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「物理治療」搜尋結果
總共找到 827 筆符合關鍵字「物理治療」的資料-
腳痛穿對鞋子了嗎？甩開足底筋膜炎
…症，常讓患者不敢下床走路，用盡各種方法仍無法解決足底的疼痛。物理治療師指出，面對足底疼痛，平時應避免持續的長途步行，運動要循序漸進，不要自己隨意增加運動量，並且盡量維持適當的體重。…
http://www.top1health.cn/Article/167/12344 -
媽祖遶境暖身操 減輕痠痛有一套
…境 暖身操預防運動傷害】** （動作示範：大千綜合醫院物理治療師賴伊柔） **一、舒解頸部伸展胸部** 1. 平躺，先做胸部鼓起程度深呼吸3回。 2. 雙手十指…
http://www.top1health.cn/Article/248/12313 -
下背痛out！生產前後3招緩解
…放鬆背肌。 產前或產後都會可能會有下背痛困擾，不妨跟著物理治療師杜佳儒進行下列3種簡單伸展動作，以達到預防與緩解的效果： **【第一式：橋式】** 預備姿勢：平躺，雙腳屈…
http://www.top1health.cn/Article/238/12227 -
打擊腰內肉！雕塑核心肌肉4招運動
…成局部脂肪堆積。（攝影／張雅雯）][30882] 馬偕醫院物理治療師蔡麗瑛表示，腰腹部這塊核心肌肉群，其實在日常生活的動作中扮演重要角色，比如抱小孩、轉身等，如果沒有適當運動去加…
http://www.top1health.cn/Article/46/12184 -
婦女骨鬆惹禍 髖關節骨折恐致死
…划船健身機等阻抗運動，都能加強衝擊與訓練骨骼肌。 4.物理治療：目前有新式的物理治療儀器，如歐美已經使用的動態震動治療儀，放在腳底板提供一定周波與震動頻率，來增加骨質密度。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/12145 -
孕婦骨盆疼痛 凱格爾運動舒緩
…媽咪不願意在孕期尋求止痛藥或其它藥物，建議除了可找復健師進行物理治療，瑜珈老師也分享凱格爾運動與開跨練習，呼籲孕媽咪們可以跟著一起做舒緩骨盆疼痛。 
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