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「忙碌」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「忙碌」的資料

五色好湯圓　豆腐蔬果入料健康加分

…味吃了湯圓增添一歲。過去傳統農家都是自己磨糯米製做湯圓，現今忙碌生活，冷凍湯圓成為現代工商社會的最愛，簡單又方便的應景食品，即使再忙碌也能輕鬆享受過節氣氛。 **4顆包餡湯圓…
http://www.top1health.cn/Article/248/17041
美頸美背一次到位！30秒簡單操

…。 **硬筋人、沙發族身體柔軟的舒心美背操** 忙碌的現代人缺乏運動，導致背部及肩膀僵硬，為了解決這個問題，本節介紹可鍛鍊胸部及腹部的伸展操，能帶動上半身紓解肌肉緊繃，…
http://www.top1health.cn/Article/250/16973
吉川雛乃也愛！產後美麗靠燕麥片

…在辦公室覺得有點餓時，也可以使用攜帶型的格蘭諾拉燕麥餅乾，對忙碌的女性來說是最適合的營養機能食品。已經33歲，到目前為止仍保持著如人偶般的可愛外表的吉川雛乃，在自己的部落格…
http://www.top1health.cn/Article/248/16960
女不孕症多自責　長效排卵針助好孕

… 一名34歲的職業婦女范小姐，身為一位醫師，工作十分忙碌，無法仔細照料身體健康，等到檢查後才發現不孕，第一次接受傳統標準長療程的試管嬰兒未成功，最後選擇長效型排卵針，整個療…
http://www.top1health.cn/Article/12/16924
增強免疫力祕訣　學4招超簡單

…活力十足的開場。回家時也可提早一站下車，緩步走回家，沉澱一天忙碌的思緒，好好放鬆自己。 ![][47764] 走路的過程中，可以加大手部的動作，趁機舒展筋骨。上班時，可以趁…
http://www.top1health.cn/Article/203/16906
每天上班10小時　罹癌風險增3成

…主要原因來自於「工作好忙」。賴基銘醫師表示，許多上班族因工作忙碌，沒有時間做運動，而世界衛生組織（WHO）指出，21%至25%的乳癌及大腸癌、27%糖尿病與30%的缺血性心臟病，全…
http://www.top1health.cn/Article/261/16902
鄭秀文體能王！慢跑減掉15公斤

…看慢跑　跑3公里以上1小時消耗1200卡** 鄭秀文覺得越忙碌的人越需要運動，因為運動不只能燃燒脂，更能加快血液循環，排出體內毒素減緩老化。她最喜歡的運動就是慢跑，對它情有獨鍾的…
http://www.top1health.cn/Article/249/16878
中年男蔬果攝取不足　氧化壓力過高

…果攝取量大約為4份蔬菜加3份水果，但是大多數的成人因為外食、忙碌生活，常常吃不到標準量，造成身體的氧化壓力升高，進而出現自由基生成、防禦力失衡的現象。（影音／攝影記者賴羿舟） !…
http://www.top1health.cn/Article/248/16832
胃嘟嘟好難受　香附砂仁粥解脹氣

…從步調緩慢的校園生活踏入緊張繁忙的社會，每天從早上8點半展開忙碌的一天，因工作性質和自我要求的關係，常常匆匆幾分鐘解決午餐，就這樣在緊張的狀態下過了半年，開始感到胃老是脹脹悶悶的，…
http://www.top1health.cn/Article/30/16830
咖啡清宿便？清腸日五穀高纖王道

…五穀高纖當主食** 營養師進一步表示，上班、上學一整天相當忙碌，又因為外食無法吃到足夠的纖維素，與其常用黑咖啡，或者狀況嚴重時用浣腸來解決問題，不妨一星期選一天方便的日子，將這一…
http://www.top1health.cn/Article/248/16808
頻繁洗澡恐皮膚癌？醫：日勿逾3次

…健康，進而導致罹患皮膚癌的風險增加。研究人員表示，現代人生活忙碌，洗澡或許是洗去一天疲勞的最佳放鬆方式之一，但頻繁洗澡卻會洗去身上本來就不多的皮脂，促使皮膚乾燥情形加劇，進而導致皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/16736
睡美人的秘訣！一碗美顏排骨湯舒壓

…。充足且良好的睡眠品質，有助於肌膚老舊角質的正常代謝，讓白天忙碌的細胞獲得休息，安靜地吸收體內養分，涵養隔天容光煥發的能量。  ![好的睡眠品質，有助於促…
http://www.top1health.cn/Article/81/16759
食在難安！氣炸族樂當低卡總鋪師

…一股「氣炸鍋」的熱潮，簡單、少油、保留食物原味的烹調特色，讓忙碌的上班族或料理手藝不太好的人趨之若鶩，氣炸鍋的操作簡單，煎烤炸通通只要一個按鈕。知名節目主持人Janet也表…
http://www.top1health.cn/Article/80/16756
白肉蔬果防中風？5蔬果多色彩最佳

…7045] 因此，營養師認為，顏色不是重點，而是應該在忙碌的生活中，想辦法吃到不同種類的蔬果，當然，最好能遵守日吃5蔬果的守則。許多人早上趕著出門，早餐往往只吃麵包，或許可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/16735
激烈進補火氣大　按3穴位能滅火

…受歡迎的一種養生方式，但現代人飲食條件良好，加上因工作、學業忙碌常熬夜，本身的生理狀況就偏燥熱，因此，藥膳食補固然可祛寒，但頻繁食用容易產生火氣大的症狀，建議喜歡吃藥膳的民眾，可將…
http://www.top1health.cn/Article/132/16717