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「老師」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「老師」的資料

親子跳繩創紀錄！燃脂紓壓又健腦

…北地區學校推動已經邁入第2年，參與計畫的學校師生都非常投入，老師甚至會指定跳繩為回家作業，至今學生們跳繩累積次數已經突破1.5億下，平均每位學生跳超過1.1萬下，逼近去年累積總數。…
http://www.top1health.cn/Article/250/16844
消除腰痠背痛　孕婦按摩這樣做

…坊間的師傅按摩時，總是希望愈用力愈好，覺得痛才是有效！陳美菁老師表示，其實這是錯誤的觀念，只要身體感覺到痛，肌肉就會自動變得緊繃，沒辦法好好舒緩，即使剛用力按摩完覺得很舒服，大概兩…
http://www.top1health.cn/Article/87/16791
安海瑟薇變髮　精靈系新造型

…t-6-11646.html"_blank">捨棄名牌牛爾老師自剖心路歷程</a></li>
http://www.top1health.cn/Article/292/16753
高纖水果之王！西洋梨吃軟不吃硬

…感且「吃軟不吃硬」的水果。此次特別跟著烘焙達人杜佳穎老師，學做「西洋梨蔬果煎餅」，過程中簡單易學，同時能鎖住西洋梨高纖食材的營養，尤其是低熱量的特色，吃起來既健康又無負擔。…
http://www.top1health.cn/Article/248/16646
懷孕後期　蚌殼式開合強化臀肌

…、腳盡量伸直。** ＠**BOX：Tina老師小叮嚀** 準備預備動作時，若覺得頭要撐起來有困難，也可以選擇把頭靠在地上即可。另外，若覺得抓住腳掌或腳尖的動作很…
http://www.top1health.cn/Article/17/16614
懷孕中期腰痠背痛　Z型坐姿伸展

… **本文由《凱特文化》出版社提供，摘錄自【唐幼馨老師《孕婦瑜珈》】
http://www.top1health.cn/Article/17/16596
懷孕初期脖子痠　天平式瑜珈助舒緩

…伸，不要聳肩，慢慢做即可。** ＠**BOX：Tina老師小叮嚀** 此動作對頸椎有幫助，從頸椎到手臂神經有舒暢效果。 **本文由《凱特文化》出版社提供，摘錄自【唐幼…
http://www.top1health.cn/Article/17/16582
肺氣不足　5招呼吸運動很有氧

…吸** 經常帶領「勇健肺」病友們做活力健康操的有氧韻律老師李靖薇表示，「呼吸」與人的生活密切相關，多數正常人只會在承受壓力、生病虛弱或運動過程中氣喘吁吁時，才會明顯感受到呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/16524
血循差起床易暈倒　淨化呼吸暖呼呼

…嚴重者還會輾轉難眠痛苦難耐。（影音／攝影記者賴羿舟）瑜珈老師唐幼馨提供2招簡易瑜珈，讓身體告別僵硬靈活開來。唐老師首推「淨化呼吸法」，這個呼吸法的動作很簡單，但可別小看它，透過…
http://www.top1health.cn/Article/248/16516
計算生命靈數　了解寶寶個性與天賦

…式，初步了解寶寶的個性、天賦及使命。資深占卜師寶咖咖老師表示，在西方的占數中有兩大系統，一是源自希伯來人神祕學的「卡巴拉生命數字」，卡巴拉代表口傳的秘術，因此卡巴拉生命數字…
http://www.top1health.cn/Article/200/16363
劇烈運動前先暖身　預防撕脫性骨折

…痛，忍不住痛到跌坐在地上，腳也無法伸直。傷者在同學及老師幫忙下立即送往嘉義聖馬爾定醫院，經過急診室的檢查後，發現4位受傷的同學都是因為激烈跑步而造成腸骨前上脊部位的撕脫性骨…
http://www.top1health.cn/Article/163/16327
温差大救心！防急性心肌梗塞奪命

1位中年歌唱老師平時保養得宜，身體也算健康，近年只有輕微的高血壓，但因為沒有症狀，所以未接受治療，沒想到最近早晚溫差大，某日晨起他突覺寒意、感到胸悶且開始冒冷汗，送醫後診斷為急性心…
http://www.top1health.cn/Article/36/16266
幫孩子增強信心　練「豆芽菜哲學」

…告訴媽媽：「我考九十四分耶！」驚訝中鬆了口氣的媽媽仔細一看，老師考了五題，而孩子只答對兩題。原來，在孩子面對人生第一次測驗時，這位老師選擇了以九十分起跳的方式，鼓勵孩子繼續…
http://www.top1health.cn/Article/87/16229
別再當直升機父母！放手讓孩子飛

…的問題，需評估患者生活整體面，例如：家庭成員相處的問題或學校老師的管教方式。  可以確定的是，引起情緒障礙的導火線絕非一蹴而得，絕對是冰凍三尺非一日之…
http://www.top1health.cn/Article/87/16199
監控食安！擬納食品營養科系當志工

…生化科技學系教授黃青真也指出，食品營養相關科系學生在上課時，老師們多會給些到市面上觀察食品標示的作業，再帶回課堂上討論，例如標示用語是否觸法等，相信在「食品安全守護聯盟」成立後，可…
http://www.top1health.cn/Article/80/16124