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…如果真的想要懷孕,建議當夫妻之中任一人有抽菸習慣時,最好儘快戒菸才是上策。 至於酒類, 少量其實不成問題。不過男性酗酒可能會引起勃起障礙,而女性若是在沒有注意到自己懷孕的情況…
http://www.top1health.cn/Article/297/17069…與家人朋友才不會罹患肺癌,透過這種訴求,相信可以讓更多老菸槍戒菸。 **了解更多:**[http://www.top1health.com/Inf…
http://www.top1health.cn/Article/88/17026…此動作。 2.常抽菸的人仰頭會因壓迫呼吸道而咳嗽,建議最好戒菸。 **硬筋人、沙發族身體柔軟的舒心美背操** 忙碌的現代人缺乏運動,導致背部及肩膀僵硬,為了解決這個問…
http://www.top1health.cn/Article/250/16973…卻也是在星期一,此項扭轉常人刻板印象的發現,將有助於提升宣導戒菸的成效。 **網路檢索「戒菸」 週一比例最高** 這份發表於《美國醫學會雜誌內科期刊》的研究,以追蹤20…
http://www.top1health.cn/Article/240/16925…痛、痠脹、乏力、間歇性跛行等症狀,患者常有抽菸習慣,若未及早戒菸並妥善治療,任由「血栓閉塞性脈管炎」惡化,則可能演變為患部潰爛、壞死,嚴重者甚至需要截肢以保命。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/248/16919…改變他們生活型態的變數,其中一組飲食嚴格控管、每天規律運動、戒菸,就可以避免健康情況惡化到成為第2型糖尿病。雖然也有藥物可以預防,但是對於從根本治癒病情並沒有幫助,只是透過藥物來控…
http://www.top1health.cn/Article/250/16883…對某些食物有過敏反應。 4. 保持環境清潔。 5. 務必戒菸。孕婦抽菸或家中常有二手菸,可能使寶寶體重過輕,發育遲緩,呼吸道不容易成熟。二手菸也會誘發氣喘,使病情不易控制。家人…
http://www.top1health.cn/Article/295/16747…面的一些小訣竅。 ![只要養成不喝隔夜茶、飯後不馬上洗澡、戒菸酒等習慣就能降低生病的機率。][47047] **飯後洗澡是大忌** 吃完飯後,洗熱水澡會使皮膚的毛細血管迅…
http://www.top1health.cn/Article/248/16738…半** 每當到了新年,人們就會開始設定計畫和目標,減肥就和戒菸一樣,是大家永遠都無法成功的任務。在新年的第一個禮拜,每一個市區的健身中心都擠滿了人群,但是只要經過幾個禮拜以後,健…
http://www.top1health.cn/Article/250/16723…生活型態做一些調整,多攝取蔬果,少吃太鹹、太甜的食物。再加上戒菸、維持體重等方式,就可以使身體健康,減少心血管疾病的發生。 ![林幸榮醫師表示,民眾想要了解健康問題,建議上華…
http://www.top1health.cn/Article/135/16699…究發現,抽菸者易有入睡困難、睡夢中醒來、太早醒來的睡眠障礙,戒菸,有助改善睡眠、減輕壓力,但為何戒菸那麼難? 抽菸有害健康,人人皆知,但為什麼抽菸者總是與香菸難分難捨、「哈」…
http://www.top1health.cn/Article/29/16666…* 氣胸患者手術治療後返家休養,日常生活作息要正常,並且要戒菸。以及定期回診追蹤,若出現胸痛、呼吸困難或傷口有紅、腫、熱、痛、膿性分泌物時,則應立即返診治療。盡可能不要去人多的公…
http://www.top1health.cn/Article/23/16610…**★注意高風險基因型** **1.勿吸菸多運動:**趕快戒菸與維持良好運動習慣,並宜加強控制血脂(降低總膽固醇、LDL膽固醇,提高HDL膽固醇)。 **2.注意飲食原則:*…
http://www.top1health.cn/Article/31/16605…肺部併發症的機率是非吸菸者的6倍以上。 因此,在手術前戒菸,甚至住院後戒菸,都對手術成功與否有影響。成大醫院家庭醫學部醫師王如雪表示,若能在麻醉前禁菸達12-24小時,體內的…
http://www.top1health.cn/Article/240/16594…排便不順時,應採取高纖食品與服用適當的軟便劑。 **7.戒菸戒酒:**平時戒菸戒酒,並避免吸二手菸。 **8.定時用藥:**依照醫師指示,按時回診及服用藥物。 **【健…
http://www.top1health.cn/Article/28/16591