手腕 | 搜尋結果 | 華人健康網

「手腕」搜尋結果

總共找到 802 筆符合關鍵字「手腕」的資料

預防類風濕關節炎　注意6大警訊

…身18個關節區域中，有3個以上的區域腫脹超過1周。 3. 手腕、掌指、近端指間、腳踝、趾間的任一關節腫脹超過1周。 4. 對稱性腫脹超過1周。 5. 血液中有類風濕因子。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/10126
好痛！2招教你簡易診斷媽媽手

…能。第一種方式是先以四指包覆大拇指的方式，握緊拳頭，手腕儘量往小指的方向彎曲，藉此牽張肌腱，觀察是否會誘發疼痛感，才能察覺有無罹患此症。第二種檢測方式更為容易，媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/304/9822
適度休息尋求協助　擺脫煩人媽媽手

…日用品，都必須一手包辦；久而久之，才發現自己握拳或提重物時，手腕都會產生劇烈疼痛，就診之後，才知道罹患了俗稱的「媽媽手」。到底「媽媽手」會為患者帶來什麼樣的困擾，又要如何治療及預防…
http://www.top1health.cn/Article/304/9820
舒緩肚脹便秘　大腸保健操4式

…**第1式／大風車** 雙腳張開與肩同寬，同時膝蓋微彎，雙手腕及手指往內轉圈，兩手同時往上伸展在頭頂停留四秒後，雙手再往下轉圈回復起始動作。 ![第1式大風車。（圖片提供／彰化…
http://www.top1health.cn/Article/248/9842
學童書寫有困難　職能治療可改善

…字的正確方向，上下左右為何；傾斜桌面則可提供兒童學習正確的將手腕做伸直的姿勢書寫。 4.坐姿時，兒童雙腳應踩在平面上，以提供身體在調整坐姿時適當的支撐、承重；桌面的高度則應比手肘…
http://www.top1health.cn/Article/305/9693
騎腳踏車時間太長　女性恐陰唇皮炎

…和下背痛，而座椅太貼近把手則會使雙臂和背部肌肉痠痛。不正確的手腕姿勢，會導致手部出現壓迫神經病變。此外，坐墊調整的位置不當對於女性可能造成會陰壓迫，男士會出現生殖器官麻痺和…
http://www.top1health.cn/Article/5/9639
右手腕創傷　竟造成腔室症候群

…安意外又一樁！雲林虎尾許姓民眾工作時右手不慎捲入機器皮帶中，手腕上方皮肉被絞裂，筋骨清晰可見，送當地醫院緊急處理，但傷勢過重引起「腔室症候群」，恐有殘廢的危險，又轉送大林慈濟醫院緊…
http://www.top1health.cn/Article/241/9591
冬天手腳不靈活　老人防骨折6叮嚀

… 老人骨折常見下肢骨折，其中最常見的髖關節股骨頸骨折，還有手腕附近(橈骨近端)和胸腰椎骨最為常見，這些部位骨頭的共同特徵是骨頭較脆弱，加上缺乏鈣質，本身即有骨質疏鬆問題，因此容易…
http://www.top1health.cn/Article/163/9376
上班族容易腰背酸痛！6招改善緩解

…椅的高度，調整到最舒適的位置；螢幕的高度適宜眼睛平視，打字的手腕與前臂維持一直線，避免過度向上或向下變曲；不要太用力敲鍵盤，肌肉儘量放鬆；每工作1小時，要休息5至10分鐘。 5.…
http://www.top1health.cn/Article/248/9369
睡前壓穴助眠　隔天上班好精神

….手神門穴：從手部小指向下延伸至手掌根部末端凹陷部位，交會於手腕橫紋處。 - 功用—幫助入眠、調節自律神經、改善心悸。 ![][21494] 2.三陰交穴：位於小腿內側，…
http://www.top1health.cn/Article/248/9303
兒童暴牙後遺症多　活動式矯正治療

…段時機就無法達到「顎骨矯正」效果。矯正醫師常採取利用手腕骨X光片，來判斷骨骼發育的時期，或側方頭顱X光片中頸椎發育的型態來預測生長高峰期。另有學者建議女孩約在8至11歲、男…
http://www.top1health.cn/Article/57/9239
3招肌肉伸展動作　緩解媽媽手疼痛

…常很高，若是直接彎腰俯身從床裡抱起寶寶時，肩膀就會聳起，不但手腕彎曲的幅度過大，大拇指也需要特別用力，很容易產生媽媽手的問題。因此每次要將寶寶從嬰兒床中抱起時，記得先降低護欄的高度…
http://www.top1health.cn/Article/304/8736
避免幼兒筋骨受傷　3法則輕鬆學

…了負責照顧寶寶的爸爸，它也經常發生在需要長時間重複運用拇指和手腕施力的工作者身上。 ![（攝影／黃志文）][19477] 1. 新生兒父母：尤其是習慣長時間抱著寶寶的人，…
http://www.top1health.cn/Article/304/8734
錯誤抱抱！媽媽手4原因檢測

…見，它的正確學名為「狹窄性肌腱滑膜炎」，患者的大拇指根部靠近手腕處由於不當的施力或刺激，使得肌腱旁的腔室腫脹，腔室形狀改變，造成肌腱的滑動受限甚至發生粘黏，因而產生腫脹、疼痛等現象…
http://www.top1health.cn/Article/304/8731
秋天「動」起來！用球練武功護關節

…作要點：確實做到球於手掌間的轉動復健部位：肩關節、手肘、手腕 ![第四式：扭轉未來（記者／黃子倫示範）][20474] **第五式：乾坤挪移** 動作要點：雙手持球，…
http://www.top1health.cn/Article/248/9042