瘦肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「瘦肉」搜尋結果

總共找到 933 筆符合關鍵字「瘦肉」的資料

秋季增強抗病力　喝葡萄薑汁飲

…均衡加上腸胃吸收好，就是增強免疫力的關鍵。 **參精燉瘦肉** 材料：人參5克、黃精10克、豬瘦肉或魚肉100克、水1000克、鹽少許。作法： 1.將豬肉洗淨，川燙後…
http://www.top1health.cn/Article/239/15554
早餐自製「怪物飯」　除濕兼減肥

…生薏仁、芡實、小米、淮山，燕麥片少量一同煮成粥，再加入1小塊瘦肉或鹹肉碎，當早或晚餐吃都可以，長期食用對於養脾胃十分有幫助。 ##★ [《增免疫》去濕就靠這款茶飲](http…
http://www.top1health.cn/Article/248/15502
孕媽咪疑惑多　元氣料理這樣吃

…助受孕？** 攝取均衡的營養，如含豐富蛋白質的豆類、奶類、瘦肉等，可充分供應生殖細胞需要的原料，對受孕會有幫助。女性依照個人體質及生活習慣的不同，需注意營養素的攝取，…
http://www.top1health.cn/Article/17/15395
超市檢出瘦肉精　促標示有無使用

又爆食安問題！中秋團聚烤肉，但小心你吃的肉有瘦肉精殘留！消基會近期抽驗30件市售肉品，發現連鎖超市販售的冷凍美國霜降牛排含有俗稱瘦肉精的萊克多巴胺，雖然含量符合衛生福利部規定的動物…
http://www.top1health.cn/Article/172/15405
寶寶發燒飲食要點　避開寒涼食物

…食用清雞湯麵片、菜泥粥等半流質食物。到病情恢復後期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物，有利於早日恢復健康。另外，寶寶發燒後，補充水分是很關鍵的，但是不能直接食用白開水，因寶寶退燒…
http://www.top1health.cn/Article/22/15387
血脂正常竟是黃色瘤　2點遠離癌症

…限制高脂肪食品：嚴格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆製品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。不過，不能片面強調限制高脂肪的攝取，因為一些必需脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/233/15355
中秋烤肉替代法　吃了健康無負擔

…如五花肉。 2.改採用低脂肉類如去皮雞腿、花枝、魚類、瘦肉。避免高膽固醇食材包括：含內臟、卵黃食物，如柳葉魚、雞心等。此外，食材的挑選以自然、新鮮、少加工、少再製品為原則。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/15178
甜蜜負擔！醫：少吃蛋黃月餅多蔬菜

…為主** 烤肉食材的選擇，應以6大類均衡營養為主，低脂瘦肉搭配蔬菜，沾醬也可自己動手調製低鹽、低糖的烤肉醬，並以新鮮水果取代含糖飲料，解膩又能增加纖維質和維生素的攝取量。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/15062
蔬果變身卡通偶像　小孩不挑食

許多人開始對每天吃下肚的食物越來越沒有信心，從塑化劑、瘦肉精、三聚氰胺、毒澱粉等接二連三引爆飲食安全，雖然現代人的飲食內容越多元越美味，但暗藏的洶湧也越高，而我們最擔心的莫過於媒體…
http://www.top1health.cn/Article/214/14991
湯唯保養愛喝湯　全因「我姓湯」？

…湯食譜，挑選自己喜歡的食材，讓心情更好。以夏天來說，魚湯或是瘦肉湯，這類清淡的煲湯是最佳補品。」湯唯今年除了評價很好的《北京遇上西雅圖 Finding Mr. Right》…
http://www.top1health.cn/Article/249/14906
幫爸爸補元氣　必備抗勞營養素菜單

…平常可透過糙米、全麥、燕麥、蕎麥、薏仁、深綠色蔬菜、豆製品、瘦肉等補充。盡量將全穀類為主食，更能吃到足夠B群。 **維生素C、維生素E：水果、堅果類** 維生素C、E是抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/80/14900
接力賽！6小時2種癌症一刀搞定

…術後營養照護5要點** 1.應多補充高蛋白食物，如：瘦肉、蛋、牛奶等。 2.為避免用力解便造成出血，應食用高纖維食品，如：綠葉疏菜、水果，並增加水分攝取。 3.食物…
http://www.top1health.cn/Article/132/14839
男人早衰3大危機　睪固酮低下惹禍

…啡、甜食、乳製品。 2.多吃蛋白質、含鋅食物（如牡蠣、蛋、瘦肉等）。 3.睪固酮過低或偏低者，可由醫師處方補充男性荷爾蒙藥物，分凝膠、口服及針劑型。
http://www.top1health.cn/Article/132/14794
老人這樣吃蛋　3食譜能降膽固醇

…好。 **【海鮮蒸蛋】** 材料：蛋3顆、蛤蜊數顆、瘦肉少許、高湯。做法： 1.將蛋打散並過篩後倒入大碗中。（過篩能使蒸蛋更加軟嫩） 2.蛋與高湯的比例為1：3，高…
http://www.top1health.cn/Article/80/14771
月經不來？壓力和過度減肥是禍首

…免過度節食減肥和偏食挑食導致的飲食不均衡，多食用蛋類、牛奶、瘦肉、魚類等高蛋白的食物，以及蔬菜和水果，以確保營養均衡。此外，保持心情愉快，適度休息，避免過重的精神壓力、緊張等不良情…
http://www.top1health.cn/Article/259/13553