… 花蓮區農業改良場蘭陽分場助理研究員張聖顯指出,寒梅是薔薇科木瓜屬的溫帶落葉性灌木,原名木瓜花,又名貼梗海棠、刺梅或放春花,英名Flower-quince,原產於中國及日本,由於生…
http://www.top1health.cn/Article/172/11284…可參考如蒸(蒜香蒸明蝦)、滷(滷牛鍵)、烤(烤鴨)、 燉(青木瓜燉排骨)、燻(燻雞)、燜(香燜毛豆)、紅燒(紅燒素肚)、涼拌(涼拌海哲皮)。 另外,象徵全家團圓的火鍋,以新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/80/11267…莖葉的蔬菜、車前子、愛玉子等。另有果膠,如蘋果和柑橘類水果、木瓜、梨、香蕉、草莓、乾豆類、綠花椰菜、紅蘿蔔、高麗菜、南瓜、馬鈴薯等。不溶性纖維則是存在於芹菜、筍類、根莖菜類、菜豆、…
http://www.top1health.cn/Article/80/11102…少攝取冰冷和寒性食物,常見的寒性食物包括大白菜、白蘿蔔、瓜(木瓜、南瓜、地瓜除外)果類、柑橘和筍子等。 2. 多運動。 3. 平日服用玉屏風散,幫助補氣,固表以增強體表防衛能力…
http://www.top1health.cn/Article/248/10959…多喝熱粥也是不錯的方法。另外,要少吃生冷、味酸性涼的水果,如木瓜、枇杷、西瓜等,也忌食糯米、龍眼肉、大棗等。 **4. 防腰寒:雙手搓腰暖腎陽** 環繞腰部處有經脈通行,特…
http://www.top1health.cn/Article/263/10931…不掉,就會使氣血運行受阻,經痛更不易解決。所以像香瓜、西瓜、木瓜、冬瓜等,月經期間要少碰。 同時在冬季,若是會經痛的人,薑母鴨和羊肉爐暫時不要碰。因經痛的原因很多,雖然調理大…
http://www.top1health.cn/Article/248/10819…包括使用外力如蓮蓬頭沖冷熱水、膠帶豐胸「揠苗助長」,或是吃青木瓜燉排骨、花生煮豬腳,以及服用避孕藥等,結果不但無法使罩杯升級,還導致乳腺增生、肥胖等後遺症。(影音/攝影記者黃志文)…
http://www.top1health.cn/Article/43/10638…都有很好的療效。另外,有一些食物也很有幫助,例如百合、銀耳、木瓜、波菜、山藥粥、糯米、大麥、土豆、香菇、雞肉、牛肉等。 **【防流產保健6原則】** 1.多休息。 2…
http://www.top1health.cn/Article/259/10556…例如芭樂、檸檬、蕃茄。不過,黃色蔬果例如胡蘿蔔、橘子、柳丁、木瓜也不宜多吃,因為這類水果會造成色素沉積,長期下來,皮膚看起來黃黃的、不夠亮麗。 ![青春痘常讓愛美女性煩惱,醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/49/10250…外,每天最好吃1種高維他命C水果,例如:芭樂、奇異果、甜柿、木瓜、番茄、草莓、柑橘類水果等。 **2. 優質蛋白質** 補充優質蛋白質,是免疫系統正常運作的關鍵因素。最好動…
http://www.top1health.cn/Article/80/10152…比。研究中測出GI值較低的水果包括:小番茄、水梨、富士蘋果、木瓜、泰國芭樂、香蕉、柳丁、鳳梨、橘子、黃金奇異果;GI值相對較高的則是葡萄、西瓜、文旦、龍眼、芒果。 不過,劉珍…
http://www.top1health.cn/Article/101/9917…的強烈味道,每日空腹喝一杯,有助於加強代謝。 **2.木瓜牛奶** 木瓜曾在世界衛生組織評比的「全球健康食品」水果類中獲得第一名,可見其營養價值之高,每200克的木瓜熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/9236…冷的能力,例如南瓜、糯米、燕麥、甘藷等溫性食物;桃子、櫻桃、木瓜、龍眼肉等溫熱性水果;辣椒、花椒、大蒜、蔥、韭菜,以及咖哩、酒等刺激性食物。 - 平補的食材:性味平和、容易吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/9219…發生機率。 為了保健食品之外,一般人也可從蘋果、水梨、木瓜、洋蔥、菠菜、蘿蔔、花椰菜等蔬果中攝取足夠的維他性C。不過,若對特定食物過敏的人,則需避免或減少攝食,改由其他食物替…
http://www.top1health.cn/Article/80/8990…子宮收縮劑,因此當產婆接生完小孩,中醫師會建議媽媽多吃薏仁跟木瓜,因為薏仁含有麥角醇、木瓜含有木瓜素,可促進子宮收縮;再加上具有活血功能的生化湯。所以,子宮裡還沒未完全排出的子宮蛻…
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