你也是離不開電腦生活的3C族嗎?許多人因長時間使用電腦或智慧型手機,出現肩頸痠痛等頸椎後遺症,嚴重甚至需手術治療,但中醫認為,頸椎病其實是頸項長期勞累、氣血失和所致,使用傷科整復手…
http://www.top1health.cn/Article/260/21398坐骨神經是由腰、薦椎神經所構成的,它是發源自脊髓。若脊椎被突出的椎間軟骨壓迫到便會產生發炎,而引起坐骨神經痛。臨床上常見典型症狀是疼痛發生在一側的背部、臀部,沿著大腿、小腿的後面直…
http://www.top1health.cn/Article/157/21378「高人一等」是許多父母心中願望,但小朋友若長不高,尋求專業醫師協助將是一項重要選擇。醫師指出,學童如果生長曲線落在3%百分位,或1年生長少於4公分,都應該提前看生長門診,經過抽血、…
http://www.top1health.cn/Article/132/20451從大陸紅回台灣的人魚線教練鄭芯妤,日前參加大陸節目「超級減肥王」,一夕爆紅,擁有馬甲線、魔鬼身材的她,曾經爆肥到67公斤,因此有「小丸子」的綽號,主持人問她如何成功減重?她表示,在…
http://www.top1health.cn/Article/306/20418姐妹們,不要只看重內在美,更要小心乳房健康!台灣乳癌年發生人數已經突破萬人大關,但是許多女性對於乳癌仍然存在一些迷思,常見包括:「穿鋼絲胸罩會罹患乳癌?」「塗抹止汗劑會增加乳腺癌危…
http://www.top1health.cn/Article/324/20383「一覺到天亮,一暝大一吋」,但是,如果有失眠入睡困難、半夜醒來不易再睡等情況,恐罹患睡眠障礙,根據台灣睡眠醫學會一項「國人睡眠大調查」結果發現,台灣15至59歲的人口中,平均每5人…
http://www.top1health.cn/Article/76/20115**正確的姿勢,能減少肚子周圍的脂肪累積。** 如同前一節所說,請將背部緊貼牆壁,盡可能地將胸部向上提起,讓腹部向內縮。這時背後腰際與牆壁之間會出現縫隙,請把手放進縫隙,同時用力…
http://www.top1health.cn/Article/297/20233若問大家最難瘦下來的地方、女生最想瘦下來的部位,絕大多數人都會回答大腿!但擁有一雙健美修長的美腿真有這麼困難嗎?不妨嘗試一套坐在椅子上的瘦腿操,不但輕鬆就能擁有勻稱雙腿,更有助消除…
http://www.top1health.cn/Article/250/20177隨著寶寶學步年齡的到來,每位爸比媽咪都希望孩子能夠順利跨出第一步,走向未來的人生大道!寶寶學步會經過哪些歷程?爸比媽咪常有哪些疑惑?什麼時候需要穿鞋子?如何選擇一雙適合寶寶的好鞋呢…
http://www.top1health.cn/Article/231/20179秋老虎發威,白天氣溫宛如炎炎夏日,站在太陽光底下沒幾分鐘就汗流浹背,造成排尿量減少,恐增加尿路結石的風險,台大醫院新竹分院統計暑假因泌尿道結石求診的門診人數,比平常增加2成,醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/4/20142退化性關節炎不一定是老化所引起,關節性病變所造成的慢性發炎也可能是致病原因。一名53歲蔡姓婦人,2年前因左膝半月軟骨破裂,進行膝關節鏡手術治療,疼痛雖有改善,但日前又出現左膝關節腫…
http://www.top1health.cn/Article/164/20140逗玩貓咪也要保持適當距離!一名30歲林小姐日前出現發燒、頭痛等症狀,誤以為是感冒,2天手肘內側卻出現一個雞蛋大的腫塊,按壓會輕微疼痛,就醫才發現是被家中的貓咪抓傷,感染「貓抓熱」,…
http://www.top1health.cn/Article/240/20125下背痛是門診中常見病灶,平均約每5個人就有1個人曾有下背痛病史,醫師表示,姿勢不良是引起下背痛主因,唯有避免不正確姿勢,並加強鍛鍊腰部肌肉耐力和柔軟度,時時保持挺胸縮小腹,才可預防…
http://www.top1health.cn/Article/164/19982我以前曾報告過十七個齲齒普及的案例,且在那些病患身上發現二百三十七個齲齒情況正活躍的開放性蛀牙洞,或精確的說是49.7%的牙齒有開放性的蛀牙洞。這個群組是我唯一歷經三年,每隔六至十…
http://www.top1health.cn/Article/237/20067「醫師,衛生局通知我做免費乳房攝影篩檢,可是我在網路上查到:乳房攝影輻射會增加其他癌症發生…….,我應該去做乳房攝影嗎?」許多女性曾經存在以上疑惑,而踟躕不前。醫師表示,X光攝影輻…
http://www.top1health.cn/Article/319/20031