冷水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冷水」搜尋結果

總共找到 786 筆符合關鍵字「冷水」的資料

不老鳳凰潘迎紫　最愛冷水洗臉

…常規律的作息、勤加運動，另外提供1個維持美麗的小祕訣─天天以冷水洗臉，維持皮膚緊實。 ![年齡已逾60歲的「不老鳳凰」潘迎紫，分享規律作息，能保持身體健康。（圖片／取材自潘迎紫臉…
http://www.top1health.cn/Article/115/11299
瘦小臉要勤洗臉　手按摩不可少

… **【洗臉瘦小臉】** 洗臉時先用溫水，接著用冷水拍打30秒，再用溫水輕拂，以冷水拍打，採取冷熱交替的洗臉法，能促進血液迴圈，不但能瘦臉，還能排毒，還能使肌膚更有彈性…
http://www.top1health.cn/Article/132/11376
瘦小臉！中醫食療法配緊膚面膜

…嘴巴周圍，再用面膜紙敷上15分鐘之後，由下往上撕。然後，再用冷水，將殘留在臉上的面膜粉洗淨之後，拍上保濕的化妝水3次。
http://www.top1health.cn/Article/81/11351
拒絕過敏發癢！慎選肥皂呵護肌膚

…。 **3.洗淨水溫：使用25∼30度溫水洗臉** 冷水不容易清洗掉油垢，而熱水會讓微血管擴張；高溫溼熱的環境又會讓皮脂腺分泌更多的油脂，所以用太熱的水洗臉，皮膚反而會更油…
http://www.top1health.cn/Article/172/11306
手腳龜裂　老人護膚鎖水4祕訣

…戴著，足部也可以穿上襪子保持溫暖。洗手時最好使用溫水，直接用冷水沖洗，容易讓手部的皮脂流失更快，不利於手部肌膚。冬天盡量不要穿涼鞋或是露腳趾的鞋，布鞋或是棉鞋較適合老年人。…
http://www.top1health.cn/Article/263/11293
解除運動疲勞　謝絕泡冷水浴

你這時候可能會很驚訝，冷水浴這一個同樣大受好評的恢復方法，在實際效益上也很值得懷疑。最近關於這項做法的研究指出：「在運動後跳進裝滿冷水的浴缸，顯然已經成為菁英運動員常見的做…
http://www.top1health.cn/Article/248/10872
最易著涼5部位　防頸寒、鼻寒妙招

…能避免頭頸部血管因受寒而收縮。 **2. 防鼻寒：晨起冷水搓鼻** 流鼻水、鼻塞等，雖然不是大問題卻是惱人的症狀，每天早晚用冷水洗鼻子，有利於增強鼻黏膜的免疫力，是防治鼻炎…
http://www.top1health.cn/Article/263/10931
泡湯抗寒流　心血管防護有「5不」

…、高血壓、膽固醇過高患者在泡湯時更要特別小心，千萬不要一下用冷水、一下用熱水，以免溫差大導致血管急速舒張、收縮，易引發心肌梗塞或缺血性中風。 **5. 酒後不能泡：**喝了酒…
http://www.top1health.cn/Article/248/10930
吸菸紓壓？英研究：更緊張焦慮

…菸時，連續15次，將氣深深吸入再慢慢吐出。第二招：喝1杯冷水，可滋潤喉嚨，又可有效抑制吸菸的慾望。第三招：伸懶腰15次，做擴胸握拳運動或原地跳躍。第四招：刷牙或洗臉，讓…
http://www.top1health.cn/Article/29/10825
派對女孩吸睛術　緊盯美膚4細節

…若發現肌膚狀況不佳，有些人會仿效明星的獨門秘方，以冰冰涼涼的冷水洗臉，收斂毛孔。不過，這種激烈的方法，其實不適合敏感性肌膚。過度刺激，鋌而走險的後果，可能還沒打上腮紅，臉就已經紅通…
http://www.top1health.cn/Article/115/10588
雞肉吃出抗癌力　保健食譜大公開

… b.坐鍋點火，下入蒜頭和海米爆香；鍋內加入約1500 毫升冷水，放入粳米，用旺火煮沸，下入海米、雞肉粒、紅薯粒和胡蘿蔔粒。 c.用小火熬煮約半小時後，往粥內加入青豆和荸薺粒，再…
http://www.top1health.cn/Article/261/10569
健康年菜僅1千卡　用當季高纖食材

…、太白粉13公克、鹽10公克、白糖13公克、胡椒粉13公克、冷水400公克、白蘿蔔600公克、熱水600公克、蝦米50公克、乾香菇25公克、干貝絲50公克。 **做法：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/10489
不會補過頭！烏骨雞湯平補益氣養陰　

…敲過）。製作方法：上述材料先以溫水泡10-15分鐘，再用冷水沖洗10-15分鐘。而後分開包好放入湯中，加適量海鹽。加入烏骨雞一隻，放入電鍋燉煮兩小時即成。適合對象：久病體虛…
http://www.top1health.cn/Article/80/10385
正確喝水7原則　淨化體液穩定血壓

…水是最好的。尤其是冬天更應該要避免喝冰水，夏天也是一樣，比起冷水，更建議喝常溫的水。因為酵素在人體內最活躍的溫度是體溫36∼40℃時。最佳的喝水時間是在用餐前1小時約飲用500ml…
http://www.top1health.cn/Article/28/10262
冬天抗過敏　中醫三九貼增強免疫力

…師提醒，藥物敷貼期間不能從事激烈運動，也忌食生冷刺激物、禁泡冷水，敷貼時間不宜過久，以2至3小時為佳，當中若出現輕微皮膚紅癢疹為正常現象，但若出現嚴重水泡過敏者則應立即取下。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/10308