛，来自全国32个队伍320位学童在激烈竞争下，由新北市大成国小夺冠，荣获总成绩第1名，第2名是来自宜兰县的利泽国小，第3名是新北市安坑国小。今年参…
http://www.top1health.cn/Article/237/16968
台髋部骨折亚洲居冠　补钙维生素D

…部位的移位及粉碎的程度，再进行适当的治疗。 ##[★《激烈减重会骨松》5招撇步不担心](http://www.top1health.com/Article/165/12916…
http://www.top1health.cn/Article/163/16946
慢跑地雷多！5大要点燃脂又健康

…伤害产生的重要因素之一。充分的舒缓运动，不但能够帮助人体调理激烈运动后的不适，还能帮助跑者达到预防肌肉酸痛发生的作用。建议民众在慢跑结束后，不要太快的坐下休息或是啜饮冷饮，…
http://www.top1health.cn/Article/232/16866
过度节食易胃寒　吃八角炒蛋暖胃

…不进食，如果饿到不行，就靠一小盒生菜沙拉止饥。妳是否也曾试过激烈节食？小心！过度节食，容易引发「胃寒痛」。中医师指出，别小看胃寒痛，若长期置之不理，会加重胃壁磨损导致胃出血，女性若…
http://www.top1health.cn/Article/30/16836