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「鹽分」搜尋結果

總共找到 898 筆符合關鍵字「鹽分」的資料

大象腿 Bye Bye　預防孕期水腫

…分無法順利留在血管內，將提高水分滲透至組織間隙的機會，若體內鹽分過高，水分也容易滯留在體內，造成孕期水腫。 **懷孕後期症狀較嚴重** 懷孕未滿 20 週之前，子宮變化不大…
http://www.top1health.cn/Article/200/18173
焦慮睡不好　每天10顆杏仁入夢鄉

…的果仁，而非蜜汁或鹽酥等已加工過的杏仁果，以免同時吃進過多的鹽分、糖分或油脂，反而影響健康和睡眠。建議以杏仁果入菜的方式來食用，比較不易有過度攝取的問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/313/18097
14個健康飲食秘訣　減肥不挨餓

…這也說明了為什麼稱上的數字遲遲降不下來。美國人平均每日消耗的鹽分是他們正常需求量的兩倍，從而導致他們體重增加，小腹臃腫，頑固性脂肪難以消減。同時，鹽使人更容易感到饑餓和口渴，因而，…
http://www.top1health.cn/Article/101/18023
大蒜殺菌功能強大　腸胃病不用愁

…分發揮出它抗菌殺毒的效果。鹹米粥亦有其作用：腹瀉時人體會流失鹽分、水分，需要補充，但因腸道吸收功能變差，若只是喝鹽水的話效果並不好，很快又會排出，無法為體內所用；但米的澱粉成分會分…
http://www.top1health.cn/Article/277/18012
女性最愛！精油泡澡這樣做

…放鬆劑，泡上至少20分鐘就能獲得最佳的放鬆效果。瀉鹽中的硫酸鹽分子還能促進強化肝臟的解毒機制。乾性膚質的人在進行精油浴時，建議可以省略倒入瀉鹽的步驟，或是在泡完澡後用蓮蓬頭沖乾淨。…
http://www.top1health.cn/Article/297/18007
鼎王用雞湯塊　提鮮關鍵鹽+味精

…，每個人手中的那一碗湯，鈉含量都已經被大量稀釋，真正喝下肚的鹽分其實不高，反而是後來用來調整湯品鹹度的鹽巴，更容易令人在不知不覺中攝取過多鈉含量。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/17754
西醫看刷膚排毒　僅代謝老舊角質

…所排除的毒素，多與人體組成成分有關，包括水分、蛋白質、脂肪、鹽分和微量礦物質，但不包含重金屬。邱健群醫師強調，重金屬如汞、鎘、鉛等毒素，屬於脂溶性，常聚積在體內脂肪中，不可…
http://www.top1health.cn/Article/248/17640
月經失調怎麼辦？多吃黑木耳吧！

…** 1、女性在月經來潮前應忌食鹹食。因為鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易於出現水腫、頭痛等現象。 2、有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月…
http://www.top1health.cn/Article/324/17624
現代人為何老得快？飲食息息相關

…不順天養生；二、不識自己體質，吃錯食物；三、攝取過量鹽分與糖分；四、熬夜；五、營養過剩；六、下半身缺乏鍛鍊；七、錯誤減肥；八、動物性蛋白質不足。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/145/17628
年菜吃不完？冰箱健康管理大公開

…病。此外，醬料也要酌量攝取，建議火鍋料應先川燙，降低鹽分，再加入當季新鮮蔬菜如大芥菜、包心菜、高麗菜、芹菜作為清湯基底，可降低心血管疾病的風險，減輕身體負擔。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/17619
預防腦中風　飲食中加入發酵食品

…的「減鹽」＋納豆。想從飲食生活來預防腦中風的話，首先必須降低鹽分的攝取。血壓正常的人，為了預防腦中風，一天的鹽分攝取量也必須控制在克以下比較好。已經患有高血壓的人則必須控制在克左右…
http://www.top1health.cn/Article/297/17590
不了解體質　吃錯食物老得快

…了物質鏽，不過要產生這種物質還必須要有催化劑，這個催化劑就是鹽分。讀者不妨試試把任何金屬放在鹽水中，一段時間後一定生鏽。鹹味確實很下飯，也難怪目前全世界的飲食習慣都是越鹹、口味越重…
http://www.top1health.cn/Article/145/17588
冬天臉紅紅！解決雙頰紅臉症

…他向是外出時使用帽子或是圍巾，減少攝取咖啡因、刺激性的食物、鹽分，多攝取能夠強化微血管的胺基酸、鈣、鎂、維他命C也是很有效果的。只要改善全身的血液循環，不僅是紅臉症，還能改…
http://www.top1health.cn/Article/242/17582
吃飯？吃麵？誰是控血糖好幫手？

…關鍵因素在於總攝取熱量，也就是食材烹煮過程中可能添加的油脂和鹽分，以及是否攝取足量的蔬菜。 ![麵條在製作和烹煮過程常添加鹽分和油脂，吃太多易有熱量攝取過量、導致血糖快速上升的現…
http://www.top1health.cn/Article/80/17568
孕媽咪腳部水腫　按摩須知Q&A

…好。這是題外話，要想改善腳部水腫，首先要重新檢視飲食中所含的鹽分，如果鹽分太高，就要少吃一點喔！其他，就是要避免長時間維持同一種姿勢，注意不要過勞或睡眠不足，休息的時候不妨將雙腳舉…
http://www.top1health.cn/Article/289/17548

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