…「睡」的錯誤行為,導致無法入睡。這一些錯誤的行為包括:睡前玩3C產品包括手機電腦,還有晚餐飲食攝取過多容易脹氣的食物,以及睡前吃了過多容易引起胃酸的食物。 長庚醫院睡眠中心吳…
http://www.top1health.cn/Article/72/3577…不良,仍然無法排除大環境的廢氣循環,加上辦公室事務上大量使用3C產品,包括印表機、傳真機等,使得空氣中也存在著「無形殺手」碳粉與粉塵,上班族長期處於如此環境中,不但會影響呼吸道,還…
http://www.top1health.cn/Article/3398現代人似乎離不開3C產品,從電腦到手機,除了上班族坐著使用,也有人喜歡躺著,甚至趴著操作。但是根據最新一項調查發現,智慧型手機及電腦等3C產品影響了8成的人就寢時間,其中3至4成躺…
http://www.top1health.cn/Article/73/3370…成老花眼。 **讓眼睛適度休息放鬆** 長期使用3C產品問題多,除了愛玩智慧型手機、平板電腦之外,也包括平時久盯電腦、看電視。避免眼睛早衰受傷害,護眼有一套: 1. …
http://www.top1health.cn/Article/67/2956…型手機不斷推陳出新,出現幾乎人手一機的「低頸族」,而過度依賴3C產品的後果,就會容易肩頸疲勞,於是緩解痠痛產品也跟著熱銷!另外,過去以為只有女性愛美的觀念落伍了,因為男性「愛面族」…
http://www.top1health.cn/Article/939