…肌腱等,是人體中最豐富的蛋白質。隨著年紀增長,膠原蛋白流失的速度大於人體合成速度,進而使身體出現毛病。 **缺乏膠原蛋白 皮膚骨關節拉警報** 當人體缺乏膠原蛋白會出現…
http://www.top1health.cn/Article/172/17261… 嘉義基督教醫院營養科主任張靜芬表示,運動可加速血液流動的速度,若人體處於靜止狀態時,血液從腳底經身體各臟腑部位回到原處需要1分鐘,運動時的血流速度就會增加為6倍,循環時間縮短為…
http://www.top1health.cn/Article/101/17161…強的吸水膨脹能力,吸水後能形成溶膠和凝膠,延緩胃中食糜的排空速度。 此外,還可加入海帶、木耳、紫菜、魔芋等含有豐富膠質的食物。植物中的膠質具有抑制脂肪吸收、營養和潤滑腸道…
http://www.top1health.cn/Article/101/17159…脂肪的能量有直接關係,維生素C含量多寡,能影響脂肪氧化燃燒的速度。身體中維生素C濃度較高的人,活動時消耗的熱量比維生素C濃度低的人多出30%,脂肪燃燒速度較快。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/250/16898…胃老是脹脹悶悶的,吃完東西消化不良。中醫師指出,上班族因吃飯速度快,處在高壓環境下,容易有胃凸、脹氣,偶爾併發胃痛等毛病,可喝香附砂仁粥當早餐調理。 ![平常吃東西速度太快,常常…
http://www.top1health.cn/Article/30/16830…都是水份重量,長期讓身體攝取熱量不足,反而導致代謝變慢、減重速度越來越慢,一旦飲食恢復正常,馬上就會復胖。 <!--more--> ![蔬果汁雖然膳食纖維豐富,但是會有蛋白質攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/16789…太大或是太小,應該做超音波檢查確定。 **影響肚子隆起速度和程度之原因** 在例行產檢時,醫師都會以測量子宮底高度、腹圍或超音波等方式,來觀察孕婦的肚子尺寸是否在正常範…
http://www.top1health.cn/Article/17/16776…、肌肉收縮、神經運動,都需要有鈣質的介入,隨著年齡增長,鈣化速度與骨鈣游離到血液中形成血鈣的速度會有所差異。嬰幼兒、青春期的鈣化速度快,因此可儲存骨本;但成年人的鈣化和形成血鈣的速…
http://www.top1health.cn/Article/248/16690…<!--more--> ![使用周邊血自體幹細胞,不但生長速度較骨髓來得快,也避免了排斥問題。][46676] **自體幹細胞減 少身體排斥** 曾成槐醫師表示,使用周邊…
http://www.top1health.cn/Article/132/16652…年齡增長,人體製造膠原蛋白能力會降低,一旦膠原蛋白流失比生成速度快時,不僅有加速肌膚老化、皮膚變皺的危機,血管易破裂,肌肉鬆垮、傷口不易癒合等問題也會一一浮現檯面。此外,過度曝曬於…
http://www.top1health.cn/Article/249/16567…早發性失智症主要來自遺傳,患者往往提前在中年即發病,而且退化速度快。因此,早發性失智症患者家人,需要給予患者更多的關懷照顧與協助。 ![勿輕忽早發型失智症,延誤年輕失智者早期發現…
http://www.top1health.cn/Article/245/16545…許多為人父母心中常有的疑惑。中醫師陳潮宗表示,青春期少女發育速度慢,除了是先天遺傳因素影響外,主要的原因通常都是營養不足、氣血不順導致。要改善這樣的狀況,可以透過食用活血去寒、健胃…
http://www.top1health.cn/Article/239/16472… 有些寶寶的個性急,肚子餓了完全不能等,所以一旦餓了喝奶的速度就會很快,喝太快對於尚未發育成熟的賁門括約肌會形成壓力,造成溢奶的機會增加,建議最好不要讓寶寶等太久才餵奶。 **…
http://www.top1health.cn/Article/87/16405文/陳詩婷 當我們吃下高GI值的食物時,血糖上升的速度較快,且胰島素會大量增加,就容易造成脂肪的堆積。糖尿病並不可怕,可怕的是併發症,很多病患因為不夠重視,才致使糖尿病足、失明等…
http://www.top1health.cn/Article/240/16364…出長輩是否有早期失能、失智的徵兆。 **老人家平均行走速度,應該每秒大於1公尺** 走路,對大多數人來說是件輕鬆自然的事情。其實,要做到說走就走、說停就停,必須靠我們大腦神…
http://www.top1health.cn/Article/295/16245