…轉式按摩,輕緩地按摩眼周穴位,包括睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽、承泣等穴,每天早晚做2次,按摩力道以感覺酸脹為止。 **【護眼小叮嚀】:** 除了中醫食藥補和穴位按摩…
http://www.top1health.cn/Article/248/17906…能增加罹患白內障的風險。所以長時間在戶外工作或活動,建議配戴太陽眼鏡以阻擋過多的強光及紫外線進入眼睛,避免眼睛提早老化,引發黃斑部病變和白內障。 ![][52711] 不過,需…
http://www.top1health.cn/Article/329/17807…治療頭痛、眼睛疲勞 絲竹空:在眉毛尾端凹陷處。明目止痛 太陽穴:位於眉毛尾端與眼角之間,向後約一指的凹陷處。治療頭暈目眩、視力下降的問題 瞳子髎:在眼角,位於眼眶骨外側邊緣凹…
http://www.top1health.cn/Article/329/17765…化,氣血阻住經絡,而導致的頭痛。 我先以《傷寒論》中談太陽病的第一條:「太陽之為病,脈浮、頭項強痛而惡寒。」與讀者朋友談談中醫學對「太陽」的概念。中醫認為人的體表,有一層密實…
http://www.top1health.cn/Article/145/17724…本站資料畫面)][50872] **外感型頭痛 風池、太陽穴消除疲勞** 造成外感型頭痛發生的主因,多與風邪入侵有關。這類型的民眾,常會反應除了後腦勺疼痛外,還會有脖子…
http://www.top1health.cn/Article/258/17591…多次使用。 **【關鍵3/適度防曬】** 冬天的太陽因紫外線B光減弱,較不易曬傷,且曬著暖陽也挺舒服,讓許多人容易疏於防曬,但此時的紫外線A光卻絲毫不減,不做好防曬,一…
http://www.top1health.cn/Article/115/17434…線,當地的成山頭好望角是大陸最早看見海上日出的地方,被譽為「太陽升起的地方」。 <!--more--> **劉公島、天鵝湖、溫泉盡顯威海魅力** 威海的一年四季都有不同的…
http://www.top1health.cn/Article/198/17278科學研究發現,冬季曬太陽不僅能讓全身暖和起來,養生效果極佳,還能幫助我們控制住食慾。冬季氣溫低,大家會經常覺得困乏、疲勞、抑鬱,運動量下降;如果每天躲在家中,不出門沐浴陽光,就會刺…
http://www.top1health.cn/Article/248/17162…,然後雙手按摩讓油深入到皮膚中,舒緩緊張的面部肌肉。從額頭到太陽穴,雙手按壓3至4次。雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重複1至2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下顎至耳下,耳中、鼻翼…
http://www.top1health.cn/Article/249/17163…有多重性伴侶的人,容易誘發子宮頸癌。 **6.過度曝曬太陽** 以白種人為例,因皮膚黑色素較少,對陽光的紫外線缺乏保護作用,若過度曝曬陽光,會比其他有色人種易得皮膚癌。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/17084…門運動,其實這樣對於患有心血管疾病患者及老年長輩來說,最好等太陽出來、氣溫回升後再出門運動,並建議結伴運動,以提防心臟病、中風急性發作。 ![老年長輩來說,最好等太陽出來、氣溫回…
http://www.top1health.cn/Article/36/16988…使用肌肉過度,紋路就容易出現。此外出門前若是好天氣,請記得用太陽眼鏡保護雙眼,紫外線中的UVA和UVB,可是會讓眼周老化的殺手之一。 **眼部細紋提早出現5---抽菸習慣。…
http://www.top1health.cn/Article/292/16934…冬季紫外線一樣強 外出防曬不可少** 多數人認為冬天的太陽光和紫外線較弱,對肌膚的傷害較小,外出時常忘記或懶得塗防曬品。然而,皮膚科醫師莊詠婷表示,台灣位處亞熱帶地區,一年四…
http://www.top1health.cn/Article/115/16763…部打開接觸陽光,或是一天一次出外散步呼吸新鮮空氣等等,以感受太陽的光芒。但是,長時間的外出或日光浴會引起黑斑、細紋,所以千萬不要忘了做好對抗紫外線的對策喔! **更多精彩報導…
http://www.top1health.cn/Article/249/16711…道防曬的重要,但秋冬的陽光和煦,有時天空陰暗灰濛,容易給人「太陽不再毒辣」的錯覺,進而忽略防曬的重要性。不過,醫學美容師林怡菁表示,無論是夏天或冬天,太陽輻射出的紫外線波長固定,過…
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