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「辦公室」搜尋結果

總共找到 901 筆符合關鍵字「辦公室」的資料

吉川雛乃也愛！產後美麗靠燕麥片

…有時間的早晨，只要配上牛奶或豆漿，簡單又方便，出門在外或是在辦公室覺得有點餓時，也可以使用攜帶型的格蘭諾拉燕麥餅乾，對忙碌的女性來說是最適合的營養機能食品。已經33歲，到目…
http://www.top1health.cn/Article/248/16960
增強免疫力祕訣　學4招超簡單

…的功效。通勤的上班族，也不妨在上班時提早一站下車，再快步走到辦公室，讓新的一天有個活力十足的開場。回家時也可提早一站下車，緩步走回家，沉澱一天忙碌的思緒，好好放鬆自己。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/203/16906
上班族容易累　橙香雞柳提升免疫力

… 除特定的工作內容，多數上班族工作的環境，都屬於密閉的冷氣辦公室，如果抵抗力過低，只要空氣中存在病毒或細菌，很容易就會感冒。撐著病體上班時，感冒引發的鼻水、噴嚏、咳嗽，不僅會大大…
http://www.top1health.cn/Article/248/16874
補血也有黃金時間　月經結束後7天

…、游泳、打球等都是不錯的選擇；工作忙碌者，可以在工作空暇做做辦公室瑜伽，微微跳動一下都是好的。因為運動可以鍛煉肌肉，打通經絡，促進血液循環，讓氣血滋養全身，改善皮膚表面的血液供應，…
http://www.top1health.cn/Article/248/16729
冬天不會冷吱吱　清燉羊肉暖呼呼

…，也應該搭配良好的運動習慣，若沒時間運動，也可以在等公車、坐辦公室的空檔多走動、動動手指、腳趾頭，都可以幫助血液循環。 **<li><a href="http://www.w…
http://www.top1health.cn/Article/80/16620
甩腹部三層肉！7個原因不可不知

…**腹部為什麼這麼容易胖？** **1.活動力差：**坐在辦公室的白領一族，一整天坐在辦公椅上，缺乏運動，不胖都難，活動力變少、自然就會讓身體的肌力流失，進而影響代謝。 *…
http://www.top1health.cn/Article/250/16586
職場準媽媽　4招辦公室防水腫

…媽身體會出現這樣那樣的問題，比如說水腫，那麼孕期水腫怎麼辦？辦公室準媽媽如何預防孕期水腫？ **在辦公室裡也可以這樣防水腫** **1、把腳墊高** 每天上班時，將雙腳放…
http://www.top1health.cn/Article/251/16554
久坐氣虛易衰老　八珍湯+健走補氣

…快女性衰老** 現代女性忙於工作和照顧家庭，長時間久坐辦公室，再加上飲食習慣不良，因此特別容易傷氣，氣是一種能量，造成氣虛的原因可能是由於先天體質稟賦不足，或是後天調理欠佳，…
http://www.top1health.cn/Article/248/16552
久坐易致前列腺癌？醫：無根據

現代人工作忙碌，待在辦公室的時間往往長達好幾個小時，但網路傳言，每天在辦公室久坐的上班族，不僅容易有血液循環不佳的問題，對於男性來說，更可能會導致前列腺癌。不過，醫師對此則是持保留…
http://www.top1health.cn/Article/132/16521
手腳冰涼怎麼辦？嫩薑輕補無負擔

…期、反覆皮膚炎與自體免疫疾病的患者；氣鬱常見於糖尿病、久坐辦公室的人；極度陰虛常見於身體BMI過低的人。這些人吃補陽藥膳可能造成血壓升高、皮膚起疹、口乾甚或口破、咽燥甚或咽痛、…
http://www.top1health.cn/Article/248/16454
久坐3大健康警訊　必按5穴位強身

你是電腦辦公族嗎？小心久坐疾病纏身！上班族常需要待在辦公室一整天，無法活動全身，長時間下來總是會感到肌肉僵硬、筋骨痠痛、胸悶、消化不良等不適，中醫師黃慧娟表示，透過中醫的口服藥方與…
http://www.top1health.cn/Article/248/16447
上班族發福危機　5大類零食碰不得

又到了下午點心時刻，快打開你手邊的抽屜，裡面是不是塞滿了餅乾、巧克力、沖泡飲品等各式各樣的點心零食？肚子餓的時候吃點小東西不是罪，還能幫助平衡血糖值，避免暴飲暴食的危機，不過挑零食…
http://www.top1health.cn/Article/101/16302
每次10分鐘　運動不「憂」心

…透過全國39所國小、國中、高中以及25間社區大學與24個鄰里辦公室發放問卷，共發出5,880份問卷，回收有效問卷4,018份。受訪者中，男性占28.9％，女性占71.1％。統計結果…
http://www.top1health.cn/Article/245/16193
補鈣抗骨鬆　自製無敵海景沙拉

…天久坐的辦公族，身體鈣質也會迅速流失。忙碌的上班族坐辦公室一天大約8小時，通勤搭捷運、公車的時間大約1小時，回到家吃飯、放鬆看電視也是坐著，更別說躺下睡覺，一天加總下來，竟…
http://www.top1health.cn/Article/80/16143
擊退冷氣病！打倒虛寒症6招

…時間的氣溫幾乎都是溫暖或是近乎炎熱的吧！　因此在台灣，無論是辦公室或餐廳，冷氣都會開得很強。因為室外及冷氣房內的溫度差導致自律神經混亂，身體因而著涼的狀況也不在少數。也有不少人因而…
http://www.top1health.cn/Article/248/16159