炎炎夏日毒辣太陽高掛天空,相信都把大家曬昏了吧!除了氣溫和日照把大家搞得精神暴躁或睡眠品質不佳外,又要煩惱穿上夏天專屬小短褲的雙腿是否穠纖合度,在此推薦幾款精油入門款,幫助大家度過…
http://www.top1health.cn/Article/248/15052…尋不著最適合自己的,交互使用下令膚況更複雜。保養的過與不及,相信這是很多人的困擾。」 現在,凱特柏絲沃在東方保養美學裡找到忠實愛用的產品,也因此深入體會到亞洲女性保養之道。凱…
http://www.top1health.cn/Article/146/14989…。黑色素開始產生,蘋果於是變黑。香蕉和酪梨中的酪氨酸也一樣,相信大家都有實際看過接觸空氣後變色變黑的情形。 **酪氨酸的優、缺點** 由於酪氨酸產生化學反應轉化為酪氨酸酶,…
http://www.top1health.cn/Article/242/14895…活絡的中藥薰蒸;情緒緊張加用芳香音樂療法,以緩解其緊張焦慮。相信以中西醫結合整體性療法,將可提供不孕症患者另一選擇。
http://www.top1health.cn/Article/259/14868「減肥是一輩子的事!」這句話相信是許多女性都耳熟能詳的口號,但是減肥真的只要想減就隨時都會成功嗎?澳洲一項最新研究指出,女性在更年期或差不多50歲之後,就跨入了再怎麼減都難以瘦下來…
http://www.top1health.cn/Article/250/14860你相信嗎?米飯也可以化身為你愛吃的甜點!原來秘密就是使用口感Q軟、被農委會喻為「台灣壽司米」之稱的台梗9號和16號米,搭配台灣盛產的紅豆,以及當季水果如西瓜、鳳梨、奇異果、芒果等,…
http://www.top1health.cn/Article/172/14847誰說飯一定要熱熱的吃?你試過吃冷飯嗎?你相信有人特別愛吃冷飯的原因,竟然是為了減肥!有研究指出,吃對冷飯可以減少澱粉、熱量的吸收。在炎炎夏日此時,想要吃的既開胃又低熱量,不造成體重…
http://www.top1health.cn/Article/122/14846…之外,民眾也可藉由適當食用紅肉、蜆肉等食物補充睪固酮,但不可相信「吃睪補睪」的迷思。 **幫鋼鐵人爸爸找回幸福** 長庚醫院男性健康聯合門診最新研究也發現,中年男性出現…
http://www.top1health.cn/Article/132/14794…慣中建立5個好習慣。 ![碧昂絲不追求時下流行的紙片美女,相信對於自己身材有自信、並保持健康,才是最美麗的秘訣。(圖片/取材自美國《赫芬頓郵報》)][39030] **1.…
http://www.top1health.cn/Article/250/14782…高會增加阿茲海默症的機率。 **3.照顧好牙齒** 相信嗎?每年定期看牙醫、洗牙,不只是幫助保護牙齒與牙齦的健康,甚至也是防止大腦退化、失智的方法之一,研究中追蹤5千500…
http://www.top1health.cn/Article/110/14565…生活世界的運作,並自動化反應他過去所經歷過的經驗感受,與他所相信並理解的認知信念。 情境問題:媽媽帶著3歲的孩子坐捷運,小孩在捷運上又叫又跳、拍打窗戶,捷運上的其他乘客都因此…
http://www.top1health.cn/Article/87/14732相信不少父母都有這種經驗:帶孩子出門,孩子卻老愛尖叫不已。在公眾場合大聲尖叫,總是會引來旁人側目,讓父母覺得很丟臉,卻又制止不了孩子。究竟該怎麼做,才能改善孩子愛尖叫的問題呢?本文…
http://www.top1health.cn/Article/87/14672…需要依賴爸爸媽媽才能在水中達成某些動作,慢慢地孩子也會越來越相信父母是可以相信與依賴的,彼此關係因此更加緊密。 3.增強心肺功能、增強抵抗力:游泳對於肺活量的增加、耐受度的提…
http://www.top1health.cn/Article/87/14663…力較差的人會營養失衡導致貧血,日常生活中需多加注意,並且切勿相信坊間不實觀念,有問題一定要找醫師討論。 **破解缺鐵性貧血4迷思** Q. 只有女生才會? A. 女性因為…
http://www.top1health.cn/Article/240/14671…滿桌佳餚,你會先吃哪一樣呢? ![][38526] 相信大部份的人都是先大大口地夾肉配飯,或是挑選最下飯的料理,然後稀哩呼嚕的吃完飯,接下來蔬菜就吃不太下了,只好隨意的夾上…
http://www.top1health.cn/Article/101/14617