手指 | 搜尋結果 | 華人健康網

「手指」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手指」的資料

卡喀！遙控器用力按　板機指上身

…指端關節處也無法彎曲，因而決定手術治療。 **過度使用手指　板機指好發大拇指與中指** 鄭宇傑醫師表示，板機指是因為手指彎曲動作太過頻繁或過度出力，手指屈肌肌腱在反覆使…
http://www.top1health.cn/Article/164/17713
肝陽上亢降血壓　首選芹菜、黑木耳

…**【有助降壓的穴位】：** **1.頭部：**可用雙手指腹全頭按摩，然後加強按壓百會穴（兩耳往上交會至頭頂處）、太陽穴（眉尾和眼角之間的凹陷處）、風池穴（在後頸部兩側，髮際…
http://www.top1health.cn/Article/239/17708
發燒燒壞腦袋？防肺炎鏈球菌感染

…則，或無法正常活動，例如不能爬樓梯、走小段路會很喘，或嘴唇、手指、腳趾發黑。 6.皮膚出現紫斑。吳宗侔醫師強調，無論有無發燒，如果兒童出現上述情形，需儘快找兒科專科醫師診…
http://www.top1health.cn/Article/22/17683
懶小孩做3招收心操　寫字暖身操

…單的「寫字暖身操三招式」幫助小朋友在書寫前，做好肩膀、眼睛及手指的準備。 **【寫字暖身操】：** **★第一式：雙手用力推推牆** **動作：** 1.家長可與小朋友面對…
http://www.top1health.cn/Article/167/17656
懶人減重有撇步！睡前按摩肝膽經

… 需特別注意的是，按摩肝膽經有一定的方向性。建議手指併攏、手掌微彎，先從臀部沿著大腿、小腿外側直到腳掌拍打，活絡膽經經絡和穴位，再以按摩或扭捏的方式，從腳部大姆趾往上按…
http://www.top1health.cn/Article/82/17529
必學3招年後收心操！通筋又活血

…脈更加通順。][50379] 雙手托天的動作，則以兩手手指交叉，掌心向上翻起，掌心朝上如托天狀，同時順勢踮腳時可以拉開手部的三焦經，讓經脈更加通順。 **【中醫師小叮嚀…
http://www.top1health.cn/Article/167/17478
老人肩頸痠痛　瑜珈舒展筋背有一套

…趾朝向前方，雙腳自然屈膝。 ![Step2：手放臀部後方，手指後方瑜珈墊。（示範：Sisii 老師；攝影／江旻駿）][50552] **Step2：**手放臀部後方，手指後方瑜…
http://www.top1health.cn/Article/263/17515
老人打麻將腰背痛　做抱枕操抬臀操

…其是長輩可能習慣駝背姿勢，這個動作是要讓脊椎多一點點空間，使手指一直往上，感覺脊椎也一直往上，吐氣的時候慢慢打開來，讓身體慢慢放鬆。  ![這個動作可以強…
http://www.top1health.cn/Article/167/17464
肩頸放輕鬆　體內平衡讓痠痛全消

…上所稱的「肌筋膜疼痛症候群」，通常在肩頸一帶會有幾個地方，用手指按壓後感覺疼痛；若壓力過大，或長期維持同樣的姿勢，則更容易造成肩頸肌肉痠痛，千萬不容小覷。放鬆肩頸的瑜珈動作…
http://www.top1health.cn/Article/167/17513
久坐脊椎緊繃！4伸展操防下背痛

…可放鬆肌肉。 **【招式2／肩頸側邊拉筋】：**先左側手指勾住扳住椅子，協助保持肩膀固定，肩膀不用力，右手從頭的左側扶著往右側拉，到緊繃位置後至少維持3秒，左側做5次後，換右…
http://www.top1health.cn/Article/80/17442
過年指尖秀！指甲美容藏甲溝炎危機

…良，指甲剪太短，特別是兩側剪太多，指甲呈現尖圓形狀，容易傷到手指周邊皮膚，細菌或黴菌窩藏在指甲邊緣的甲溝處，導致甲溝炎發作。此外，若修剪指甲時乾皮（指甲根部與皮膚組織的連結處）去除…
http://www.top1health.cn/Article/115/17397
女星瘋瘦小臉！2穴位按摩美人計

…液循環，幫助消除腮幫子多餘贅肉，或可利用原子筆頭扁平處，代替手指按摩穴位。 ![按顴髎穴，可增進臉部血液循環，幫助消除腮幫子多餘贅肉，或可利用原子筆頭扁平處，代替手指按摩穴位。（…
http://www.top1health.cn/Article/81/17285
嚴選烏魚子　國產10兩大小最優

…外，高級的烏魚子要能清楚看見微血管，卵粒要密實，軟硬適中，若手指輕壓出現凹痕，就表示乾燥不足，吃起來會黏牙；若一按就脆裂，則表示乾燥過度，吃起來會有粉碎、乾柴的口感，甚至可明顯感覺…
http://www.top1health.cn/Article/80/17279
打籃球吃蘿蔔乾！韌帶扭傷怎麼辦？

…，馬上被別人抄走。「吃蘿蔔乾！」他連聲咒罵，揉了揉已經腫脹的手指，就在旁邊的俊良問他有沒有事，他以右手比了個讚，仍然加入搶球戰局。 ![][48818] 比賽結束後，大明與隊友…
http://www.top1health.cn/Article/163/17135
瘋打電腦手指針刺！竟腕隧道症候群

…8390] 近來骨科門診發現，在過年前，許多上班族主訴手指頭會有針刺感，或麻木痠痛感，而感到非常緊張求診，因為打電腦或玩手機，過度使用手腕，加上姿勢不正確，或持續時間太長，以…
http://www.top1health.cn/Article/238/17050