高脂肪 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高脂肪」搜尋結果

總共找到 791 筆符合關鍵字「高脂肪」的資料

改善經前症候群　吃維生素B群飲食　

…營養不均衡，飲食中缺乏維生素B群、礦物質如鈣、鎂、鋅等，或是高脂肪、多糖、多鹽的飲食習慣都有可能造成經前不適，經前症候群好發年齡在20∼ 40歲，尤其是近年來女性意識抬頭，許多女性…
http://www.top1health.cn/Article/284/13433
助眠或失眠？吃對睡前6類飲食

…如補充適量富含色胺酸、碳水化合物的食物可助眠，而過辣、刺激或高脂肪食物，或是睡前來根菸，恐會讓你失眠難入睡！ **助眠飲食1：富含色胺酸的食物** 色胺酸（Trypto…
http://www.top1health.cn/Article/248/13416
有效瘦身　運動前喝茶提高脂肪代謝

人魚線和馬甲線風潮發燒，如何減少腰腹脂肪成為今年夏天瘦身的重要指標，營養專家表示，除了運動之外，配合飲用含有兒茶素的茶飲，可提高體內脂肪消耗率，降低腰腹部位的脂肪量和體脂肪，更容易…
http://www.top1health.cn/Article/101/13401
天天吃牛排　竟吃出腺瘤型瘜肉

…女性預防大腸癌3招** **1.均衡飲食：**應少攝取高脂肪食物，避免煙燻、醃製、醬漬及辛辣的食物，多攝取富含纖維素及維他命的新鮮蔬菜及水果，並增加鈣質攝取量，適度攝取一些乳…
http://www.top1health.cn/Article/30/13114
迷思！減肥不能碰碳水化合物

…類型，非黑即白。讓人發胖的食物不外乎是甜食、碳水化合物食品、高脂肪食品，而不會讓人發胖的食物大致不脫不含脂質的蛋白質、蔬菜、菇類／海藻／蒟蒻等低卡路里食品。如此把食物區分成…
http://www.top1health.cn/Article/250/13038
胃痛要吃粥？破解3大飲食迷思

…日式茶泡飯）反而更容易刺激胃酸分泌，造成反效果。此外，高蛋白高脂肪的食物，像是牛奶、雞蛋還有肉類，因為不容易消化，停在胃裡的時間越久，就越容易造成脹氣，加重病情。 **胃痛不…
http://www.top1health.cn/Article/248/12593
遠離十大致癌食品！肉吃太多要清腸

愛吃不忌口，當心病從口入！據世界衛生組織公佈，包括高脂肪、燒烤、油炸等共10種日常生活中常會接觸到的食品，都對人體有相當程度的致癌風險，醫師指出，平常除了要做好飲食控制，避免吃到致…
http://www.top1health.cn/Article/261/12442
【病友講座】關心腸久事－北醫場

…患大腸癌年齡逐漸下滑、死亡率年年攀升，預防保健之道，首要戒除高脂肪、高鹽類食物，且餐餐需補充蔬菜水果。同時醫師呼籲民眾應在50歲之後，每2年接受糞便潛血檢查及每5年1次的大腸鏡檢查…
http://www.top1health.cn/Article/135/12350
薯條當飯吃！3成學童外食亮紅燈

…重過重或肥胖，或是因飲食不均衡營養不足導致生長遲緩。另吃太多高脂肪食物，會導致行為上的改變，甚至在體重變重之前，因為過多的脂肪，而引發焦慮行為和學習障礙，這些都是家長及孩童們不可不…
http://www.top1health.cn/Article/236/12340
急性腹痛如絞！缺血性腸炎易休克

…多吃蔬菜、水果等維生素豐富的食物，儘量避免吃肥肉、動物內臟等高脂肪食品。 2.應適度參加一些力所能及的室內外運動。
http://www.top1health.cn/Article/30/12058
誘發乳癌　醫：高脂飲食是危險因子

…要件，就是要將危險因子降到最低，已知且可控制的危險因子包括：高脂肪飲食、酗酒、不運動、肥胖、抽菸、長期使用女性荷爾蒙；若已經罹患乳癌者，更要嚴加把關這些危險因子，否則很容易復發、甚…
http://www.top1health.cn/Article/13/12042
防大腸癌　向高脂高油飲食說不

…容易發現；越接近深處結腸和盲腸，通常察覺癌症的時間越晚。常吃高脂肪、高膽固醇、低纖維的食物，罹患大腸癌的機率會大增。 **你能做的防治方法** 飲食－多吃…
http://www.top1health.cn/Article/261/11983
粗腰妹小腹婆　恐陷三高腸胃道危機

…族，由於飲食習慣不佳，長期缺乏攝取膳食纖維，同時也易攝取過多高脂肪、高熱量的食物。此類食物通常為高碳水化合的食物，易刺激胰島素將多餘熱量轉化為體脂肪囤積在內臟，因此有高達7成的上班…
http://www.top1health.cn/Article/30/11934
青光眼年輕化　輕食好眠控眼壓

…照顧3原則** **1. 輕食：**平日要避免高油、高糖、高脂肪，同時多攝取富含抗氧化物的蔬果。有些病人也曾以為糕點冰品都要忌口，其實不妨將藍莓、南瓜、玉米等護眼食材做成好吃的冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/11926
馬鈴薯糯米含高普林　痛風患者少吃

…等）就屬酸性。之所以會呈現酸性體質，其實就是大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果，所以，平時就應少吃這些食物。若實在無法忌口，那麼，吃的時候不妨把它們和鹼性食物一起搭配…
http://www.top1health.cn/Article/101/11684